如果你有关节疼痛和甲状腺功能亢进，首先要确保你正在接受正确的治疗，包括使用甲状腺激素替代疗法。此外，良好的营养状态对于维持骨骼健康至关重要。建议每天服用三粒营养补充剂，随餐服用。钙片和营养补充剂可以同时服用，但应避免与优甲乐同时服用。适当的运动和休息也对改善关节疼痛有帮助。请记住，定期检查和与医生沟通是管理这些症状的关键。