根据症状分析，可能是乳腺增生病引起的，需要通过中药治疗来改善。建议使用中药进行45天的治疗，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。购买中药可以通过京东健康的开方买药功能，操作流程为：点击药品页面的【开方买药】按钮，补充用药人信息后，选择用药人及线下已经确诊的疾病，然后点击【免费问诊开方】。后台医生会判断后为您开具处方，最后点击【立刻购买】即可。