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小儿肥胖症

小儿肥胖症

别名:儿童肥胖症

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小儿肥胖症介绍
  • 引发多系统损害,影响生长发育甚至导致死亡
  • 表现为体重增加、行动不便、易疲劳、出汗等
  • 控制饮食和增加活动为主,积极预防并发症

简介

小儿肥胖症,又称儿童肥胖症,是与遗传有关、长期能量摄入超过消耗等导致体内脂肪过度积聚,以同性别、同身高(长)正常小儿体重均值为标准,体重超过均值20%以上即为肥胖,超过20%~29%为轻度肥胖,超过30%~49%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖,属于一种慢性营养障碍性疾病。患儿通常食量大,喜吃甜食和高脂肪食物,可表现为体型肥胖,体重增加,行动不便,易疲劳、出汗等,同时患儿多因肥胖产生自卑、胆怯、孤独等心理障碍。早期干预、控制饮食、增加活动可预防患儿体重的进一步增加,控制体重在理想水平,以不影响儿童身体健康及生长发育为前提。未及时进行饮食和运动干预的患儿可能因体重超重引发多系统损害,甚至出现充血性心力衰竭,影响生长发育甚至导致死亡。

症状表现:

典型症状是体型肥胖,体重增加,行动不便,易疲劳、出汗等。

诊断依据:

依据小儿出现体型肥胖,体重增加,行动不便,易疲劳、出汗等临床表现,结合小儿体重超过同性别、同身高人群均值20%,体质指数超过P95(指体质指数为95%)等体格发育指标,可诊断小儿肥胖症。

小儿肥胖症有哪些类型?

1.单纯性肥胖

2.继发性肥胖

是否具有传染性?

是否常见?

本病常见。小儿肥胖症的发生率在我国呈逐渐增多的趋势,目前为5%~8%,大多为单纯性肥胖,可发生在任何年龄,多见于婴儿期、5~6岁及青春期[ 1]

是否可以治愈?

目前可以治愈。早期干预、控制饮食、增加活动可预防患儿体重的进一步增加,控制体重在理想水平,以不影响儿童身体健康及生长发育为前提。未及时进行饮食和运动干预的患儿可能因体重超重引发多系统损害,甚至出现充血性心力衰竭,影响生长发育甚至导致死亡。

是否遗传?

是。小儿肥胖症存在一定的家族遗传性。

是否医保范围?

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家长们总是担心孩子长不高,于是大肆调整饮食,但这样长时间下来,孩子可能会得小儿肥胖症。 这病和饮食关系密切,治疗时也要注意饮食。那么,小儿肥胖症的饮食治疗方法有哪些呢? 儿童肥胖的治疗和成人不同,因为他们还在发育阶段,过激的治疗方法可能会影响他们的健康。饮食疗法需要家长的参与,家长要掌握相关知识,比如不让孩子偏食、过食,不提供高糖、高脂肪的食物。在进行饮食控制前,要向孩子解释肥胖的危害、节食的道理和治疗方案,争取他们的配合。 在进行饮食治疗时,首先要了解孩子的食物营养特点,根据不同年龄和病程制定节食食谱。总的原则是限制能量摄入,同时保证生长发育需要,食物多样化,维生素充足,不使用刺激性调味品,食物以蒸、煮或凉拌为主,减少容易消化吸收的碳水化合物摄入,不吃甜食,尽量少吃面包和土豆,少吃脂肪性食品,特别是肥肉。适量增加蛋白质饮食,如豆制品、瘦肉等。 小儿肥胖是发育期的肥胖,要避免极端限制热量。学龄儿童每年能增高5~6cm,只要体重维持在现状,一年后肥胖程度将得到改善。极端的饮食限制可能会给孩子造成心理压力,引起对治疗的抵触。只要合理调整肥胖儿童的饮食,就能取得减肥又不影响生长发育的效果。 小儿肥胖症有三个特征:过量进食、体育活动减少、行为偏差。行为偏差可以从吃、喝、玩、乐、睡这五个主要日常行为来观察。比如,吃的速度快,喝水的速度大,活动少,对形体自卑,心理压抑,睡眠短促等。 小儿肥胖症的饮食治疗方法就是这些。肥胖对孩子的健康影响很大,当体重超重后,会给身体器官带来很多负担。因此,生活中要合理安排孩子的饮食。

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现在的孩子们,因为各种原因,很多人都有小儿肥胖的问题。 有些家长觉得孩子胖点没关系,认为这说明孩子吃得好,长得好,身体也健康。但实际上,小儿肥胖的问题可不少。 接下来,我要给大家介绍一下小儿肥胖症的饮食调理。 首先,儿童减肥的饮食原则,关键是要用‘头脑’来‘吃东西’。不是减少饮食量,而是改变进食方式。不要饿得不行了再吃,也不要吃得太快,不喜欢的食物不要勉强吃。因为饿得快或者吃得太快,都可能导致热量消耗不良,吃下去的食物容易变成脂肪。 每天要固定时间用餐,这样可以使胃肠蠕动形成规律,对热量能够有序地消耗,养成新陈代谢的规律性。 其次,合理摄入营养素。节食可以限制吸收热量,但也会制约吸收必需的营养素。食物要经过谨慎的选择,不能忘记权衡它们的营养价值,应注意‘动态平衡’。 美国加州大学营养学教授乔治曾指出:节食的人一定不可忽略肉类、乳类及乳制品、蔬菜水果、谷类4种主要的食物。这些食物在维持营养均衡中是不可或缺的,但摄取的方法是可变的,采用如下措施,就能取得节食减肥的效果。 调控维生素B6的摄入量,注意钙质的摄入量,适当的铁摄入,足够量的锌摄入,多喝水。

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