浑身酸痛

• 表现为浑身酸软无力，使不上劲
• 如果伴有其他不适症状，应立即前往医院治疗
• 在医生确诊前，尽量不要盲目服用药物缓解症状

出现浑身酸痛是正常现象还是生病了？

浑身酸痛是一种病因较为复杂的症状，表现为浑身酸软无力，使不上劲。主要表现为身体感到异常疲惫，不想走动，身体肌肉使不上太大力气，有酸痛的感觉，按摩时可稍有缓解，但按摩后痛感又会恢复原样。症状发作时十分持久，大多能持续数天，一般经过治疗后方可缓解。能够引起浑身酸痛的原因有多种，类型也比较复杂。若因为长时间运动劳作出现全身酸痛，休息后可缓解，可不去医院就诊。

但若浑身酸痛伴有头痛、打喷嚏、流鼻涕、无精打采、易怒易烦、恶心呕吐、发热等症状时，可提示流行性感冒、重症肌无力、神经衰弱、脑膜炎、脾脏疾病等疾病。此时需要及时去医院就诊，找到具体的发病原因，根据不同病因选择不同的治疗方式。

在什么情况下需要马上拨打120求助？

如果出现呼吸不畅的情况，需要马上拨打120急救电话求助，不可延误。

应该选择怎样的医院就诊？

如果出现浑身酸痛症状，不属于需要拨打120急救电话的紧急情况，可以推荐选择综合性三甲医院呼吸内科就诊。

推荐至高级别医院如三甲医院就诊。因为浑身酸痛的病因复杂，涉及全身多个系统，需要全面评估，对疾病进行甄别诊断，才能采取积极有效的治疗。

应该挂哪个科室的号？

浑身酸痛症状第一优先挂呼吸内科，请主治医师在门诊进行病情评估，如果情况复杂，再考虑请高年资专家进行进一步检查确诊。

还可以到哪些科室咨询？

如果呼吸内科无号，也可至普通内科就诊。

若出现浑身酸痛伴无精打采、四肢无力、易烦易怒、精神不好，或发烧、打寒战、恶心呕吐等建议去神经内科就诊。

如果不知道到哪个科室就诊，也可直接到医院分诊台说明情况，请分诊人员评估去哪个科室就诊。

看病之前，需要怎样记录自己的情况？

正确记录自己的症状变化，能为医生提供宝贵的诊断参考，也能让你与医生的沟通效率大幅度提高。

因此在与医生沟通之前，最好通过纸笔、电子便签等方便的工具，对自己症状的以下要点做好记录（就诊时可以发送给医生，或向医生出示），也可以提前做好回忆，直接向医生表述：

1. 部位：出现浑身酸痛的首发部位和分布情况等，具体哪个部位疼痛会更重。
2. 时间：酸痛出现的时间，出现了多久，随时间的进展有什么样的变化规律等。
3. 发展趋势：记录酸痛有无加重或减轻，有无其他规律。 
4. 诱因： 回忆与日常相比，出现浑身酸痛有无明显的诱因。平时工作压力吗？生活压力大吗？有感冒的症状吗，如流鼻涕、打喷嚏？最近服用过什么药物，进行过什么手术？
5. 程度：疼痛指数，酸痛持续的时间，是否影响正常生活。
6. 诊疗经过：既往诊治情况，包括就诊医院名称、相关检查、使用的药物及治疗效果。
7. 伴随症状：是否伴随头痛、打喷嚏、流鼻涕、无精打采、易怒易烦、恶心呕吐、发热等症状。

见到医生后，应该怎么清楚表达自己的症状？

如果向医生表达自己的症状，可以采用7个方面的信息来进行比较全面的表达，这样一来，你会为医生的诊断工作提供非常宝贵的基础信息。

1. 部位：出现浑身酸痛的首发部位和分布情况等，具体哪个部位疼痛会更重。
2. 时间：酸痛出现的时间，出现了多久，随时间的进展有什么样的变化规律等。
3. 发展趋势：记录酸痛有无加重或减轻，有无其他规律。 
4. 诱因：回忆与日常相比，出现浑身酸痛有无明显的诱因。平时工作压力吗？生活压力大吗？有感冒的症状吗，如流鼻涕、打喷嚏？最近服用过什么药物，进行过什么手术？
5. 程度：疼痛指数，酸痛持续的时间，是否影响正常生活。
6. 诊疗经过：既往诊治情况，包括就诊医院名称、相关检查、使用的药物及治疗效果。
7. 伴随症状：是否伴随头痛、打喷嚏、流鼻涕、无精打采、易怒易烦、恶心呕吐、发热等症状。

如果你已经对自己的症状做好记录，可以展示给医生。

重要提示：

1.无论你出于怎样的考虑，建议你不要对医生隐瞒自己的任何症状，也不要过分夸大自己的任何症状，因为那样会对医生的判断造成误导，损害你自身的利益。

2.在医生没有做出判断前，最好不要采用自行搜索得到的结论或医学术语向医生陈述病情，这也会对医生产生误导，最终损害你自身的利益。

3．对于老年人群而言，最好有家属陪同前往医院，要记录好最近服用了哪些药物，最好带药盒前往就诊，方便医生诊断病因。

医生可能会做哪些体格检查？

医生可能让您平躺在检查床上，查看您的肌肉有无异常，比如肌肉的体积和外观有没有变化，注意有无肌肉萎缩及肥大，如有，则确定其分布及范围并作两侧对称部位的比较。观察有无肌束颤动。同时，医生还会查看一下您的肌力是否发生了变化，主要是通过一些简单的运动来做。请您依次活动被检关节，并对抗医生所给予的阻力的伸屈运动，观察肌力是否正常，有无病态疲劳现象，应注意肌无力的部位和程度局部病变，须对有关的每个肌肉分别进行检查。

医生会开哪些检查？

为了解您是否发烧，并判断发烧是否严重，医生可能为你开体温检查。

为了解您是否患病毒性流感，医生会为你开血常规，请您配合抽血。

为了解您是否患有脾脏疾病，医生会为您开B超和CT检查。B超检查简单无创，没有一般禁忌症，请放心进行检查；CT检查检查具有轻微的辐射，孕妇及备孕人群提前向医生说明。

可能与哪些疾病有关？

流行性感冒、神经衰弱、重症肌无力、脑膜炎、病毒性上呼吸道感染、脾脏疾病等。

可以采取哪些措施来尽量减轻症状？

出现浑身酸痛的症状，可以通过下列措施进行缓解：

① 注意休息，不可拖着病体去做烦琐的任务，那样会使身体更加疲劳。做到不熬夜、作息规律、每天睡眠8小时，工作时不要太辛苦。

② 不吸烟、不喝酒，注意饮食合理，多吃高营养、高蛋白、高热量的食物，如绿色蔬菜、豆制品、牛奶、鸡肉等。发病期间忌辣椒、冷饮等刺激性较强的食物。

③ 在注意休息的同时，可以在家中进行简单的身体锻炼，如身体舒展运动等。

如果通过以上方式无法减轻症状，需要到医院及时就诊。在已确诊的情况下，可以询问医生，是否可以采取一些医疗措施，在治疗疾病的同时先行缓解症状。