<ul>
  <li>表现为情绪低落、失眠、对事物缺乏兴趣</li>
  <li>严重者可出现自杀倾向</li>
  <li>需进行心理治疗及药物治疗</li></ul>
<h3>简介</h3>
<p>青少年抑郁症是一种常发生在青少年时期的精神心理疾病，一般与社会环境因素和自身性格因素有关，表现为情绪低落，失眠，对事物缺乏兴趣，严重影响患者的正常活动。性格内向，不愿与人交流，任何事都自己解决，自我封闭的人更容易得抑郁症。需进行心理治疗和药物治疗，预后不良，容易复发。</p>
<h3>症状表现：</h3>
<p>典型症状为情绪低落、失眠、对事物缺乏兴趣等。</p>
<h3>诊断依据：</h3>
<p>根据情绪低落、失眠、对事物缺乏兴趣等典型表现，进行汉密尔顿焦虑量表评估，大于14分为焦虑，大于29分为严重焦虑，即可确诊。</p>
<h3>青少年抑郁症有哪些类型？</h3>
<p>无</p>
<h3>是否具有传染性？</h3>
<p>否</p>
<h3>是否常见？</h3>
<p>本病常见，好发人群为青少年。</p>
<h3>是否可以治愈？</h3>
<p>可以治愈，一般需心理治疗配合药物治疗。</p>
<h3>是否遗传？</h3>
<p>否</p>
<h3>是否医保范围？</h3>
<p>是</p>

<h3>为什么会得青少年抑郁症？</h3>
<p>青少年抑郁症主要与社会环境因素和自身性格因素有关。</p>
<ul>
  <li>
    <strong>社会环境因素：</strong>应激性的创伤事件和社会压力，青少年心理承受能力差可导致青少年抑郁症的发生；</li>
  <li>
    <strong>自身性格因素：</strong>性格内向，不愿与人交流，任何事都自己解决，自我封闭，可导致青少年抑郁症的发生。</li></ul>

<h3>怎么知道自己患有青少年抑郁症？</h3>
<p>青少年抑郁症的典型症状为情绪低落、失眠、对事物提不起兴趣、无食欲、悲观、闷闷不乐、痛不欲生、言语减少、伴轻生念头等。</p>

<h3>建议就诊科室</h3>
<p>
  <strong>精神心理科</strong></p>
<p>出现情绪低落、失眠、对事物提不起兴趣时，建议至精神心理科就诊。</p>
<h3>什么情况需要及时就医？</h3>
<ul>
  <li>出现心情低落、失眠、无食欲情况时，需要在医生的指导下进一步检查；</li>
  <li>出现言语减少、悲观、对事物提不起兴趣时，应及时就医；</li>
  <li>出现痛不欲生的情况时，应立即就医。</li></ul>
<h3>需要做什么检查确诊？</h3>
<p>
  <strong>汉密尔顿焦虑量表：</strong>抑郁症评估量表，可有效评估抑郁症的严重程度，大于14分为焦虑，大于29分为严重焦虑。</p>

<p>为提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，使患者恢复社会功能，一般进行心理治疗和药物治疗。本病预预后不良，容易复发。</p>
<h3>心理治疗</h3>
<p>
  <strong>认知行为疗法：</strong>通过心理师的引导和暗示，识别认知错误或逻辑错误。真实性检验，即暗示患者把自己的想法当成一种假设，放到现实生活中检验，让患者发现这些消极的想法绝大部分与实际不符合，从而达到治疗目的。</p>
<h3>药物治疗</h3>
<ul>
  <li>
    <strong>舍曲林：</strong>是一种抗抑郁药物，适用于有情绪低落、痛不欲生表现的患者。会出现发热、肌阵挛、僵硬、震颤、兴奋等不良反应。有肝功能损害患者慎用此药物，孕妇慎用。</li>
  <li>
    <strong>氟西汀：</strong>可治疗伴焦虑的抑郁症，适用于有失眠、焦虑症状的患者。会出现头痛、恶心、心动过速等不良反应。儿童、哺乳期妇女要慎用此药。</li></ul>
<h3>治疗周期</h3>
<p>一般为长期治疗。</p>

<h3>平时应如何监测病情？</h3>
<p>家属密切关注患者的情绪状态和日常活动，如出现心情持续低落、闷闷不乐、悲观等症状时，应及时至医院就诊，以免延误病情。</p>
<h3>平常饮食应该注意什么？</h3>
<ul>
  <li>少吃辛辣食品，如辣椒、蒜、洋葱、胡椒、芥末等。</li>
  <li>少食生冷食品，如雪糕、冰西瓜、冰镇饮料等。</li>
  <li>多食用一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。</li></ul>
<h3>除此之外，还需要注意哪些方面？</h3>
<ul>
  <li>
    <strong>生活：</strong>养成良好的作息，不熬夜，保持乐观向上的心态，同时避免情绪状态低落。</li>
  <li>
    <strong>运动：</strong>积极进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，转压力为动力。</li>
  <li>
    <strong>心理疏导：</strong>求助心理医师，积极进行心理调节，努力使患者焦虑最低化。</li>
  <li>
    <strong>用药：</strong>按照医嘱合理用药，减少不良反应的发生。</li></ul>

<h3>普通人怎么预防青少年抑郁症？</h3>
<ul>
  <li>
    <strong>饮食方面：</strong>健康饮食，多食蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、苹果、樱桃、胡萝卜等，保持身体健康。</li>
  <li>
    <strong>运动方面：</strong>学会自我调节，在压力大时，通过游泳、攀岩、慢跑等运动放松心情。</li>
  <li>
    <strong>高危人群早干预：</strong>日常多多关注自身的情绪，做好压力管理，经常与亲友保持沟通。</li></ul>
<p> </p>
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  <span style="color: rgb(149,165,166);">参考文献：</span></h5>
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  <span style="color: rgb(149,165,166);">[1] 陆林. 沈渔邨精神病学[M]. 6版. 北京：人民卫生出版社，2018.</span></h5>
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  <span style="color: rgb(149,165,166);">[2] 江开达. 精神病学[M]. 北京：人民卫生出版社，2009.</span></h5>
<h5>
  <span style="color: rgb(149,165,166);">[3] 李凌江，马辛. 中国抑郁障碍防治指南[M]. 北京：中华医学电子音像出版社，2015.</span></h5>

青少年抑郁症是一种常发生在青少年时期的精神心理疾病，一般与社会环境因素和自身性格因素有关，表现为情绪低落，失眠，对事物缺乏兴趣，严重影响患者的正常活动。性格内向，不愿与人交流，任何事都自己解决，自我封闭的人更容易得抑郁症。需进行心理治疗和药物治疗，预后不良，容易复发。