对于过敏性鼻炎和鼻窦炎，除了药物治疗外，合理的营养调理也非常重要。通过增加孩子的维生素C、E和锌等营养素的摄入，可以有效改善症状。同时，选择含有益生菌和免疫调节成分的营养品，按照说明书上的用法用量使用，通常可以在一个周期内看到明显的改善。请注意，孩子的饮食结构也需要调整，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过敏原食物。希望以上建议对您有所帮助。