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小王同学哭诉:洗过头一天就痒痒,开始药店买的洗发水,用了一瓶管用,往后几乎不管用了,头皮屑又多了,用姜水洗头也不管用,怎么办?
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这俗称为头皮屑。
有头皮就会有头皮屑,但正常情况下应是非常不明显的。按照下面的介绍,您自己区分一下情况,并自己可以做出相应的处理。
病理性脱屑
是由真菌感染,导致头皮上皮细胞过度增生,属于皮肤病了。必须得用含有抗真菌成分的洗剂按剂量及疗程使用才管用。比如采乐、康王发用洗剂,它们的有效成分都是酮康唑,这是一种抗真菌的药,对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属,以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌等均具有强效的抗菌能力。这种脱屑,真的可以叫“发如雪”。只能药物治疗,紧靠洗发水是不管用的。
生理性脱屑
正常生理性情况下,由人体的自然代谢产生,通常是看不到明显脱屑的。通常都是头皮的生态平衡遭到了破坏,比如头皮油脂失去平衡,或酸碱度遭到破坏,过于干燥,或油脂分泌过于旺盛,都会导致明显的头屑。
再比如菌群的失调,这里主要指菌群平衡被打破,不指额外的菌感染。菌群失调会导致头痒、头屑多等头皮问题的接连发生。这种头屑,随着身体的调整以及更换适合自己的洗发水,会逐渐的恢复平衡。
生理性头屑的饮食及护理
1、复合维生素B是少不了的,特别是维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对于维持蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。比如动物内脏、奶类、麦胚、谷类等。
2、高脂甜品类食物,妥妥的能打破头皮生态平衡,为了美观,该避免还是要避免。这里可以指一切能引起头皮生态平衡破坏的食物及饮食方式,辛辣刺激食物就更不用说了。
3、洗头太频繁,其实是恶性循环,会造成头皮干燥,越容易出现头屑。越用力洗和挠,头屑越多。
4、固本归元:“发乃血之余,血乃发之本”。可以在中医师的指导下,选用一些可以滋养、活血成分的中药,给头发带来充足滋养的同时,也能改善头屑的问题。
【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
生病似乎是我们无法避免的过程,人这一生,可能会生很多场病,有的人已经习惯了类似感冒发烧这种"小病"。不同的人,对于疾病的抵抗力也是不一样的,同样的病菌,对一部分人起作用,对有些人却完全不奏效。
这也说明了有的人天生就属于"易生病体质",他们的一生中,要不断地与病魔打交道,生病也成了"家常便饭",其实这类人可能都有相似的特征。
"易生病体质"通常有5个特征,若全都符合,劝你早做预防
容易感冒
相信大家身边一定有这样的人,他们一到换季就感冒,吹了凉风就感冒、喝了凉水也感冒,只要身边有人咳嗽,想都不用想就是他。这类人一般体质比较虚弱,免疫力低下,对于一些流行疾病完全没有抵抗之力。
建议:
平时多加强锻炼,通过运动来增强体质,强健体魄。一开始可以先从慢跑、瑜伽等运动项目做起,再慢慢增加一些力量训练。同时,饮食上也要注意滋补,多吃一些能补血益气的食物,像桂圆、红枣、蜂蜜、牛肉等。
经常发高烧
有的人一生病就会发烧,平时也不注意忌口,觉得气温回升了,就乱吃冰冷寒凉食物,平时经常待在空调房里。这种人长期"糟蹋"身体,导致自身免疫力薄弱,遇到病菌时只能"缴械投降"。而且长期食用生冷食物,胃也会受到刺激,除了容易腹泻之外,还会引发胃病。
建议:
这种人通常属于体寒体质,因为长期贪凉,体内的寒气湿气都比别人重,所以更容易生病。建议无论是在什么样的天气,都尽量避免冷饮、冰水,多吃温性的食物,平时也要坚持泡脚,注意保暖。
容易生气、急躁
有的人经常火急火燎,不论是工作还是在生活中,总是容易生气发火,只要有什么事不如他的意,就立马翻脸,这种人通常有心火、肺火旺盛的问题,容易出虚汗,常常便秘,口干舌燥。
建议:
我们常常说这种容易生气的人属于“上火体质”,这类人群就是心里的“火气”过于旺盛,平时在饮食上就需要注意避免像羊肉这类的“发物”,多吃能降火的苦瓜、冬瓜、绿豆等。
体内湿气重
虽然说“十人九湿”,看似很普遍,但有的人体内湿气格外重,就会直接影响身体健康。大家可以对着镜子自测一下,如果舌头肥大、舌苔厚重、黑眼圈明显、面色暗黄,说明你体内的湿气已经严重危害健康了,如果平时还爱喝酒、吃生冷食物的话,无疑是在“雪上加霜”。
建议:
平时少吃寒性食物,多喝热水,吃热食,避免重口味食物。饮食上做到合理搭配,运动也不可忽略,没事多跑步出汗,排出湿气一身轻松。
嘴唇颜色暗淡发紫
有些人常年嘴唇颜色较深,呈暗紫色,虽然他们会调侃自己像“中毒了”一样,但这并不是可供闲谈的症状,可能是肝病的征兆。
建议:
如果平时经常吃油腻、重口味食物的话,首先就要把这类食物从餐桌上撤走,其次是要戒酒,不论酒精对你的诱惑多大,为了健康,趁早远离,最后,注意休息,平时不要劳累过度,按时睡觉,让身体也能好好休息一下。
总结:有的人常常被疾病困扰,刚从上一场疾病中恢复,又陷入另一场疾病,这种生活确实会让人感到绝望,但我们也可以通过很多方式来达到预防的效果,这就需要我们找准自己的症状,对症下药了。
粉刺又名痤疮,是一种常见于青春期男女青年的毛囊皮脂腺的慢性炎症。此病很常见,累及近85%的年轻人。女性10-17岁,男性14-19岁,是粉刺的高发期。粉刺好发于面部,颈部,躯干,上臂,严重影响人的外貌。
粉刺初期会出现微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺,若不及时治疗,并发了炎症,那就厉害了,会发展成丘疹、脓疱、节结、囊肿,疼痛不休,最后演化成令人讨厌的疤痕。
汉方派医家对治疗痤疮有独到看法。他们将粉刺分为鲜红色型,暗红色型。鲜红色型属于表热证,暗红色型及紫红色型属于瘀血证。若属瘀血证,运用的是桃核承气汤,桂枝茯苓丸。但是在青少年中,瘀血型极为罕见,出现得最多的还是表热证。
表热证粉刺色红,有痒痛,或有脓疱;常伴有口渴喜饮,大便秘结,小便短赤;舌红,苔薄黄,脉滑或脉数,当用经方:清上防风汤。
清上防风汤来源于医林状元龚廷贤《万病回春》之第五卷,此方专治上焦火盛,是治疗痤疮之表热证最有效的方子之一。
其方药及剂量如下:荆芥1g、 黄连1g、 薄荷1g、 栀子2g、川芎2g、 黄芩2g、 连翘 2g 、白芷2g、桔梗2g、 防风2g、 枳实1.5g 、甘草1.5g。此方能散上焦之火。
我这儿取的是汉方派的剂量,汉方派用药极轻,极微,但是中医方剂的秘密在于药物间剂量的比例,至于具体剂量,当视患者病情的轻重,随证加减,不可拘泥。
在临床上我常用此方治疗顽固的青春期表热型粉刺。此类顽疾,痤疮的顶部常出现脓疱,且此起彼伏,患者为求速愈,多有滥用抗生素和激素的历史,结果一旦停用西药,症状更甚,病转缠绵,难以治愈。小剂量投用清上防风汤,患者上焦之火会渐渐散去,面部疱疮亦能缓缓消退。
使用此方,不可有求速的之心,若患者患病时间较长,可嘱患者用极轻小量服3个月,并需时刻关注患者病情的变化,风热甚者加鱼腥草,脾胃湿热者加薏苡仁,苦参,大便秘结者加当归,或少许大黄,脓疱多者,加蒲公英,脾虚者,可适量加用干山药、炒白术以益气健脾。
有皮肤过敏经历的人应该都知道,一旦得了过敏性皮炎,会出现瘙痒、刺痛等症状,严重影响了人们的正常生活。生活中不经意间接触到过敏源都会引发皮肤过敏,过敏症状因人体质差异不尽相同。那么,过敏性皮炎具体都有哪些危害呢?下面让专家为大家介绍一下。
过敏性皮炎给患者所带来的危害
过敏性皮炎常见的有接触性皮炎、化妆品皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。皮炎最常见的瘙痒症状可让患者寝食难安,一旦加重,引起瘙痒难耐,皮肤抓破、红疹、渗液、糜烂,甚至导致皮肤坏死,对面容造成严重损害。
荨麻疹
发生荨麻疹时,皮肤上起风团、红斑,伴有剧烈瘙痒,也可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状,还可有呼吸困难伴发心慌、胸闷的感觉。由急性荨麻疹引起呼吸道黏膜下水肿,使患者呼吸困难,严重者造成窒息,不及时救治可危及病人生命。另外就是急性大范围荨麻疹伴大汗脱水,病人呼吸困难伴发心慌、胸闷,出现过敏性休克症状,此时如不及时抢救,病人会因重要脏器供血不足、功能衰竭导致死亡。
湿疹
湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病,常反复发作,局部皮肤溃烂、感染并向周围蔓延,更严重的可有全身症状——败血症。湿疹可发生于任何年龄,任何部位,任何季节,易反复发作。皮炎湿疹常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处,对称分布。不但严重影响美观,而且瘙痒难耐,影响患者生活质量。
乱用激素药治疗皮肤过敏危害大
目前,皮肤过敏病人滥用激素药非常普遍,但激素类药物的副作用非常大。有些人不经医生诊断,稍有一些不适,就自选含有激素的药物内服或外涂,见效特别快,结果却诱发了令人烦恼的并发症,轻者皮肤赤红、触痛、瘙痒、裂口、脱屑,以致发生脓疱;久之可使皮肤变薄、脆弱、萎缩、毛细血管扩张、出现紫癜、真菌感染、痤疮样皮炎等;还可出现轻度多毛、多汗、皮下出血和伤口愈合困难等。
长期应用激素类药物,可出现向心性肥胖、满月脸、紫纹、皮肤变薄、肌无力、肌肉萎缩、浮肿、恶心、呕吐、痤疮等严重后果。因此,一定要慎用激素治疗皮肤病。
由此可见,过敏性皮炎对患者的危害也是很大的。通过本文的介绍,想必大家也知道过敏性皮炎的危害性,因此,我们要重视起过敏性皮炎,日常生活中,提前做好预防措施,避免患上过敏性皮炎。
一到冬天皮肤就瘙痒,这是一些人经常遇到的难题,尤其是北方的中老年人,到了冬天会很难过。怎么缓解这个问题呢?我来给大家介绍我的经验,希望能帮到一些人。
患者王某某,今年五十岁,北京人。从十月份开始出现皮肤瘙痒,开始是小腿皮肤瘙痒,慢慢的往上,最后出现四肢以及小腹部皮肤瘙痒。他在好多医院看病,诊断都是皮肤瘙痒症,用抗敏止痒治疗,效果不是很好。辗转来到我这里看病。
为什么会出现皮肤瘙痒?这是由于一到冬天皮肤就会干燥。干燥之后,就觉得瘙痒。人的皮肤会分泌皮脂腺,保持皮肤的湿润。但是中老年人,由于体质原因,皮脂腺分泌过少,会皮肤干燥。冬天,尤其是北方的冬天,由于暖气的原因,皮肤会更干燥,所以会瘙痒更厉害。这种瘙痒,一般都是晚上睡觉前开始瘙痒。
教您一招缓解皮肤瘙痒症。首先要注意洗澡水别太热,最好别超过40度。其次就是洗澡别太勤,一周一早两次为宜。缓解方法是,洗澡之后,水没干的时候,抹点菜籽油,就是家里吃的那种菜籽油。哪个地方瘙痒,抹哪里。抹完之后,要揉按下皮肤,让皮肤吸收油脂。过几分钟后,用水把油冲掉即可。抹在身上的油形成一个膜,保持水分,防止瘙痒。
(附:全身性瘙痒症:多见于成人,瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身。常为阵发性,尤以夜间为重,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧,饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着,甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。
治疗:寻找病因,避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律,衣着松软,不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息,适当改变不良的生活环境。
外用治疗
(1)低pH的清洁剂和润滑剂。(2)冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸,局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳。(3)外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。(4)免疫抑制剂。(5)锶盐。)
患者二十岁,女学生,打扮很跟上潮流。她的问题很简单,舌头上长了一个疙瘩,刚开始很小,没有感觉,也没有过问。偶尔有一天自己把舌头上的疙瘩咬破了,也仅仅是简单处理下,并没有去看医生。
一夜后,舌头上长个疙瘩,她没在意,看医生后想死的心都有了疙瘩慢慢变大,而且变多。去口腔科看了之后,医生建议来皮肤科看。这时候她才意识到这个疙瘩不一般。我看的时候,已经是一簇疙瘩了,而且很典型的菜花状。我告诉实习生,这叫尖锐湿疣,性传播疾病的一种。
我看病并不主张隐瞒,我觉得应该实实在在告诉患者她所患的疾病才负责任。她听到尖锐湿疣几个字之后眼睛圆睁,木讷了之后就是脸红继而出现承受不住的感觉。她也知道这是一种不好的疾病。
她喜欢去夜店,刚开始是喝酒。一次没耐着寂寞,就做了不该做的事。那一夜之后,身体会出现各种不适。舌头上的小毛病她并没在意。但是尖锐湿疣,让她瞬间崩溃。一夜后,舌头上长个疙瘩,她没在意,看医生后想死的心都有了。
作为最常见的性传播疾病之一,尖锐湿疣是诸多疣类疾病中的一员。我们会见到很多又,比如扁平疣、尖锐湿疣、寻常疣以及跖疣等等。疣家族成员相当多,每个都具有一定的传染性,其中尖锐湿疣被认为是严重的性传播疾病。
尖锐湿疣,最常见的发病部位还是在生殖器,包括女性的外阴等。偶尔还会见到肛门部位发病,多和不寻常的性生活有关。长在嘴里甚至呼吸道气管里也是有可能的,也是独特的取向造成的。一夜后,舌头上长个疙瘩,她没在意,看医生后想死的心都有了。
疣,包括尖锐湿疣,典型的表现就是菜花状的。一般来说,尖锐湿疣会是一簇一簇的,顶端是尖锐的,所以叫尖锐湿疣。造成这种疾病的病毒叫HPV病毒,一种可怕的可以造成癌症的病毒。我让患者去检查下病毒类型,如果是高危的,发生在宫颈等部位,则有可能诱发宫颈癌。我不敢确定这个患者会不会因此而患舌癌。
尖锐湿疣治疗不是很复杂,现代科学方法也很多。比如冷冻、激光疗法、光动力等,对尖锐湿疣都有一定的作用。我们的办法相对简单,用鸦胆子为主的中药外敷患处,腐蚀掉即可。
那一夜,到底发生什么,她说了,但我没有记住。
很多人在晚上睡觉时通常会有这样的困扰,就是在晚上睡觉时,身体上会突然发生皮肤瘙痒的感觉,晚上睡觉身上很痒这种症状虽然不会威胁到我们的身体健康,但是这种症状不但会给我们带来了不舒服的感觉,而且也容易影响到我们的睡眠,那么当我们生活中出现晚上睡觉全身皮肤瘙痒怎么办呢?
1、假如是刚刚洗过澡,可能是因为洗浴的水温过高,加之搓澡时比较用力,将皮肤表层的油脂洗去大半,造成皮肤干燥而发痒。这时可以在身上涂抹一些润肤露,增加皮肤的湿度。
2、如果患者不注意自身的护理,就会导致自己体内的毒素堆积不能够及时的排出去,从而引起自身免疫力的下降,使毒素堆积在皮下,最终让皮肤不能够正常的呼吸,时间久了之后就会引发一系列的疾病,最严重的就会引发晚上出现全身瘙痒的现象。
3、天气潮湿的时候,放在衣柜里的衣服也容易变潮。还有些换季的衣服,长久压在箱底,也极易滋生一些霉菌,或是沾染上肉眼无法看见的小虫子。这样的衣服一旦穿在身上,就会引起皮肤过敏,从而出现发痒的症状。要定期做好晾晒工作,太阳光充足的时候多晒晒,消消毒杀杀菌。穿之前最好能先清洗一遍。
4、如果在平时洗澡太频繁的话,也会引起患者出现全身皮肤瘙痒的症状。尤其是在夏天的时候每一个人都洗澡非常的勤快,这个时候就会导致我们皮肤表面的油脂膜以及角质层中的脂质过度被清除,从而使皮肤的屏障功能减弱,让皮肤变得干燥,从而引起瘙痒的出现。保持自己的卫生习惯,洗澡时不要太勤,注意不可大力的揉搓皮肤。洗澡时,尽量的使用温水,不可以使用太冷或是太热的水来进行冲洗皮肤。
5、如果患者是过敏体质,在平时接触了花粉或者是一些过敏原,就会导致出现全身瘙痒的症状,出现这种症状之后,一定要远离过敏原,在一段时间之后身体就会自行恢复。如果患者的症状非常严重的话,就应该及时的送到医院进行治疗。
“少白头”指未到老年即出现白发者,又称为青少年白发。青少年白发给人以未老先衰之感,容易使人产生自卑和烦恼。随着社会发展,人们生活节奏加快,工作压力和精神紧张,加之睡眠不足等原因导致中青年白发人群越来越多。接下来就让我们来了解一下“少白头”。
头发变白与哪些因素有关?
青少年白发主要与遗传因素、精神因素、营养失调、患有某些慢性疾病等有关。
目前认为发病机制主要为毛球中黑色素细胞酪氨酶活性降低,黑素合成减少导致毛发逐渐变白。此外黑素细胞从外毛根鞘向毛囊乳头的迁移减少,也会使头发的正常着色功能破坏。有研究表明有少白头家族史的人群中发生青少年白发的可能性是无家族史的6倍左右。蛋白质的摄入过少或严重营养不良、微量元素缺乏等也会导致头发发白。
白发是否说明身体有病?
中医说,肾主骨生髓、藏精,其华在发;肝藏血,发为血之余;脾脏统血,主运化。年轻人肝气旺盛、血热偏盛,易耗伤阴血,如情志烦劳、忧愁焦虑过度、劳伤心脾或精神不遂、肝气不舒,则脾失健运,导致气血生化无源或气滞血瘀,日久精血亏虚、阴血化生不足,最终导致毛发失养而变白。
总之中医认为早生白发主要与肾、肝、脾密切相关,毛发的健康离不开气血的濡养,若气血不能上荣头部则可导致头发变白。因此白发也一定程度上反应了一个人脏腑功能的失调或全身气血、营养状况的不足。
压力与白发之间有什么关系?
精神因素是现代人早生白发的重要因素,工作压力巨大导致的精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌等都是造成白发的原因。
现代医学认为,不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。一定程度的心理刺激使机体处于紧张状态而产生应激反应,促发剧烈持久的神经内分泌紊乱,导致体内儿茶酚胺分泌增加,末梢血管收缩而引起微循环障碍,儿茶酚胺中的去甲肾上腺素可加强褪黑激素的合成,导致白发的增多。
白发转黑是否可能?
通过合理饮食、规律生活、放松心情,延缓白发增多的速度或白发部分转黑是有可能的。在临床中经常可以观察到三种白发转黑的现象;
第一种现象:肿瘤患者在化疗脱发后,重新生长的部分白发可以转黑;
第二种现象:重症斑秃患者在病情缓解时,白色绒毛可以逐渐变黑,最后恢复正常黑发;
第三种现象:脑血管疾病患者在改善头部血供后,部分患者的白发显著减轻。
这些转黑的头发,停止治疗后,慢慢恢复到起始的白发状态,转黑确切的机制还不清楚,有待进一步研究。
此外一些慢性疾病,如植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、恶性贫血、结核、心血管疾病、自身免疫性疾病、长期慢性消耗性疾病、内分泌障碍等也会导致白发的发生。
如何通过保健改善白发?
充分休息、精神乐观:保持健康的作息和心情舒畅对防止白发的过早发生至关重要。
加强体育锻炼:有利于增强体质,提高免疫力,促进全身的血液循环。
注意营养:合理的膳食十分重要,多进食蛋白质丰富的食物,少吃脂肪及糖类过多的食物,注意补充维生素和微量元素,饮食尽量多样化;可适当多食用番茄、马铃薯、菠菜、芹菜、动物肝脏、蛋类、奶类及大豆制品、黑芝麻、核桃、木耳等。
按摩头皮:通过头皮的局部按摩可以促进头皮血液循环,松弛神经,消除疲劳,改善头皮营养和氧气的供应。
按摩方法1:双手五指自然分开,指腹代梳,自前向后,做梳头动作,双手可同时进行,也可交替进行,推到头皮有轻松、发热的感觉为合适;
按摩方法2:双手五指自然分开,微屈,交替打击头部,顺序是先叩击前额、头顶、后枕部,再叩击头部两侧和耳后,力度由轻至重,节奏轻快、自然,以五指指腹为着力点,击打2~3分钟,以头部有热感为佳,可重点叩击白发较多部位。
口服药物:可在医师指导下酌情口服维生素、叶酸及中成药、中药汤剂等,有助于防止或延缓白发是生成和发展,如果有可能导致白发的慢性疾病,需积极治疗。
首先,在我们深入了解头皮之前,我们应当先了解头皮:头皮是最先衰老的,在人体皮肤最高处,拉力最大,最容易老化松弛,具专业调查研究,头皮衰老是面部衰老的六倍,所以做一次头皮护理等于是做六次面部护理,头皮的松弛带来的是面部皱纹加速形成。比如说拉皮手术实际上是把头皮松弛产生的面部看起来多余的皮肤沿发际线切掉再进行缝合,打去皱针是把已经松弛的皮肤涨满起来,实际是头皮带来的问题。其次是头皮五大问题:头油、头屑、脱发、白发、敏感!
中国脱发人群的比例已经超过了全球平均的36%,达到了38%,意味着越来越多的人群开始重视脱发这个问题,但是发现选择了很多针对脱发的产品后,效果不如人意,因为他们还没有认清楚脱发问题的本质。
一、头发是怎么生长出来的?
很多人都以为头发的没有生命的,其实位于头皮下面的发根是“活”的,正是发根周而复始的生理活动,头发才会不停息的生长。毛细血管不断的给毛囊提供营养;毛囊得到营养后,毛母细胞不断的分裂堆积;当毛母细胞突破头皮时不断的角质化变成角质蛋白,最终形成了发干。
二、什么原因导致头发脱落?
1.头皮炎症:头皮炎症会破坏头皮真皮层,导致发根松动,引发脱发。
2.头皮过油:头油过多会堵塞毛孔,而且滋生的真细菌会抢夺毛囊的营养,毛囊无法正常工作,影响头发的正常生长,出现脱发。
3.毛细血管堵塞:毛细血管是给毛囊输送营养的管道,当毛细血管堵塞,营养无法正常供给,从而导致毛囊不能正常工作,出现脱发。
4.毛囊营养不良:部分人群毛囊天生功能性差,吸收营养的不良,从而影响毛囊正常的生长头发,出现脱发。常见于天生头发细软偏黄的人群
三、常见的脱发类型有哪些?
1.男性脂溢性脱发:早期:M U O中的一种;中期:M+O, U+O中的一种;晚期:半岛型、马蹄形脱发。
2. 女性稀疏性脱发:不同于男性脱发,女性脱发不会脱光,只会越来越稀疏,稀疏性脱发的高发期位于女性的产后时期和更年期。
3.斑秃:一种急性脱发症状,是指一个人头部突然出现若干个圆形或者椭圆形的脱发,大小为2-5CM,可自我恢复,周期为3个月。
四、如何有效的控制脱发症状?
1.消除头皮的炎症和真细菌;
2.控制头皮的油脂分泌;
3.疏通盘活头部血液循环,使毛细血管正常供养;
4.给毛囊适当的补充营养,激活毛囊和头皮。
说起白头发,我们都会想到衰老,本能地会有抗拒心理,人都想青春永驻,但是时间是公平的,无论贫穷还是富贵,我们最终都会从黑头发变成白头发,衰老是我们每个人最终的归宿。当然,我们精神上可以保持年轻心态,这是我们自己能尽量做到的。再者,我们发现,身边很多人年纪不大也会出现白头发,这又是什么原因呢?是否是维生素缺乏?今天一起来看看这个问题。
老年人头发变白的主要原因:
老年人的头发变白是一种很正常的生理现象。大多是由于年龄的增长,通常40-50岁之后,白头发会渐渐增多。我们属于黄种人,头发先天是黑色的,这是因为组成头发的上皮细胞内含有黑色素。
白发的出现主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关,同时和黑色素细胞活力有关。黑色素颗粒数量多、密度大,头发则呈黑色,反之则颜色浅淡。黑色素细胞活力下降,头发也会变淡。人到40岁以后,黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少,活力下降,因此头发开始发白。
年轻人头发变白的主要原因:
年轻人的头发变白,又称为须发早白或者少白头,其主要原因是毛发中的黑色素形成减少,黑色素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致,导致毛发黑色素减少的原因大多都是情绪高度紧张、精神崩溃、过度用脑等。此外,如果饮食中长期缺乏铁、铜、锌和钴等微量元素,或缺乏蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E和、植物油等,也可能会影响黑色素的合成,导致头发由黑转白,年轻人就成为少白头。还有很多人是由于遗传因素、营养不良、精神紧张、肝肾不足、血热、供血不足等原因导致的少年白发。另外,临床的一些疾病如慢性消耗性疾病、垂体病变、白癜风、肥胖症、白化病等也都可导致年轻人出现少白头。
综上所述,我们可以得知:不管老年人还是年轻人,长白头发都是由很多原因所致,虽然可能跟缺乏维生素有一定的关系,但不是绝对。
怎么防治白头发?
(1)非遗传和衰老等原因导致的白头发:尤其是在年轻人里,是可以通过采取一些医疗手段来改善的。如果毛乳头里的毛母细胞还正常存在,只要去掉一些致病因素或障碍,头发仍然可以由白色变回原来的黑色。
(2)微量元素、维生素、酪氨酸等缺乏引发的白发:我们都知道,微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系。因此,白发者可多摄入含铁的食物如动物肝脏、大豆、芝麻、蛋类、黑木耳、海带等以及含铜多的食物有动物肝脏、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等;多摄入富含维生素B族的食物如谷类、豆类、类、蛋类、蔬菜、干果类、动物肝脏、等;多摄入富含酪氨酸的食物如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果类等,从中吸收大量的微量元素,弥补体内微量元素、维生素、酪氨酸等的不足。
(3)心理压力过大所导致的白发:建议生活中保持精神愉快,不要忧虑紧张,要注意劳逸结合,保证休息时间和质量,调整饮食结构,不挑食和偏食,经常按摩头皮。
此外,可以去正规医院的心理科或者精神科进行心理疏导,可以改善长白发的现象。结语导致长白头发的原因很多,可能跟缺乏维生素有一定的关系。根据导致长白头发的不同原因,我们可以采取不同的防治措施。
已认证
萍乡市中医院 皮肤科