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小时候最喜欢玩泥巴，捉迷藏，最讨厌墙边、砖头瓦块下面跑来跑去的土鳖子虫。这种小虫子多生活在腐殖质多的林地下或潜伏于屋内外的墙脚、柴堆、杂物等阴湿松土中，粮仓底下、老旧厨房、灶脚或油坊阴湿处。谁知道这最常见最让人讨厌的小虫子还真是个宝。近年来，许多高级宾馆、饭店还常用土元做高级菜肴，接待贵宾，食之可口，营养价值更是身价百倍，其用量逐年增长，供不应求。
土鳖虫又叫土元、地鳖虫。其气腥臭，通行经络，破旧伤积血，《药性赋》说：“土元化瘀，伤愈经通。”用黄酒送服，既可减其腥臭之气，又可温通血脉经络之功。本品入肝经血分，能破血逐瘀而消积通经，常用于经产瘀滞之证及积聚痞块。治血瘀经闭，产后瘀滞腹痛，常与大黄、桃仁等同用，如下瘀血汤；治干血成劳，经闭腹满，肌肤甲错者，则配伍大黄、水蛭、 虫等，如大黄庶虫虫丸《金匮要略》；治 积痞块，常配伍柴胡、桃仁、鳖甲等以化瘀消癥，如鳖甲煎丸《金匮要略》。
用土鳖虫治疗外伤或瘀血阻络，属于实证剧痛的非常有用。一般用法是用土元三只焙黄至酥，然后研细末，用温开水或黄酒顿服，每天晚上一次，可连服一周。这种疼痛往往是瘀血痰湿阻滞，脉涩舌下络脉怒张偏紫，特别是晚上疼的厉害，痛处固定为主。
服用者土元粉后，腰部会有蚂蚁爬走的感觉，这种效果最好。当然，嫌其腥臭的人，还可将药粉装成胶囊吞服。
（附：土鳖虫，中药名。为鳖蠊科昆虫地鳖或冀地鳖的雌虫干燥体。捕捉后，置沸水中烫死，晒干或烘干。分布于河北、陕西、甘肃、青海、山东、河南、江苏、浙江、湖南等地。具有破血逐瘀，续筋接骨之功效。用于跌打损伤，筋伤骨折，血瘀经闭，产后瘀阻腹痛，瘾瘕痞块。
药材性状
1、地鳖，呈扁平卵形，长1.3～3cm，宽1.2～2.4cm。前端较窄，后端较宽，背部紫褐色，具光泽，无翅。前胸背板较发达，盖住头部；腹背板9节，呈覆瓦扶排列。腹面红棕色，头部较小，有丝状触角1对，常脱落，胸部有足3对，具细毛和刺。腹部有横环节。质松脆，易碎。气腥臭，味微咸。
2、冀地鳖，长2.2～3.7cm，宽1.4～2.5cm。背部黑棕色，通常在边缘带有淡黄褐色斑块及黑色小点。）
鸡眼，指的是足部皮肤角质层增生变厚，形成的圆锥形硬结。它是一种由物理因素导致的皮肤病，多因长期受压摩擦、不良的穿鞋习惯或行走过多导致。在受到挤压或站立行走时，鸡眼内部尖端会刺激真皮乳头层内的感觉神经末梢，从而产生剧烈的疼痛。
提到治疗，人们的第一反应大多是贴鸡眼膏，但鸡眼膏不是万能的。我这么说，并不是因为它的疗效不好，而是因为很多人的贴法不正确，或者鸡眼位置较深，鸡眼膏未能渗透到基底部，导致鸡眼周围的正常皮肤组织被腐蚀了，鸡眼却“纹丝不动”，让人疼痛难忍。
除了鸡眼膏，目前临床上还常采用激光、冷冻、手术切除法等，效果都不错。中医治疗鸡眼也是毫不逊色的，比如毫针刺、火针、针刀等，方法多种多样。
前几日，我的一位朋友就深受鸡眼的毒害。贴了将近一周的鸡眼膏也未能好转，遂前来寻求帮助。当即我就使用了中医特色疗法中的火针疗法，效果非常不错。他回去之后告诉我疼痛已经减轻不少，过了几天就完全不疼了。
火针疗法，是指将烧红的特制金属针快速刺入人体来治疗疾病的方法，古代称“焠刺”、“烧针”等。火针治疗鸡眼，要将烧红的针快速刺入鸡眼正中心，深度以略深于鸡眼基底部至针下有落空感为宜，再快速拔出。针刺不能过深，过深会伤及正常组织，也不能过浅，过浅不能起到破坏鸡眼的作用。如果鸡眼较大，可在病灶外周边缘处向根底再刺3-5针。火针具有祛腐生肌、软坚散结的作用，深入到鸡眼基底部，可破坏鸡眼的再生能力，使其自然坏死脱落。因此点刺的深度和准确度对于取效十分关键。
另外，毫针围刺对鸡眼的治疗效果也很不错。操作时先在鸡眼正中直刺一针，再在中心的上、下、左、右四个方向，于鸡眼外周边缘处向根部各斜刺一针。要求深度同样是略深于基底部，以达到破坏鸡眼发生点的作用。
值得注意的是，不管是火针还是毫针围刺，操作前后都需要严格消毒，以防感染。而且这些治疗对操作者都是有专业要求的，因此患者一定要去医院找专业医生来治疗，万不可自行操作。
医学典籍上记载：“人之有脚，如树之有根，树枯根先衰，人老脚先衰。” 人的脚步有60多个穴位及反射区，被称为人体的第二心脏。俗语说“足不运则不健”，“未老腿先衰”，“人到老年须护足”。
流行病调查显示，我国每两个人中就有一人患足病，在成年人中，比例更高达3/4。常见脚部疾病有鸡眼、嵌甲、扁平足、大拇趾外翻、脚癣（香港脚）、甲癣（灰甲）、厚茧、足底疼痛、锤状脚趾、足底肌腱炎等。严重的脚部真菌感染还与糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相关。
所以，脚的保健对人的健康长寿有着举“足”轻重的作用。
正确选鞋促脚部健康
美国史勒斯博士和天普大学交流研究资料表明，成年人的脚病起因主要有以下几个因素：5％是由于过度运动，11％来自走路不平衡，18％是因为上了年纪，2％原因不明，而64％则是因为穿鞋不当。可见大部分足病是由鞋子引起的。在美国，每6个人中便有1人的脚有问题，而36％的患者认为，双脚的毛病已严重到要看医生的地步。
在我国，到医院骨科求诊的患者中，约有一半是因鞋子问题所引起的足部不适。脚部疼痛时，人们不得不改变走路的姿势或步调来减轻疼痛。走路姿势的变形进一步引起背痛、头痛及中腿痉挛等症状，形成恶性循环。
所以，根据自己的具体情况和要求正确选择舒适的鞋对健康十分重要。
① 脚气病患者应穿透气性好的鞋，如布鞋或鞋面有孔的皮鞋，不宜穿球鞋和胶鞋。
② 扁平足、内翻足的患者，穿中跟鞋较合适。
③ 拇指外翻的患者，以选无跟鞋为好，可缓解症状，减少疼痛。
④ 足跟痛的患者宜穿软底鞋。
⑤ 对健康人而言，理想的鞋子都应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底，10个脚趾可以在鞋里自由地活动，并有舒服的衬底和足够的内部空间。鞋跟的高度最好在3-5厘米。
⑥ 老年人应选择鞋帮儿柔软、鞋身较轻、前仓较宽、略有后跟的鞋子，最好不要穿没有鞋带的懒汉鞋和不带扣的鞋子。
有益的八招腿脚运动
◆ 干洗腿
用双手先紧抱一侧的大腿根，稍用力从大腿自上而下按摩一直到脚踝，再从脚踝往回按摩至大腿根部。用同样方法按摩另一条腿，以促进血脉流畅。
◆ 甩腿
一手扶墙或者扶树，先向前甩动小腿，脚尖向上向前抬起，然后向后甩动，脚面绷直，腿也伸直，两腿轮换甩动，每回甩80-100次，以提高肌肉力量，促进血液循环。
◆ 揉腿肚
以两手掌紧挟小腿肚旋转揉动，每侧20-30次，两腿交换6回，可疏通血脉，增加腿部肌肉的力量。
◆ 扭膝
两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后再换另一方向揉动，可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。
◆ 扳脚趾
端坐，两腿伸直、低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20-30次，可锻炼腰腿，增强脚步力量，防止脚部无力。
◆ 搓脚
将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止脚部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。
◆ 蹬腿
入睡前平躺在床上，双手紧抱后脑，由缓到急地进行蹬腿运动，每次3分钟，然后换另一条腿、反复8次，可使腿部血液流畅。
◆ 赤脚走
运动医学专家惊奇地发现，非洲土著人经常赤脚，脚部肌肉及韧带结构坚实有力，脚底皮肤粗糙耐磨、足弓发育良好且富有弹性。人们在走、跑、跳时，由于足部神经末梢对地面微小凹凸不平都能及时感知，及时反馈到中枢神经系统、使之及时调整身体各种器官，对身体健康大有益处。
脚部按摩——调畅血液循环，活化脏腑功能
脚是人体生命功能的根源，每天若能缓慢有节奏地刺激脚底，能使体内的气血流通顺畅，对增进健康很有帮助，而且这种方法简单、安全。
科学家发现，进行脚部按摩时，机体内会产生大量的特殊“物质”，这些特殊的“特质因子”是对人体有益、有效的治疗因子。所以，脚部按摩对养生保健和预防疾病都极为有益。
① 按压脚底：用拇指逐一按压脚底的各个部位。不要一开始就用力，要慢慢加重力气
② 揉捏脚趾：用拇指、食指和中指夹住脚趾，轻轻揉捏；然后转动整个脚趾，慢慢揉捏；脚趾放松后再上下弯曲、拉车脚趾。
③ 敲打脚底：敲打较低是一种很舒服的刺激。反手拿啤酒瓶轻轻敲打，不要太用力。
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一提到鸡眼，就会想起年少时的一次长鸡眼的经历，到现在都还心有余悸。所谓鸡眼，其实就是足部皮肤局限性圆锥形鸡眼状角质增生损害，它的发病与局部长期机械性摩擦、压迫、足部畸形骨刺等有关。
鸡眼这个疾病，在中医的古代文献中除了叫"鸡眼"之外，还有个名字叫"肉刺"，早在《诸病源候论·肉刺候》中记载："脚趾间生肉如刺，谓之肉刺。肉刺者由著靴急，小趾相揩而生也。"而在《医宗金鉴·外科心法要诀》中记载，"此证生在脚趾，形如鸡眼，故俗名鸡眼，根留肉里顶起硬凸，疼痛步履不得；或因缠脚，或著窄鞋远行，皆可生之"。也就是说，鸡眼这个疾病大多是足部因长期摩擦、受压、气血运行不畅，肌肤失养而引发的。
那么，对于鸡眼这个疾病，有什么典型症状呢？一般来说，鸡眼主要是局部皮肤的角质增生损害，而鸡眼的典型损害为境界清楚的淡黄色或深黄色圆锥形角质栓，它的尖端嵌入皮内，如绿豆、蚕豆大小，平坦或稍隆起的皮面，若用刀削去外层，可以看见中心有坚硬角质栓塞，外周有一圈透明的淡黄色环呈鸡眼状。对于鸡眼的好发部位来说，大多发生在足底、跖部、小趾外沿、趾背等易摩擦、挤压的地方，但也不完全限于受压部位。
得了鸡眼，会让人浑身不自在，该如何是好呢？有的会用鸡眼膏，也有的会用中药泡脚，也有的选择手术治疗，但不管哪种治疗方法，最终的目标都是一样，那就是消灭鸡眼。在众多方法中，中医对于治疗鸡眼来说，还是值得一提的。
早年，我也长过鸡眼，一个老中医可用补骨脂9克，研末后泡在95%酒精100毫升中，浸泡三天，然后使用。使用的时候可以先将鸡眼硬皮用水洗掉，然后涂上这个药水，每两个小时涂1次，连涂三次，10天一个疗程，也就差不多十来天就好了。
后来，又有一个朋友得了鸡眼，他找的一个老中医，却用了另一种方法给他治好了。而这个老中医是用紫皮蒜一个，葱头一个，醋适量，把蒜和葱头捣烂后加入食醋。将患处消毒后去掉鸡眼的厚皮，用温开水洗患部，然后将药填入鸡眼内，用医用胶布固定，隔日换药一次，3天一个疗程。
中医有很多验方秘方，对治疗鸡眼也是有效的。可以用适量的生姜捣烂取汁，与生石灰、碱面各等分共配为泥膏备用。用时先将患部用碘酒消毒，然后贴上中间与鸡眼同大之孔的胶布，使鸡眼从孔洞中露出，将药膏涂在鸡眼上，盖上胶布，三天换药一次。
在民间老中医的经验锦囊里，也可以用1～2粒蓖麻子在火上烧烤，变酥时揉去外皮，将白色种仁压碎趁热敷在患处，用胶布平封鸡眼四周，两天后打开胶布，用刀片轻轻刮掉上面的角质，当剥下最后一层时，可见有一圆形的浅凹，再在上面贴一块胶布。3～4天后，皮肤长好，胶布脱落即愈。
也有老中医取新鲜的葱叶内膜，先剥去鸡眼的角化厚皮，将鲜葱叶内膜贴在鸡眼上，用胶布固定12小时换一次，连用三次；还可以用地骨皮、红花各适量，研末敷在患处。
一个小小的鸡眼，若不及时治疗，也是挺折腾人的。不过还好，在中医的世界里，总能找到合适的方法来解决。尤其是中医"简便验廉"的特点，还有丰富的偏方验方，都是一座值得发掘的宝藏。
鸡眼是一种比较常见的病，一般都是在手脚出现，多数是由于长时间摩擦或者挤压，导致皮肤角质增生所致，长了鸡眼之后会有明显的刺痛感，很难受，所以很多人都想消除它。鸡眼膏是专门治疗鸡眼的药物，使用方法简单，而且也有较好的疗效，但治疗过程比较长，还会有很明显的疼痛感。很多患者在使用鸡眼膏的时候不了解用法，所以总是无法见到疗效，有些患者问贴鸡眼膏多少天才可以治愈，其实不同的鸡眼，病程不同，这样治疗的时间也不同的。下面详细了解。
鸡眼药膏不能随便贴，要贴对才有效，使用鸡眼药膏有很多注意事项，如果不了解清楚可能没有效果。使用鸡眼膏的方法如下：
患者首先要用热水把鸡眼彻底洗净，然后用热水浸泡，直到患处发白，然后才可以贴鸡眼膏，把中间的红药膏对着鸡眼贴上，因为手脚活动大，时间长了容易掉落，可以加上透明胶带加大粘力，防止脱落，也防止弄湿。
鸡眼膏不是贴一天就可以的，要坚持几天，每天更换一贴，第二天贴鸡眼膏部位会有疼痛，不要担心，这是正常的，泡脚的时候会发生鸡眼发白，还有一圈裂痕，可以用手慢慢扯掉，如果发现心仍是白色的，说明鸡眼还没有完全掉落，还要继续坚持贴。
如果有一天撕掉鸡眼后，中间留下一个坑，坑里的肉不再是白的，而是鲜红色的，就不用再贴着，过一段时间这个坑会长平的，不留疤痕。这样鸡眼就治好了。
一般鸡眼膏每天更换一次，十天左右就可以治愈。而且每次更换时，一定要彻底清洗患者，然后把鸡眼部位的腐肉去掉，然后更换新的鸡眼膏。在治疗鸡眼期间，要注意患处的卫生，防止出现感染。除了用鸡眼膏治鸡眼外，还可以使用物理治疗和手术切除。手术可能很多人不愿接受，其实这种手术简单，时间短，治疗效果好，如果病情需要可以选择。
我们总说左撇子会比较聪明一些，甚至有说法认为爱因斯坦、奥巴马等名声显赫的牛人都是左撇子，因此他们表现得比普通人更加优秀。那么，左撇子真的就比右撇子更聪明吗？
事实上，答案并没有那么简单，其中所涉及的真相远比你认为的要复杂得多。
据相关研究统计，世界上约有10%的人为左撇子，约90%的人为右撇子，剩下还有小部分左右手并用的，这个比例随着时间推移已经很久没有变过了。也就是说，我们人类用手习惯的差别可能是存在一定规律性的。
生物学上最常用的解释是由于我们大脑左右两半球分工的不同。左半球一般被称为人的“意识脑”，主要是储存人生长发育过程中的各种信息，擅长逻辑推理，控制人右半侧的肢体；而右半球一般称为人的“本能脑”，负责人的五感并兼具对信息的处理和数据计算，控制人左半侧的肢体。
也就是说，大脑左半球发达的人惯用右手，大脑右半球发达的人惯用左手。而因为一般情况下人们都是大脑左半球占优势，所以这也是为什么大部分人都是右利手的原因。
那么真的如前文所说那样，名人之所以比普通人优秀聪明，是因为他们是左撇子而不是右撇子吗？我觉得不完全是。
国外一项关于不同优势手在认知能力测试表现中的研究表明：左撇子在实验中表现出更快、更准确的空间能力以及更强的记忆力。
对此，研究学者认为，左撇子控制空间能力和工作记忆力的右半脑更为发达。而同时也有其他研究显示，左撇子在发散思维测试中的得分一般较高，更具创造力；同时相比于右撇子，左撇子的胼胝体会稍微大点，左右脑的链接更强，所以它们协调左右脑的能力也要更强些。
如此看来，左撇子确实在一些方面要比右撇子更有优势，但这也并不代表左撇子的人就一定比右撇子更聪明，只能说在某些方面，某一个优势手由于其分管这一方面的大脑半球更加发达，所以他会表现出比其他优势手更好的表现。
伦敦大学Chris教授就曾在《右手，左手》中指出：如果聪明意味更多的才艺，那左撇子可能赢了，因为他们在语言、空间想象和音乐等方面更有才能；但如果聪明是由IQ的高低所决定的，那么左撇子和右撇子之间没有显著差别，因为他们的智商差距不大。
一般来说，孩子在3岁时会表现出左撇子或右撇子的倾向。所以对于父母来说，如何正确看待孩子的左利手和右利手，是一个非常重要的问题。
首先，不论是左利手还是右利手，这都是一种正常的情况，父母不能因为孩子是左利手而表现出明显的欣喜或是震惊的态度。
因为父母的态度会对孩子产生非常深刻而长远的印象，如果父母表现出自己孩子与别的孩子存在不一样这一态度，那么孩子可能会觉得自己是奇怪的，和他人是不合的，甚至可能会影响孩子性格的塑造。
其次，父母要正确看待并尊重自己孩子的天生利手性，引导他们理性看待自己的优势手。无论如何，人的利手性是天生注定的。所有优势手都有其所擅长的方面所在，同样的也会有他们所不太能掌控的方面。
我们没有必要因为自己的用手习惯而骄傲自负，也没有必要因此妄自菲薄。同时，家长还可以让孩子多进行一些同时使用双手的训练，这样可能会在一定程度上让他们变得更聪明一些。
