对于儿童轻度钙缺乏，可以通过饮食和日晒来改善钙的吸收和利用。适当的补钙也可以帮助缓解症状，但不需要长期服用。一般的补钙可以服用一个月左右，具体时间还需要根据孩子的实际情况来确定。在使用补钙产品时，需要注意可能的过敏反应，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，晚上睡觉前补钙效果会更好，可以多吃一些富含钙的食物，如鱼、海产品、虾、豆腐等，并加强日晒促进骨骼发育。