如果你怀疑自己患上了霉菌性阴道炎，首先需要去医院做相关检查以明确诊断。治疗时可以考虑使用苦参膜等中药制剂，但请务必在医生或药师的指导下使用。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液和避免性生活等也非常重要。预防霉菌性阴道炎的发生同样重要，保持良好的生活习惯，避免穿紧身衣物，勤换内裤，避免使用含有香料的卫生巾等都有助于预防。