肌痛

• 常是由某种疾病引起
• 可伴有发热、乏力、关节僵硬、红肿等
• 一般在休息和热敷后，症状可缓解

出现肌痛是正常现象还是生病了？

肌痛又称肌肉疼痛，是日常生活中比较常见的症状。引起肌痛的原因比较复杂，但是通常是由某种疾病引起，例如局部缺血，炎症感染等。

对于过度劳累或运动后引起的肌肉酸痛，我们不用过于紧张，一般在休息和热敷之后，肌肉疼痛的症状可以得到明显缓解。

但是如果突然出现肌肉疼痛，并且同时伴有明显的发热、乏力、关节僵硬、皮肤红肿等临床表现时，就需要引起我们的重视，此时很有可能是我们的身体健康出现了问题，请及时前往医院就诊，以免延误病情。

在什么情况下需要马上拨打120求助？

肌痛如果出现以下情况，需要马上拨打120急救电话求助：

① 同时伴随出现发高热，体温持续超过38.5-39℃。

② 同时伴随出现明显的外伤车祸史。

③ 同时伴随出现少尿、无尿或酱油色尿。

④ 疼痛感过于强烈，无法忍受。

重要提示：出现以上情况应及时拨打120急救电话，不可延误。

应该选择怎样的医院就诊？

如果肌痛情况不属于需要拨打120急救电话的紧急情况，最好选择综合性高级别医院就诊，因为可能引起肌肉痛的病因很多，需逐一筛查，直接前往综合性医院可以便于进行后续的检查和治疗。

应该挂哪个科室的号？

当出现肌痛时，第一优先挂骨科，请主治医师在门诊进行病情评估，如果情况复杂，再考虑请高年资专家进行进一步检查确诊。

还可以到哪些科室咨询？

如骨科无号源，但自我感觉疼痛难忍，还可至疼痛科挂号就诊。

如果同时伴有发热、乏力、关节红肿等症状，还可以到风湿免疫科就诊。

如自我感觉症状较重，或症状持续加重，可直接到医院急诊室分诊台说明情况，请分诊人员评估是否需要急诊就诊。

看病之前，需要怎样记录自己的情况？

正确记录自己的症状变化，能为医生提供宝贵的诊断参考，也能让你与医生的沟通效率大幅度提高。

因此在与医生沟通之前，最好通过纸笔、电子便签等方便的工具，对自己症状的以下要点做好记录（就诊时可以发送给医生，或向医生出示），也可以提前做好回忆，直接向医生表述：

① 部位：肌肉疼痛的具体部位，是否是游走性疼痛。

② 时间：症状出现的时间，持续时间。

③ 发展趋势：症状是越来越严重还是有所缓解。

④ 诱因：症状出现之前是否过度疲劳、是否服用某些药物、是否有明显的外伤史、是否患有某些明确诊断的疾病。

⑤ 程度：疼痛是否可以忍受。

⑥ 性质：疼痛感是胀痛、酸痛、撕裂样疼痛、刺痛等等。

⑦ 伴随症状：是否同时伴有发热、乏力、少尿、酱油色尿、关节肿胀、皮肤红肿等临场表现。

⑧ 诊疗经过：就诊前诊疗过程，包括就诊医院、检查项目、药物使用情况以及治疗效果。

见到医生后，应该怎么清楚表达自己的症状？

如果向医生表达自己的症状，可以采用8个方面的信息来进行比较全面的表达，这样一来，你会为医生的诊断工作提供非常宝贵的基础信息。

1.部位：肌肉疼痛的具体部位，是否游走性疼痛。

2.时间：症状出现的时间，持续时间。

3.发展趋势：症状是越来越严重还是有所缓解。

4.诱因：症状出现之前是否过度疲劳、是否服用某些药物、是否有明显的外伤史、是否患有某些明确诊断的疾病。

5.程度：疼痛是否可以忍受。

6.性质：疼痛感是胀痛、酸痛、撕裂样疼痛、刺痛等等。

7.伴随症状：是否同时伴有发热、乏力、少尿、酱油色尿、关节肿胀、皮肤红肿等临场表现。

8.诊疗经过：就诊前诊疗过程，包括就诊医院、检查项目、药物使用情况以及治疗效果。

如果你已经对自己的症状做好记录，可以展示给医生。

重要提示：

1.无论你出于怎样的考虑，建议你不要对医生隐瞒自己的任何症状，也不要过分夸大自己的任何症状，因为那样会对医生的判断造成误导，损害你自身的利益。

2.在医生没有做出判断前，最好不要采用自行搜索得到的结论或医学术语向医生陈述病情，这也会对医生产生误导，最终损害你自身的利益。

3. 对于老年人而言，最好有熟悉其既往身体健康情况的家属陪同，用药详情可以提前列一份用药清单或者直接带上药盒就诊。

医生可能会做哪些体格检查？

为了解你的疼痛部位、肌肉和关节大致情况，医生会让你暴露皮肤，观察该部位，检查有无红肿、瘀斑、畸形等，医生可能会用手触摸、按压该部位以及临近部位，如果期间有不适，需要及时告知医生。

为了解你是否发热以及发热程度如何，医生会给你测量体温。如果是测量腋下体温，你需要把体温计上端放在腋窝内然后用上臂夹紧并等待10分钟，之后把体温计交给医生。

医生会开哪些检查？

为了解你肝肾功能，医生可能为你开肝肾功能检查和尿常规。肝功能检查需空腹完成，因此检查前一天在晚上12点以后，要禁止食用任何食物包括喝水；肾功能检查前应禁酒，饮食清淡，禁食高蛋白和辛辣刺激的食物。

为了解你身体炎症感染情况，医生可能为你开血常规、C反应蛋白、血沉检查。其中血沉检查前3-5天最好饮食清淡，少吃些油腻的食物，最好不要饮酒；检查前一天在晚上12点以后，要禁止食用任何食物包括喝水；检查前一天最好不要做剧烈的体育运动。

该检查具有一定的放射性，如果你现在已经怀孕或者正在备孕，需要提前告知医生。

肌痛可能与哪些疾病有关？

肌炎、肌筋膜炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、纤维肌痛综合征、结节病、代谢性肌病、慢性疲劳综合征、干燥综合症等。

可以采取哪些措施来尽量减轻症状？

如果是单纯的肌肉疼痛，且疼痛不严重，可以使用热敷贴或口服非甾体消炎止痛药，比如布洛芬等。如果效果不明显，还可以到医院进行封闭治疗或到专业的场所进行针灸、推拿等保守治疗。

对于外伤后出现肌肉疼痛的，需要及时冰敷消肿，必要时到医院进行诊治。

需要强调的是，导致肌肉疼痛的原因比较复杂，当症状严重或伴随其他身体不适时，需要及时前往医院进行诊治，避免延误病情。