陈志和

头皮屑太多的情况，应该很多人都遇到过，穿了一件深色衣服，一天下来，肩膀上落了很多头皮屑，确实会令人抓狂。毕竟，即使一个人把自己收拾得再好，化了再精致的妆面，一旦被别人发现有头皮屑，好感也会降低。

  
有些人就很困惑，自己明明很爱干净，每天都会洗头，为什么还是会有头皮屑呢？而且头皮还总是发痒？想弄明白这些问题，就一起看下去吧。

头皮屑是什么？

每个人的表皮细胞都有一个新陈代谢的周期，一般都是28天，在28天过后，部分细胞就会衰亡，形成皮屑，从皮肤上脱落下来，而头部的皮肤也是如此，所以头皮屑就是头皮上脱落的衰亡细胞。

头皮屑分为以下两种类型：

生理性头屑

这种类型的头皮屑我们一般来说是看不见的，因为它们都是按照正常的周期进行更新和脱落，数量少，更新慢，尺寸极小，用肉眼很难分辨。所以头上出现这样的头皮屑是正常的，不用担心。

病理性头屑

那些被我们所看到的头皮屑，其实都是属于病理性的，因为我们头皮生态平衡被破坏了，对头皮的保护能力就弱了下来，久而久之，就会出现头皮屑增多的现象。而且这种情况也影响了头皮角质层的新陈代谢规律，导致头皮的免疫力变弱，引发头皮发痒、出油、头屑增多等症状。

为什么天天洗头，还会头痒、头皮屑增多？

其实，这个原因很可能跟你做错了一件事有关，那就是——洗头方式不正确。

破坏了头皮的生态平衡

在我们的头皮和头发表面，其实存在一层有自我保护功能的物质，这种物质是用来平衡头皮生态的，是头皮健康的“护卫军”，每天洗头对大部分人来说，并不是一个好的方式，会破坏这个保护层，让头皮变得干燥、发痒。

  
头皮过度清洁

虽然经常不洗头，对头皮健康不利，但是每天洗头这种过度清洁的方式，或许也是一种隐患。因为很多人可能对自己头皮的特性不太了解，使用了不适合自己的洗发水，而且在洗头的过程中喜欢抓挠头皮，清洁过度，这些都是会危害头皮健康的行为。

洗发膏没有冲洗干净

有些朋友洗头时间比较短，经常三两分钟就洗好了头，其实，这个时候，你的头皮上可能有很多洗发膏残留，长期如此，就形成了头痒、头皮屑变多的局面。所以，洗头的时候，要记住用清水多冲洗几遍，切不可图快。

  
做到这2点，轻松去屑止痒

选择适合自己的洗发水

头皮比较干燥的朋友，可以选择能够补充油脂及水分的洗发水；头皮容易出油的朋友，可以选择添加了抗真菌成分的控油洗发水；混合性头皮的朋友，要根据自己头皮目前的现状来调整洗发水的功效。

用正确的方式洗头

头皮干燥的朋友，切记不要每天洗头，尽量用温水洗头；头皮爱出油的朋友，平时要勤洗头，清洁要到位；混合性头皮的朋友，还是跟上面一样，根据自己头皮的情况调整洗头的频率。

  
看完以后，相信大家都对自己出现头皮屑的原因有了一定的了解，希望大家能根据自身的情况，选择适合自己的洗发水和洗头方式。

昨天看一个患者，镇定的她让我感到惊讶。轮到她的号，还没等到问，她自己就说得了阴虱。好熟悉的一种病，但是最近见的很少了。要是放在一百年前，在北京的八大胡同，阴虱还是一种在那群女孩之间传播的常见疾病。自从破了旧社会，阴虱也越来越少，只是在部分人群中间传播。 

她来的目的很简单，看看她带来的那个男生有没有也得阴虱。我说挂一个号，只看一个人。她说补号行不行，我说挂完了。那只能看她自己，这时候我看到她很不情愿的样子。其实我是在给她留点面子，很多时候，我并不想拆散一段姻缘，虽然我不确定他俩之间的关系。 

终于抓到一个活的阴虱，当了这么多年医生第一次抓到活的阴虱。很多九零后实习生并不知道阴虱是何物，拿到手里看半天也不知道意味着什么。她说她在家里抓着四五个了，我一下子很佩服面前这个女性，心得多大呀！ 

是的，阴虱是一种性传播疾病，仅仅通过性传播。住酒店会得上阴虱吗？可能性略等于零吧，对基本上没有可能。因为阴虱基本上不会离开它的一亩三分地，那就是肛门和外阴部位的毛发部位。所以呢，一般都是夫妻双方共患疾病，女性发病的机会更大点。 

是由寄生在人体阴毛和肛门周围体毛上的阴虱叮咬附近皮肤，而引起瘙痒的一种皮肤接触性传染性寄生虫病。通常由性接触传播为主，常为夫妇共患，而以女性为多见。阴虱会吸血的，钻到肉里面，吸食您的血液，让您感觉到瘙痒难耐！

性传播疾病，很容易治疗的一种疾病，无非就是不让传播。剃除阴毛，内衣、内裤、月经带及洗浴用具应煮沸消毒，保持清洁卫生。患者应避免性生活，以免传染他人。因为阴毛是阴虱寄生的地方，没有阴毛阴虱将失去它所需要的寄生地。为了彻底治疗，一般要求将阴毛剃去，并焚烧，以彻底消灭阴虱赖以生存的环境。

我在想，血余炭有没有用阴毛烧毁制成的。处理完自己，就用中药了。很简单的中药，百部一味即可。一般我们用百部酊，自己制作：用五十克百部，用一斤二锅头，泡一周外用即可！其实还有一种好办法，我就不告诉她，谁让她干坏事呢？

痤疮是一种很严重的皮肤问题，轻则导致面部伴有红血丝，重则脸部会留下疤痕，严重影响青少年的身心健康，因此，掌握治疗痤疮的方式有利于我们快速恢复美丽的脸庞。

痤疮是一种很严重的皮肤问题，轻则导致面部伴有红血丝，重则脸部会留下疤痕，严重影响青少年的身心健康，因此，掌握治疗痤疮的方式有利于我们快速恢复美丽的脸庞。下面我为大家介绍月经长痘的原因以及针灸治疗的方法。

首先，为什么月经期间的女性容易死长痤疮呢?

在月经周期形成过程中，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。另外还会产生一些副作用。比如：乳房胀痛，烦躁，失眠，焦虑之类。这些谈不上大病，大部分无需治疗。情绪对一个人影响很大，当人们受到来自各方的精神压力时，抑郁、焦虑等情绪会变化，所以与其你每天对着镜子唉声叹气，不如多出去走走，心情好，皮肤才能好。值得注意的是，女生月经前都会长姨妈痘，但是此痘一定是痤疮么?答案是否定的。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。一般通过饮食和运动可以调节，可逐渐恢复，太严重可以看医生。

其次，针灸如何治疗痤疮呢?

针灸是常见的中药治疗方法，比拔罐、中药对身体的伤害程度更小，一般在治疗前医生会掌握患者身体的主要穴道，通过摩擦和按压，并涂抹上药物，就能使身体充分吸收，从而达到针灸治疗的目的。这种治疗方式以其安全、创口小而被很多痤疮病人选择。

最后，痤疮病人不能吃什么?主要不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会影响治疗，尽量不要吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类等。同时也不宜吃含大量草酸的食物，这种食物易使病人的患部发痒。

总的来说，月经确实可能造成女性在生理期长痘，但是针灸治疗能够帮助女性短期内维持激素水平，一定程度上起到了消炎和镇静的作用，因此，痤疮患者在生理期间爆痘不要过分担忧，只要保持健康的心态，痘痘一定会消失的。

头部单纯糠疹以局部外用药治疗为主，酮康唑为抗菌药物，有效率极高，外用安全性高，可长期使用。但口服制剂安全性差，已经不用。另外，还可使用二硫化硒和中药辅助治疗。头部单纯糠疹经短期治疗即可痊愈，但由于有可能复发，部分患者可能需要间歇性治疗。

一、西医药物治疗

角质层剥离剂：通过运用一些含有如硫磺、水杨酸、煤焦油等副作用不大的外用药物，将受损的角质层表皮细胞剥脱下来，从而减少头屑产生。

抗生素类：通过运用含抗生素类的外用洗剂，抑制或杀死与头皮屑有关的真菌和细菌达到治疗效果，如酮康唑和吡罗克酮乙醇胺盐。酮康唑有效率极高，外用几乎不被皮肤所吸收，安全性高，适合长期使用。此外己脒定二烃乙基磺酸盐、吡啶硫酮锌、氯咪巴唑等也是此类药物，在同类药物中，酮康唑去屑止痒作用最显着，毒性最低。

头皮细胞生长抑制剂：头皮细胞生长抑制剂通过对细胞复制的抑制作用，使细胞恢复正常再生循环周期长度，从而改善头屑问题，常用药物为二硫化硒，临床应用广泛，但去屑作用低于酮康唑，且有异味。

B族维生素：对于症状较轻患者，医生可能会开具一些如维生素B2、维生素B7等B族维生素进行辅助治疗。

二、中医治疗

对于头皮糠疹的治疗问题，中医治疗原则为清热除湿止痒，因此艾叶、苦参、蛇床子、白鲜皮、防风、桑叶、侧柏叶都是常用中药，剂型为外用洗剂为主。

菊花叶子去头屑：菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

苹果醋汁去头屑：苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

透骨草/桑叶煎汁去头屑：透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。

桑白皮煎药液去头屑：桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

皂角去头屑：皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

黑豆煮水去头屑：将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。