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复合维生素补充的适宜人群及注意事项

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10岁孩子饮食不规律,担心营养不均衡,想了解复合维生素的补充问题。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于10岁的孩子来说,适量补充复合维生素是有益的。建议每天服用一片,避免过量服用导致的副作用。同时,选择可靠的品牌和产品,避免购买假冒伪劣产品。另外,平时也要注意饮食的多样性和均衡性,尽量避免偏食。
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患者
您好,我想了解一下复合维生素的补充问题。我的孩子今年10岁,平时吃饭不太规律,担心营养不均衡。
医生
复合维生素可以作为日常膳食的补充,特别是对于那些饮食不规律或偏食的人群。对于10岁的孩子来说,适量补充复合维生素是有益的。
患者
那请问,复合维生素的服用方法和注意事项是什么?
医生
一般来说,复合维生素可以每天服用一片。需要注意的是,过量服用可能会导致一些副作用,如恶心、呕吐等。同时,应该选择可靠的品牌和产品,避免购买假冒伪劣产品。
患者
好的,谢谢您的解答。
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