当前位置:

京东健康

查知识

腰部慢性劳损

腰部慢性劳损

就诊科室:

脊柱科 康复医学科

微信扫码 随时提问

腰部慢性劳损介绍
  • 多由急性损伤或长期固定姿势引起
  • 主要症状为腰背部疼痛、皮下结节、活动受限
  • 主要通过药物、康复训练及物理治疗,预后良好

简介

腰部慢性劳损又名慢性腰背肌劳损、功能性腰痛、慢性下腰痛、腰肌筋膜炎,是临床上常见的疾患之一,主要是腰部肌肉与附着点及筋膜的慢性炎症。腰肌劳损主要有两个原因,一个是急性腰扭伤得不到及时的治疗,形成反复的炎症,从而引起局部疼痛;另外一个是长期处于某种固定的姿势,也会引起腰部肌肉慢性的劳损。腰部慢性劳损的主要症状就是腰背部的疼痛,可以是急性或慢性的,也可以是持续的或间歇性的,伴有或不伴皮下结节,以及由于疼痛是否出现活动受限等。一般通过药物治疗及康复训练预后较好,如果不引起重视,未及时规范治疗,会对日常生活有较大影响,因此高危人群必须做好腰背劳损的预防。

症状表现:

腰部慢性劳损的典型症状是腰背部疼痛、关节活动度减低、活动受限,伴或不伴有皮下结节。

诊断依据:

依据患者具有重体力劳动病史,有腰背部疼痛、关节活动度减低、活动受限等症状,结合CT、X线、磁共振等检查没有发现其他器质性疾病可确诊。

腰部慢性劳损有哪些类型?

无。

是否具有传染性?

否。

是否常见?

本病常见。腰部慢性劳损很常见,但无具体流行病学统计数据调查。

是否可以治愈?

本病不能完全治愈,可以通过药物治疗、运动疗法和理疗等康复治疗缓解症状。如果治疗不及时或治疗不当,会影响运动和生活。

是否遗传?

否。

是否医保范围?

是。

腰部慢性劳损相关科普内容

文章 脚面麻木,腰疼怎么办?

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在屋子里。我正坐在沙发上,一边看着电视,一边揉着腰。脚面外侧的麻木感和腰部的疼痛让我无法专心享受这难得的休闲时光。 ‘哎,这腰疼得厉害,脚面也麻得难受。’我自言自语,心里不禁有些焦虑。想起之前在网上看到的长尾词‘肾阳虚腰疼怎么治疗’,我决定找专业的医生咨询一下。 ‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’电话那头传来医生温和的声音,让我心中的焦虑稍微缓解了一些。 ‘请问您有什么需要咨询的医学问题?’医生问道。 ‘我脚面外侧麻木,腰有些疼。’我尽量详细地描述了我的症状。 ‘请问小腿后外侧疼不?’医生接着问。 ‘不疼。’我回答。 ‘摸腰椎骨有疼感。’我又补充道。 ‘这情况考虑是周围神经炎和腰部慢性劳损。’医生分析道。 ‘弯腰干完活起来得慢慢的起。’我苦笑着说。 ‘不是腰脱吧?’我有些担心地问。 ‘不是,考虑是腰部劳损。’医生肯定地回答。 ‘脚面麻跟腰有关系没?’我又问。 ‘考虑与腰部无关。’医生回答。 ‘脚面麻得吃点啥药啊?’我迫不及待地问。 ‘吃甲钴胺片。’医生给出了建议。 ‘腰咋整啊?’我又问。 ‘需要休息静养制动3周时间。’医生回答。 ‘哦哦,哪有那条件啊。’我叹了口气。 ‘谢谢大夫。’我感激地说。 ‘不客气。’医生礼貌地回应。 挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。虽然医生给出了治疗方案,但我却不知道该如何在短时间内实现静养。这时,我想起了京东互联网医院,那里可以远程咨询医生,也许能帮我解决这个难题。 ‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我自言自语,心中充满了感激。 ‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我感叹道。 ‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我最后说道。

健康百科

55 人阅读
查看详情

文章 腰部慢性劳损的饮食注意事项

腰部慢性劳损是一种常见的疾病,给患者的生活和工作带来诸多不便。为了帮助患者缓解症状,提高生活质量,以下是一些关于腰部慢性劳损的饮食注意事项。 一、饮食结构要合理 1. 主食以谷类为主,如大米、小麦、玉米等,搭配适量的杂粮,如燕麦、红豆、绿豆等,以提供充足的能量。 2. 蛋白质摄入要充足,可以选择瘦肉、鱼、虾、蛋、奶制品等食物,以帮助修复受损的肌肉和骨骼。 3. 脂肪摄入要适量,避免过多摄入高脂肪食物,如油炸食品、肥肉、奶油等,以免加重腰部的负担。 4. 维生素和矿物质要充足,可以通过摄入新鲜蔬菜、水果、坚果、豆制品等食物来满足。 二、饮食禁忌 1. 避免辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、胡椒、洋葱、大蒜等,以免刺激腰部,加重症状。 2. 避免高盐食物,如腌制食品、方便面等,以免加重水肿。 3. 避免油腻食物,如油炸食品、肥肉等,以免加重腰部的负担。 4. 避免生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,以免刺激腰部,加重症状。 三、饮食推荐 1. 多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、猕猴桃等,有助于增强免疫力,促进受损组织的修复。 2. 多吃富含钙的食物,如牛奶、奶制品、豆制品、海产品等,有助于预防骨质疏松,减轻腰痛。 3. 多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶制品等,有助于修复受损的肌肉和骨骼。 4. 多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 四、饮食调整 1. 根据个人情况调整饮食,如血糖、血脂、血压等指标异常时,应进行相应的饮食调整。 2. 饮食要定时定量,避免暴饮暴食,以免加重腰部的负担。 3. 饮食要清淡,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 5. 饮食要多样化,避免单一饮食,以免营养不均衡。

健康管理专家

177 人阅读
查看详情

文章 腰部慢性劳损需要遵循那些饮食原则

腰部慢性劳损是一种常见的骨科疾病,给患者的生活和工作带来诸多不便。为了帮助患者更好地恢复,本文将从饮食保健、治疗建议、日常保养等方面进行详细讲解。 一、饮食保健 1.均衡饮食,注意营养搭配 腰部慢性劳损患者在饮食上应以素食为主,多吃富含维生素和矿物质的食物。例如,蔬菜和水果中的维生素C、维生素E、钙、镁等成分,有助于缓解腰部疼痛。同时,适量摄入优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等,有助于修复受损的组织。 2.少食刺激性食物 腰部慢性劳损患者应避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以免加重病情。此外,应少饮酒,以免影响病情恢复。 3.适量饮水 保持充足的水分摄入有助于促进新陈代谢,缓解腰部疼痛。建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。 二、治疗建议 1.药物治疗 腰部慢性劳损患者可根据病情选择非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物进行治疗。在用药过程中,应遵医嘱,避免自行调整剂量或停药。 2.物理治疗 物理治疗包括电疗、超声波、红外线等,有助于缓解腰部疼痛,改善腰部功能。 3.手术治疗 对于病情严重、保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗。 三、日常保养 1.保持正确的姿势 腰部慢性劳损患者应保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间保持同一姿势,以免加重腰部负担。 2.加强腰背肌肉锻炼 通过加强腰背肌肉锻炼,可以增强腰背部的稳定性,预防腰部劳损的发生。 3.注意休息 腰部慢性劳损患者应保证充足的睡眠,避免过度劳累。

病友互助家园

180 人阅读
查看详情