如何通过维生素B2和B6增加头发密度？-京东健康

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16岁学生想通过维生素B2和B6增加头发密度，询问服用方法和注意事项。

就诊科室：药剂科

医生建议

对于头发稀疏问题，除了补充维生素B2、B6和C外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。保持充足的睡眠，减少压力，多吃富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物都有助于头发健康。请注意，过量服用维生素可能会引起不良反应，务必遵循医嘱和说明书的指示。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一名16岁的学生，听说维生素B2和B6可以增加头发密度，想了解如何服用。

医生

首先，头发稀疏可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。维生素B2和B6在一定程度上可以促进头发生长和健康。维生素B6片建议每天服用1片，连续3周；维生素B2片每天服用3次，每次1片。请注意，过量服用可能会引起不良反应。

患者

请问这两种维生素可以一起服用吗？

医生

是的，可以一起服用。同时，维生素C也可以帮助头发健康。维生素C片建议每天服用1片，至少服用2周。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就医。

患者

维福佳的维生素C也是这样服用吗？

医生

是的，维福佳的维生素C也可以按照上述方式服用。请记住，合理的饮食和生活习惯同样重要。保持充足的睡眠，减少压力，多吃富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物都有助于头发健康。

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