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现在人们都越来越注重个人形象的管理，所以平时不仅会注重衣服的搭配，而且还会花费大量的时间与精力对皮肤进行保养，这样才能够给人一种生活精致的感觉，尤其是女性，对身体进行保养的目的就是为了延缓衰老，希望自己比实际年龄看起来更年轻，可是很多人保养时只注重脸部皮肤，却经常忽略头发，所以整个人的状态看起来也不是特别协调。
常言道“头发是人的第二张脸”，头发的光泽以及柔顺程度，直接关乎到整个人的精神状态以及健康状况，可是这两年，随着人们生活越来越忙碌，养成的不良生活习惯也越来越多，所以很多人都出现了脱发的困扰。
早些年，一般只有上了年纪的中老年男性存在脱发问题，可是现在很多年轻的男孩女孩也都出现了这样的问题，即使平时使用各种护发产品，可依然是无济于事，看着越来越少的头发，心里只能干着急，其实导致脱发的因素有很多，但基本上都跟体内缺乏四种营养成分有关。
维生素D维生素D是一种对人体非常关键的营养素，它决定着身体对钙元素的吸收能力，还关系到身体毛发的生长状态，一旦体内文维生素D不足，身体对钙元素的吸收能力会大大下降，即使吃再多钙片，喝再多的骨头汤也都无济于事，依然会出现骨质疏松的问题；同时还会导致头发生长速度慢，而且发根不牢的问题，所以建议各位被脱发困扰的人平时经常补充点。
其实补充维生素D的方式有很多，除了多晒太阳以外，很多家常食物中的维生素D含量也非常丰富，比如海鲜以及酸奶等等。
铁元素
虽然铁元素只是我们身体所需的微量金属元素，可如果它含量不足，依然会给身体造成不小的伤害，首先可能影响体内血红蛋白的生成量，引起缺铁性贫血，同时还可能影响毛囊的生长，引起明显的脱发，所以建议各位平时适当补充铁元素。
富含铁元素的食物有很多，比如动物肝脏、鸡血鸭血以及瘦肉坚果等食物，大家平时可以偶尔吃点，但是也不要过度摄入。
蛋白质蛋白质是人体所需的三大能源物质之一，它给身体各个器官都提供营养，保证各器官的活性，其实头皮以及头发的生长也都需要消耗大量的营养成分，一旦体内的蛋白质含量不足，头发就得不到足够的营养，自然生长速度会减慢，发根的牢固程度也会下降。
含蛋白质丰富的食物随处可见，比如鸡蛋、豆制品以及各种肉类，但是大家也不要吃太多，否则可能成为身体的负担。
锌元素锌元素是人体必须的微量元素，尤其对于男性来说非常关键，它能够决定男性体内雄性激素的分泌以及镜子的活性，一旦锌元素不足，很可能影响男性的生育能力，除此以外，锌不足还会引起头发韧性差，非常容易扯断，所以建议各位平时偶尔吃点牡蛎以及生蚝等海鲜，它们里边的锌元素含量都比较丰富。
有的时候当一些人的脸上、背上或皮肤上长了粉刺、瘙痒还有黑头时，许多人是会怀疑他们这是有螨虫的表现。这时去医院医生一般是会给10%的硫磺软膏进行涂抹治疗，但是很多人不懂这是什么，那么什么是10%硫磺软膏，让我们来了解一下。
一、10%的硫磺软膏是硫磺软膏的浓度
10%的硫磺软膏是指硫磺软膏的浓度，临床上常用10%到20%硫磺软膏，用于治疗疥疮，或者是螨虫的感染，也用于治疗虱病。
二、10%硫磺软膏的作用
具有抗菌消炎，抑制霉菌生长，杀灭皮肤寄生虫，溶解皮肤角质层，制止皮脂溢漏等功效，并能产生良好的止痒、润滑等作用，对细菌性、真菌性、角化异常性皮肤病以及皮肤附属器官疾病均有良好的治疗作用。硫磺在大于5%含量使用时，能使皮肤角蛋白分子的二硫键（-S-S-）断裂，而产生松解角质的作用，但硫磺并无杀菌灭虫作用，当硫磺与皮肤接触后，一部分变为硫化氢和五硫磺酸等硫化物才能显效。此硫化物不仅有杀菌灭虫作用，而且还有一定的刺激性，能使毛孔受刺激而开放，这不但有利于阻塞毛孔的皮脂排泄掉，还有利于药物渗透到毛囊及皮脂腺直接发挥作用，这一双重药理作用，使本品对治疗疥疮和脂溢性皮炎显示出明显的疗效。
三、不良反应
可引起接触性皮炎，高浓度时对皮肤有刺激。
四、注意事项
疥疮患者若皮损有继发感染，需内服抗生素治疗，待感染控制后再用硫磺膏治疗疥疮。儿童若外用10%硫磺软膏有刺激反应，可改用5%硫磺软膏。阴囊患疥疮结节时，可交替外用皮质激素软膏和硫磺软膏。
以上就是10%硫磺软膏的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家注意在使用硫磺软膏时，必须擦拭所有的患处皮肤，不要留下任何的部分。10%硫磺软膏晚上涂，早上洗，而且擦拭前不要洗澡。
俗话说：“人多的地方不长草，聪明的脑袋不长毛。”这种说法看似调侃但的确有他的道理：长期从事脑力工作，血液优先供给大脑，头皮的毛囊就会“失宠”，从而导致脱发。虽然说“绝顶”的人可能会很聪明，但是秃头依旧会为人们带来不少烦恼。
爱美之心人皆有之，谁都不希望自己的发际线“高耸入云”；为了“捍卫”发际线的“尊严”试过各种方法，却也不见成效，这是为什么呢？凡事有果必有因，找到脱发的原因才能找到正确的解决方法不是吗？
拯救脱发之补肾良方——黑豆
中医认为，脱发与肝肾、血气有密切联系，脾湿、血虚、血热、血瘀、肝肾亏损等都会引起脱发。而黑豆就是一种很好的补肾食材：黑豆500 克，水1000毫升；文火熬煮，以水尽而豆粒饱满为宜；将黑豆捞出放在器皿上风干，然后撒上少许盐，储存在瓷瓶中；每次5 克，每日2 次，饭后温开水送服。
《黄帝内经》提到“肾主骨生髓，其华在发”，黑豆入肾，以盐为引，直入肾经，起到养血益肾生发的作用。此方法对圆形斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发及色素脱落的白癜风均有效。
拯救脱发之养肝妙方
肝肾同源，肝血亏虚久就，可引起肾精亏虚，表现为耳鸣、失眠、健忘、牙齿松动、精力下降等；所以，补肾的同时别忘了补肝。
（1）鱼类：鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼、黄鱼、草鱼等，不但可以补充优质蛋白，还有健脾胃、补肝肾的作用，可以改善头晕、乏力等症状。
（2）枸杞：具有滋阴补肾、养肝明目、益精填髓的功效，用枸杞泡茶或熬粥喝，还可以延缓衰老、调节免疫。
（3）芝麻：含有大量的维生素A、维生素E、钙、铁等营养元素，有补肝益肾、益精养血、润五脏的作用；尤其是黑芝麻，维生素A含量较高，还兼具补肾乌发的功效，平时可以与黑豆、黑米等打成米糊服用，滋补功效良好。
拯救脱发之穴位按摩助睡眠
保证良好的睡眠也是缓解脱发的好方法。首先，可以按摩颈部耳后乳突处的安眠穴，其位于翳（yì）风穴（耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处）与风池穴（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）连线的中点，为经外奇穴，顾名思义有安眠的作用，能够平衡阴阳、调理气血。
按摩申脉穴（在足外侧部，外踝直下方凹陷中）配照海穴（足内侧，内踝尖下方凹陷处），具有司眼睑之开合的疗效，能够双向调节睡眠。
怎么样，从吃到睡，从内到外，全方位给自己做一套拯救脱发的大保养，不仅头发问题解决了，身体也会越来越棒哒！
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带状疱疹虽然只是一种皮肤病。却会造成很多其他皮肤病不具有的危害，比如神经疼痛，长时间低烧，头晕脑胀等等。在治疗带状疱疹时，有很多行为是不能进行的，比如用手抓挠疱疹等等。那么带状疱疹患者可以参加运动吗?得了带状疱疹该怎么治疗才好呢?就让我给您介绍一下。
带状疱疹患者其实是可以参加运动的，运动对于提高个人的身体素质，增强人体免疫力有很好的效果。而且运动后大量流汗也有利于排出对淤积在身体内的毒素。但是带状疱疹患者运动时一定要尽量保持皮肤的干燥，因为汗液浸染疱疹会很容易导致细菌滋生进而使得患者的疱疹症状逐渐加剧。而且带状疱疹患者在运动时也要多注意安全，带状疱症会使患者出现头晕脑胀的情况，在运动时如果发作很容易导致患者陷入危险中，所以带状疱症患者运动时最好有人全程陪同。
只靠运动是不能治好带状疱疹的，作为一种疾病，带状疱疹也要像其他疾病通过药物的手段治疗。患者可以使用抗病毒药物，主要针对病因来治疗，可以选用利巴韦林、干扰素、阿昔洛韦、口服中、西药物，从而能促进患者的康复。也可以从辅助运动，进一步提高免疫力的角度来服药，服用诸如聚肌胞、强的松、核苷酸等药物。还可以服用一些有效促进神经修复的药物，常见的有维生素B12、维生素B1、甲钴胺等。
上文已经详细说明了带状疱疹患者是可以运动的，但是要注意安全以及时刻保持肌肤的干燥。除此之外患者还要注意运动不要过度，大量的超负荷运动会给身体带来很大的负担，使得患者的免疫力在一小段时间内迅速下降，这也会给带状疱疹的病毒带来可乘之机。
人年轻的时候原本应该朝气蓬勃，但是有的年轻人深受病痛的困扰，比如年纪轻轻的得了牛皮癣，让人心生绝望之感。牛皮癣使得年轻人健康的皮肤遭到重创，给患者带来了无尽的痛苦。所以，牛皮癣患者一定要及时的治疗。今天来介绍一下少年牛皮癣治疗原则是怎样的。
1、应该坚持进行综合治疗。牛皮癣的具体的病因是多方面的，想要将此病彻底治愈难度很大，在治疗的时候应该选择正确的治疗方法，从全方位考虑进行治疗。
2、治疗牛皮癣应该由内而外进行。虽然牛皮癣是发生于患者体表的疾病，但具体的病因主要在患者的体内，所以治疗牛皮癣的时候不能只采用涂抹的药物消除体表症状，还应该从内而外的进行治疗，从而使得细胞新陈代谢恢复正常水平，全面控制牛皮癣的症状。
3、要进行巩固治疗。反复发作是牛皮癣的重要特点，在治疗的时候及时的巩固治疗能够减少复发的风险。患者在治疗的时候不要盲目的停止用药，要在医生的指导下根据病情的恢复情况进行巩固治疗，同时配合物理疗法治疗，使得体内病毒能够进一步清除。
4、切记不要滥用药物。牛皮癣患者治疗的时候不要滥用抗肿瘤药物、激素类药物、免疫制剂。牛皮癣是由先天易感基因导致的顽固的疾病，此病与不是很热、气血平衡失调、精神刺激等存在很大的关系，单纯采用激素类药物、免疫制剂、抗肿瘤药物只能暂时缓解病痛，如果单纯为了控制症状而滥用这些药物，反而会使得病情加重。
以上就是少年牛皮癣治疗原则你是怎样的相关的介绍。牛皮癣患者请注意，在治疗疾病的时候一定要坚持。相关的研究已经证明牛皮癣的复发与精神因素存在很大的关系，得了牛皮癣要保持良好的心态，不要因为病情治疗困难就放弃治疗，其实很多牛皮癣患者通过坚持治疗病情完全可以得到控制。
