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银屑病俗称“牛皮藓”，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，典型表现为鳞屑性红斑或斑块，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，其发病人群遍布世界各地，其与种族、地理位置、环境等因素有关。据统计我国银屑病患者多达数百万。
病因都有哪些？
遗传
遗传是银屑病的重要因素之一，研究表明，有银屑病家族史的患者占到了整个银屑病患者的30%-85%，也就是说父母、兄弟姐妹或其他的亲属患有银屑病，那自身患银屑病的几率就大大增加了。
免疫异常
免疫因素在银屑病发病机制中起重要作用，其发病与炎症细胞浸润和炎症因子有关。尤其是淋巴T细胞的核心作用。
精神压力过大
精神紧张是银屑病的一个非常重要的诱发因素，生活中的各种压力如备考、工作、生育等压力导致体内的内分泌失调，它既可以导致银屑病的第一次发病，也可以在原有患病的基础上导致疾病的加重或复发，这常常发生在精神紧张后的几个星期到几个月的时间内。
不良的生活习惯
数据显示，嗜酒或有烟瘾的人比没有这些不良嗜好的人患上银屑病的几率更大，高达5成。吸烟和酗酒有时可诱导银屑病的发生和加重。
银屑病究竟会传染吗？
大家都听过一句话，不要和牛皮藓的人接触，这是会传染的！亲戚或朋友知道你还有这种病都会对你退避三舍，就连自己也不敢到公共场所参加活动，害怕疾病传染给他人，顾虑他人的异样眼光；其实呀这是很多人的误区。这种病是不会传染的！但是，患上这种病会让我们产生自卑心理，严重还会导致抑郁。不敢把皮肤暴露在外面，害怕遭到别人的议论，严重影响着我们的社交，不及时治疗可能会导致疾病加重。
如何有效的治疗呢？
许多人因为这个病奔波了不少地方、尝试过了许多方法、就连电线杆上的小偏方都没有放过还是无果。因为，以目前的医疗手段还是无法根治的，但是可以通过控制银屑病达到无表现症状，提高患者的生活质量，不过它需要内外调理，我们得和它打个持久战。
1. 外用糖皮质激素。 外用糖皮质激素仍是目前治疗银屑病常用的疗法。头部和掌跖部宜用强效激素，弱效激素适用于面部和间擦部。一般部位常用软膏和乳膏，头部则须用溶液（丙二醇）和凝胶剂。局部封包疗法可明显提高作用强度。
2. 内服甲氨蝶呤。这是一种叶酸还原酶抑制剂，可阻止表皮细胞增殖时DNA合成，抑制细胞核的有丝分裂。
3. 适当的运动。运动对银屑病有益因为它能降低与银屑病有关的心血管疾病和肥胖的风险，并且提高机体抵抗力，降低银屑病的复发率。
4. 缓解紧张的情绪。愉快的心情会使疾病得到很好的缓解。因此我们可以找到适当的解压方法，和朋友谈谈心，听听音乐跑跑步，找到自己感兴趣的事分散注意力。在繁忙的生活中寻找小确幸。
痘痘又叫痤疮，常常因为青少年多见，又被叫做青春痘，可别以为青春痘是青春的象征，有可能是你喝太多牛奶导致的。牛奶和痤疮有什么关系呢？牛奶不是个好东西吗？为什么会导致痤疮呢？
牛奶虽然是个好东西，是因为牛奶的主要蛋白质组分为80%酪蛋白，其余20%为乳清蛋白，这两种成分都对人体健康有益，但是对于痘痘肌的人群来说，无益反而促进痘痘生长，主要是原因有三：
1. 牛奶和乳制品中的乳清蛋白，能够刺激胰岛素分泌；
2. 牛奶和乳制品中的酪蛋白会提高游离胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的水平，胰岛素和IGF-1协同工作，刺激雄激素受体活化；
3. 牛奶和乳制品中含有许多生长因子，主要是多肽和合成代谢的类固醇激素。
雄激素与活化的雄激素受体结合，通过体内一系列机制，导致代谢活动增强，通过刺激痤疮发病核心的角质形成细胞过度增生、皮脂分泌增加等，从而导致痤疮的诞生。
而且更可怕的地方在于，无论脱脂牛奶、低脂牛奶，还是全脂牛奶统统都会影响痤疮！
美国皮肤病学杂志发表的一项研究中指出，每天喝2杯（大概是400ml）脱脂牛奶的女性长痘痘的风险提高了44%，根据我国膳食指南推荐每人每天喝牛奶大约300ml，但是由于本身已经长痘痘的朋友们，建议尽量少喝牛奶，同时尽可能避免一切乳制品，包括奶糖、奶油、奶粉等等。
痘痘肌怎么吃最好？
虽然要尽量少碰乳制品，对于痘痘肌还有其他非常好的食物，既好吃又对减少炎症、缓解痘痘有一定作用。
1．多吃富含高纤维、低糖的蔬菜：根据世卫组织和中国膳食指南，成人每天摄入糖量应不超过50g（约等于1瓶500ml的可乐），最好控制在25g以下（注：此处指制作中额外添加的糖分）；
2．生活中低糖饮食：可以从少喝含糖饮料、少吃罐头水果和精制糕点、做饭时少放糖开始做起；
3．适当吃海鲜：比如三文鱼、秋刀鱼，因为当中含有的ω-3脂肪酸对于缓解炎症有一定作用；
4．补充维生素A、E和锌：有研究发现痤疮患者的血浆中维生素A、E和锌的水平偏低，因此建议食用富含维生素A、E和锌的食物，比如胡萝卜、西红柿等，可能有助于痤疮恢复。由于维生素、锌摄入过量可能会引起毒副作用，更建议大家在医生指导下进行补充哦。
治疗痘痘肌不能盲目食疗，首选药物规范治疗，同时在生活中多吃蔬菜、保持膳食均衡、适当运动，心情好自然更美丽！
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专家指出：电波拉皮技术最先发展于美国，并且随着其技术的优势等方面，逐渐被东方所认可，电波拉皮的主要功效是在于紧致肌肤，并且安全，以及效果等方面都有充分的保证，下面就电波拉皮的优势等方面进行介绍：
爱美是人的天性，借着日新月异的美容术，不但可以让人改头换面，在美容效果上更是一日千里，号称具有“隔山打牛神功”的电波拉皮，是时下熟男、熟女最时兴的除皱术，让人美得不着痕迹。
皱纹是岁月的印记，也是年龄的泄密者，更是抗老化治疗的首要目标。传统的拉皮手术虽然可达到立竿见影的效果，但总给人不自然的僵硬感，尽管拉皮手术的技术不断在进步，但麻醉风险、侵入性手术及术后的恢复期，都让许多想让自己变年轻，却又不想让别人发现的“低调爱美族”望之却步。
电波拉皮技术及快速探头，以非侵入性、免开刀、不流血及不需恢复期的安全治疗方式，让消费者能够在潜移默化的过程中，不知不觉地变年轻。正因为它可以让人美得很低调，却又很有效，目前已受到许多国内外影视界政商名流的青睐。
一般而言，人体肌肤在廿五岁后就开始进入老化，初期由于真皮的保湿能力退化及表皮层的水分流失增加，脸部肌肤渐渐出现细纹(表浅性皱纹)，但随着岁月的消逝，小细纹逐渐形成表情纹，例如鱼尾纹、抬头纹、嘴角旁的法令纹等，最后因胶原组织退化及弹性纤维变性而造成皮肤松弛，最后形成深度皱纹。
对于表情纹及静止纹的治疗，以非侵入性的方式并无法获得适当改善，电波拉皮术则可以达到等同手术拉皮除皱的效果，却又不伤害皮肤的完整性与保护机能，是目前最值得提倡与推广的除皱治疗方式。
电波拉皮的治疗机转，主要是靠电波在皮肤形成电阻作用来产生热能，皮肤组织中主要的电阻在于皮肤深层的真皮组织，所以治疗后并不会像雷射磨皮会留下伤口、产生结痂，顶多只是在治疗结束后，皮肤会稍微潮红，敏感肌肤在卅分钟后就能回复正常肤色与状况。
所以即使是繁忙的上班族，也可以利用午休一个多小时的时间来接受电波拉皮治疗，治疗后可以立即上班，也不会有人发现您的脸上刚完成一次“宁静革命”。
电波拉皮治疗具有立即性的紧肤效果及长久性的再生效果两大功能。它是利用真皮层胶原蛋白在摄氏六十至七十度的温度时，会产生立即收缩的特性，可以让松弛的肌肤在治疗后，马上就感受到向上拉提、紧实的拉皮效果。在治疗后的二到六个月中，受刺激的真皮层胶原蛋白会逐渐增生，因而促使真皮层恢复紧实与弹性，皱纹由深变浅并逐渐消失。
由于这中间涉及繁琐的组织再生程序，有些人在治疗后二个月内，会觉得效果不大，认为被骗白花钱，但在治疗后二至六个月后效果会逐渐出现，便会发现抬头纹不见了，下垂的眼皮往上拉提、眼睛变大、变得有精神，松弛的下巴也变得紧实，下巴线条更明显，整个人都变年轻了。
国外甚至已将治疗推展到拉提其它下垂或皱纹类似组织，例如火鸡脖子、蝴蝶袖、鲔鱼肚及妊娠纹等，加拿大卫生部也已核准可用于中度至重度的青春痘疤痕的治疗。国外做电波拉皮已有二、三年的时间，至今维持的效果依旧良好。
电波拉皮是一种非介入方式，也就是说不用开刀来达到整形的目的，当然，需要明确的一点是，电波拉皮手术与其他整形手术相同，这种效果并不是永久的，但却要比其他整形手术维持的时间要长很多，这也是其优势之一。
你脸上有斑点吗？如果你仔细观察过市面上的美容院就会发现，几乎所有美容院都有祛斑服务。脸上长斑非常常见，虽然不是什么大病，但影响容貌，让许多爱美的女性为此烦恼不已。而还没长斑的人千万不要觉得因为现在脸上光滑无痕，就可以肆意挥霍，一旦脸上开始长斑，稍不注意斑点就会越来越多。那么，你知道是什么原因导致长斑的吗？
色斑，是一种由多种因素引起的色素障碍性皮肤病。一般来说，色斑是会遗传的。常染色体遗传就是脸上长色斑的主要原因之一。一般从5岁左右的儿童开始，以女性居多。淡褐色斑点主要分布在鼻翼两侧，严重的情况下全脸都会遍布色斑。但事实上，除了遗传因素，后天的一些外部因素，也会导致长斑，甚至是我们日常在做的一些事情，都有可能导致色斑的产生。各位爱美的小仙女们，赶快来看看你有没有中招！
（1）长时间面对电脑
众所周知，电脑的辐射较大，长时间对着电脑工作，或者上网，会给皮肤带来非常大的伤害。除了长斑，还会出现长痘、视力下降、肤色暗沉等等各种问题。
（2）清洁不当
有些爱化妆的女性会担忧是否化妆品会导致长斑。我认为倒不如说是卸妆没卸干净，使得化妆品残留在皮肤上，如果带妆入睡的话，那些残留物会被皮肤吸收，最后造成色素沉积。轻则皮肤暗沉，重则色素沉积，就会长斑啦。
（3）过度去角质
爱干净的妹子都很爱去角质，尤其是去完角质皮肤滑滑嫩嫩的，手感非常好。但频繁去角质会伤害到皮肤的保护层，使得肌肤变得更为敏感。再加上，光是皮肤衰老的罪魁祸首之一，过度去角质会让皮肤对光的耐受性变差，于是就更有可能长斑了。
（4）不按时作息
熬夜！熬夜！熬夜！熬夜对人体有非常大的伤害，最直接的表现就是导致各种皮肤问题，长痘、长斑、黑眼圈等等。要我说，熬夜可以说是女性的天敌。回过头来一看，你有没有发现这些事其实我们每天都在做。是的，长斑并不是一蹴而就的，而是长时间的不良生活习性所导致。虽然长斑很容易，但祛斑也不难。
首先，大部分人所熟知的预防长斑的措施就是加强防晒。紫外线波段对人体皮肤的伤害有的时候是不可逆转的，所以我们要提前做好防护措施。每天坚持涂抹防晒霜，哪怕在室内面对电脑也要坚持这个习惯。如遇出门，墨镜和遮阳帽也必不可少。
此外，再教给大家一些内调的小妙招。
1. 准备新鲜雪梨200g、葡萄300g、甘蔗250g。然后将这些食材洗净榨汁，过滤后倒入天然蜂蜜100g，将其搅拌均匀，这就是常见的“祛斑汤”。
2. 将两个鸡蛋打入沸水中，加入一些洗干净的红枣，闷上两分钟左右即可饮用。如果难以接受其味道，还可以添加适量的红糖调味。
3. 准备陈皮5g，将其洗净，再用适量水浸泡；然后准备10g山楂干洗净，将山楂干倒入锅中，加入适量水后大火煮开，煮至汤色变深后将陈皮倒入锅中一起煮一会儿，最后加入适量冰糖，待冰糖融化后即可食用。
当然，内调办法很难立竿见影，但长期以往对身体的好处非常多。祛斑是一个长期的过程，最后希望各位小仙女都能养成好皮肤~
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“头发到底为什么会掉？”
首先你要明白：掉头发≠脱发。
从几百万年前非洲的南方古猿到如今的你我，漫长的进化过程让我们身上的大部分毛发消退殆尽。但由于保暖、防护等作用，唯独头顶上的这缕毛发存留至今。
在今天，剪发、烫发、染发……人类头顶上的这块方寸之地，已经快被我们玩出花来了。原因无他，作为我们全身上下最旺盛、也最显眼的一堆毛发，它顺理成章地成为了颜值和气质的重要组成部分。
也正因如此，头发一旦出了问题，那就是关乎个人形象的大事。
不过，我们也不必“谈脱发色变”
正所谓“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”，脱发也是这样。据统计，我们的头顶约有10万根头发，而在这其中，每天都会有一批新的长出来，有一批老的自然脱落。特别是对成年人来说，每天掉个几十根很正常，用不着大惊小怪。另外，掉头发也与季节有关——通常夏秋季会更多。
那什么样的情况能够被称之为“脱发”呢？
如果每天掉头发超过100根，并且持续了几个月的话，那就超过了正常值了，有可能是“脱发”的表现。
“头发到底为什么会‘英年早脱’ 啊？”
脱发，分为几种不同的情况。
其中最常见的，叫做脂溢性脱发，又称雄激素性脱发（AGA）。
顾名思义，这种脱发主要是雄性激素的作用造成的（要不怎么说是“强者的发型”呢）。
图片来源：网络截图
睾丸所分泌的睾酮被转化为二氢睾酮（DHT），它会抑制毛囊的正常运行、使其逐渐萎缩，毛发生长周期缩短，继而演变为脱发。
根据北京同仁医院皮肤科主任医师魏爱华介绍：我国男性中，雄激素性脱发的发病率高达21.3%，也就是说每5个人里就有一个人。另外我们知道，女性体内也会含有少量雄激素，所以雄激素性脱发也可能会出现在女性身上。
值得注意的是，男女脱发的表现还不一样——男性通常是从前额开始；而女性通常从头顶开始，而发际线不动。
说句题外话——或许你已经想到了：“既然是雄性激素导致的脱发，那最有用的疗法就应该是阉割才对”。没错，上世纪确实有研究发现，一些切除睾丸的男性都没有脱发的情况。不过这种方法……
另一种常见的脱发类型——“斑秃”（即俗称的“鬼剃头”），是突然发生的一种局部脱发，形状呈边界清晰的块状、条状。
目前斑秃的原因尚无定论，通常认为是遗传、自身免疫、情绪等多因素综合作用的结果。通常可以再生，不过也有可能反复。
此外，一些个人原因，如精神压力大、饮食习惯不健康、失眠熬夜等也都可能会引发脱发。特别是精神压力，因为头发的生长受到神经的影响，压力大时，头皮的代谢会加快，营养来不及供应，就会演变成脱发。
“脱发，真的还有救吗？”
当然。
脱发虽然目前还不能彻底治愈，但不代表我们面对它束手无策——
我们可以从两个层面入手：
个人生活方面：如前所言，个人的精神压力大、不良生活习惯等都是导致脱发的诱因，所以改变生活习惯、缓解精神压力就很重要了。这不光是为了头发，对身体健康也是极好的。另外在饮食上，避免辛辣刺激，以及高油脂、高糖分的饮食，因为这些都可能加重皮脂的分泌；洗发水可以选择一些控油型的。另外，头发已经如此脆弱，就尽量不要再用“烫染”去摧残它了。
此外，我们还可以借助医学手段——
药物上，对于因雄性激素引发的脱发，使用一些抗雄性激素的药物能够比较有效地预防，如非那雄胺。或是用一些扩张头皮血管、改善微循环的药物，如米诺地尔。
最后，实在没办法的话，还可以采取植发的手段。
当然，无论是用药还是植发，首先都应该先去寻求医生的帮助。
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参考文献：
[1]谢薇薇.老年人身体锻炼与心理健康研究[J].科教导刊（电子版）.2016
[2]梁小利；杨玲娜；曹俊；付梦雪；李燕；林琴.老年人心理健康评估研究进展[J].中国中医药现代远程教育.2018
[3]滕丽新；王健瑜；赵娟；王国威；卫丽；黄希庭.中国中老年人心理健康现状.中国老年学杂志.2015
第一次是儿媳妇陪着来看病，第二次就她一个人，第三次告诉我她家人都嫌弃她不让她触碰家里的任何东西。我说，这可真不应该，但是她也理解家里人的态度，没有说什么，只是想早点把病看好了。
她来找我的时候，说了很多。全身皮肤瘙痒，没有一块好地方，尤其是到了晚上，更没有一点皮肤不瘙痒。反正在我面前，说了好多，我也没有听明白。只是知道她身上瘙痒厉害，而且影响休息。
后来询问才知道，她去外地看孙子，在外面住了一晚上，染上了疥疮。然后我就给她开了外用药物。听说是疥疮，家人就把她给隔离了，生怕传染给全家人。
疥疮的表现：瘙痒。瘙痒的皮肤病很多，疥疮不一样。疥疮瘙痒的特点是白天好转晚上厉害和加重。而且瘙痒都在腋窝、腹股沟、外阴和阴囊等地方。总之来说就是比较柔软的部位。但是有一点，脖子以上的部位，很少出现瘙痒情况。
疥疮的原因：疥疮，是由于疥虫引起的，也就是说是因为有个虫子叫疥虫，造成疥疮的。虫子在身上来回蠕动或者钻进人的皮肤里，就会造成瘙痒。
疥疮的治疗：上面说了，疥疮是虫子，所以治疗就需要杀虫了。有些人对疥疮不了解，以为是湿疹用外用药物治疗，效果不好。其实治疗起来很简单，就是用硫磺软膏，外用就可以了。
疥疮注意事项：治疗疥疮有一个特定方法，就是治疗过程中要连续涂抹硫磺软膏三天，而且期间别换衣服并且要穿着衣服睡觉。从脖子开始一直到脚底板，全部涂抹硫磺软膏，连续三天。之后把衣服用热水烫，和暴晒。
疥疮的传染性：如果接触了疥疮患者，就很有可能被传染上。所以，一旦发现有人患疥疮，最好别接触他。
怎么知道得疥疮：如果您有接触史，加上手指缝、外阴、腹股沟以及腋窝下瘙痒难忍，白天缓解晚上加重，那么就需要考虑疥疮了。
后来，经过治疗，老太太痊愈。我也告诉他们家人，没必要继续隔离了。
（附：疥螨常寄生于皮肤较薄而柔软的部位，如指缝及其两侧、腕屈面、肘窝、腋窝、脐周、腰部、下腹部、生殖器、腹股沟及股上部内侧。头面部不累及，但儿童例外。皮损为针尖大小的丘疱疹和疱疹。指缝处常可发现由疥虫所掘出的隧道，在隧道口可用针尖挑出雌虫。这是疥疮特有症状。）
