孕妇和哺乳期妇女易出现贫血，需要注意补充铁元素和维生素。建议使用复合维生素片，日常补充和预防时，宜用最低量。男性和非孕妇的女性可考虑其他维生素补充产品。生活中要保持规律的作息，多喝水，少熬夜，多吃绿叶蔬菜和水果，少吃油腻辛辣刺激食物。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后尊医嘱，用药期间如有任何不适请及时线下就诊。