根据您的描述，可能是由于气血两虚引起的月经不调和其他症状。建议您保持良好情绪，规律作息，清淡饮食，多饮温水，少食辛辣刺激、油炸的食物，注意休息，避免熬夜，建议11点以前睡眠，注意腹部保暖。如果您的月经量多是由于气血两虚引起的，可以在专业医师的指导下使用通用名为补气血的中成药进行调理。然而，如果月经量多是由于其他原因（如子宫肌瘤、盆腔炎症等），则需要针对具体病因进行治疗。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时线下就诊。