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天怒人怨的连续七天工作日结束,又到了跟邪恶小九一起涨姿势的周末。
在某腐(xìng)朽(fú)的资本主义国家,一本时尚健康杂志拉了个群,邀请500名女性,讨论起希拉里和特鲁普……哦不,讨论最能令她们达到生命大和(gāo)谐(cháo)的姿势话题。
经过一番热烈讨论,妹子们各持己见,差点就湿……对不起又打错字,是差点撕了起来。最后她们只好决定跟美国大选一样,采取民主投票形式,终于得出了结论:女上位、后入式和传统的男上女下(传教士式),成为她们最爱的啪啪姿势前三甲。
其中,35%的妹子都选择了女上位作为最爱。它在日本被称为“骑乘位”,在欧美则叫“女牛仔式”。投票的人表示,这种方式自己能控制场面,节奏、深度都能随心所欲,想要深沉就深沉,想要肤浅就能肤浅。而且,这种姿势更能刺激到女性不可描述部位的前三分之一区域,那是最敏感的位置。
后入式获得25%投票,成为亚军。妹子们说,从后而入更可能触碰到宫颈部位,那里充满了神经元,她们更建议男士们注意力度和速度:缓慢而温柔的节奏,更能讨女孩子欢心。
传统的啪啪啪姿势——传教士式以23%的得票率排在第三。这个姿势能跟伴侣眉目传情,身体接触面积最大,而且男士更可能触碰到女方的不可描述点。
另外,转身骑乘位,即女性在上,背对男方,以及侧入式,同时获得5%的选票,并列第四。
不过,女孩子们表示,什么姿势其实都是次要的,最关键是这个字——
小九只能帮你到这里了。
假如你是个有处女情结的男人,又心仪了一个女人,想知道她还是不是处女?不用费大劲亲密试验,看看外表就知道个八九不离十了。
头发:
青涩,缺少非常的光泽,比较随意,不加修鉓。这是因为处女还未跟男性接触,雌性素还未激发出来的缘故。
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眼睛:
瞳孔是清澈透明的,周围是纯天兰色的天幕,仿佛正在拉开,对世界充满好感。特别是眼眶内的蓝色,非常非常之美,无法科学解析和破译。
要是她的眼睛,混浊,疲惫、不知所措,一双充满血丝的红眼,那么就有可能不是处女咯。
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脸颊:
下颚靠近颈脖处常因天气热而会泛出一片淡淡的红晕,星星点点,白里透红,煞是好看,我们称之为“处女晕”。
这是因为经过十几年的成长,处女膜的阻隔自初潮起经血一次次的限量排出,多余的血精凝结成初春的朝阳,泛上了羞涩的面颊,成为青春的风景。
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臂:
处女的臂是双挟的,在她扔东西的时候,特别是奔跑的时候,你要认真观察,上臂总是紧贴乳侧,肘以下总是张得很开,这样强烈的反差是我们判定处女的一个有效方法。
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乳房:
这点比较难把握,因为现在胸罩五花八门,再好的肉眼也无法判断。但有一点,就是处女的乳房它的成长是直立的,行走时容易颤动,非处女的乳房一个明显的特征是靠近手臂的地方有一个外弧形,比较性感。这是受压之后产生的反弹,而演变为乳基外延。
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腰:
非处女走路时腰会随着腚部向相反的方向是轻微的抖动。无法做到步伐一致。
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臀部:
这个部位是离处女膜最近的地方。它是护膜有保垒。走起路来,臀部上下摇晃,或左右或前后不自觉的勯动,与腰肢已无法做到步调一致,一个后力使它下坠或提升,这说明她已经不是处女了。
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腿:
修长的腿让人神往,注意她的大腿 部,有没有缝隙,有的话就说明她可能已经不是处女了。
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眉毛:
处女的眉毛是轻柔地平贴在眉骨附近的皮肤上面,眉 不乱、而不会竖立起来。妇人的眉毛则是离开了眉骨的皮肤,向空中怒放着,因为女性的内分泌受了性生活、异性的精液剌激,起了生理的变化,对毛发产生了助长的作用。尤如雨露之滋润的花草一样。
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颈项:
处女的颈项比较细小,若是性交过的女性、阴道内进入了异性的精液后,吸收而混入女性的血液中,在体内循环流动。即能刺激卵巢和其它的分泌物,尤其是颈部两侧的「甲状腺」,受到了这样血液的刺激后,因而特别肥大。所以婚后的妇女或已有TD的女孩子,往往比处女略形粗大。
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5种方法教你判断女人是否处女
1、从身后观察。
处女的胯部和大腿浑然一体。这是因为处女的胯骨之间闭合较好。而非处则不同,她们的胯部松散,两个屁股在走路时象两个筐子在空中飘荡。
这是因为女性只要有了第一次,身体的性别就会唤醒,胯骨关节在此后的36个小时中自然地放开。女性的胯骨的舒展在初夜后为第一次,在生育时达到顶峰。所以说,看处与非处首先看屁股。
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2、从眼神看。
处女的眼神是清澈纯洁的,与处女交谈,你会感到一股清新愉悦的感觉。但是非处的眼神更多地带有欲望和冲动,眼神浑浊,即使一些由于生活的满足眼光很明亮,但也不是清澈清醇。
一些著名的非处女演员在扮演少女时可谓惟妙惟肖,无论举止动作还是神态装束,但是她的眼神却无法模仿,一看便知道。
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3、闻体味。
少女的身体有一股淡淡地清香味道,当然你必须在她没有化装和喷香水前开始鉴别了。但是女性只要在性上开始第一次,她的体味马上就会改变,你可以叫什么熟香味道,但是说白了其实是体臭味道。
人类的这种奇怪的生理现象颇有一点植物等待蜜蜂传播花粉时的状况,开花并散发芳香,完成任务味道就消失,鲜花自然凋谢。
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4、听声音。
女孩的说话的尾音很尖细,当处女膜破裂后,完成了第一次,她的语言必然在尾音比较浓浑。注意的是有些女性天生说话尖细,你需要仔细听,才能判断是不是处女。
如果大家还不明白原因,可以琢磨笛子的原理。这是古代皇宫鉴别处女的一个很重要的方法。
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5、看装束。
女性对自己的着装很仔细,但他们的装束的摸样恰恰反映了她的身份和心理状态。看到一个女孩突然帮了两个羊角小辫子,这多半是她恋爱了,并希望对方更疼爱自己。
但是如果你身边一个女孩一天突然将头发挽起,并将自己的裙子整整减少一半,将自己的大腿平时最忌讳的部分也有所显示,对不起,她已名花有主了。她是女人而不是女孩了。
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困扰男性生理的,无非有两个问题,阳痿和早泄。很多人对阳痿和早泄分不清楚,有的人经常发自灵魂的慰问“我每次未到高潮时就射精了,但我不知道是阳痿还是早泄?”
有的人认为性功能不好,就是阳痿、早泄了,有的人认为阳痿和早泄是同时发生的。
那么两者的区别是什么呢?
今天,从现代医学的角度上,介绍阳痿和早泄的区别以及基本的用药情况。现代医学认为,阳痿和早泄是两种不同的概念,两者是有明显的区别的。医学分类中,阳痿和早泄都属于性功能障碍,但是性功能障碍还分为射精障碍、勃起障碍、性高潮障碍、性欲障碍、性交障碍等。阳痿属于勃起障碍,而早泄属于射精障碍和性高潮障碍,定义完全不一样
从定义上,阳痿是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活且病程在6个月以上的,临床上可出现以下4种情况:
第一,任何情况都无法勃起;
第二,非性行为可以勃起,如晨勃,但性交时无法勃起;
第三,性兴奋时可以勃起,但是试图进入阴道时无法勃起
第四,以前可以勃起,但是随着时间推移,逐渐不能勃起
而早泄是指不能控制射精而满足性需求,表现为插入阴道前或阴道后精,或者阴茎未充分勃起时就射精,但是判断是否早泄,还要与长期禁欲或心理因素区别的射精快。
早泄主要包含3个特征:
第一,射精潜伏期短,潜伏期即从插入阴道到射精的时间,医学认为,早泄时间少于2分钟。
第二,缺乏控制射精的能力;
第三,性生活得不到满足,这个更多体现在伴侣上。
治疗上,两者也是不同的。阳痿的治疗药物有他达拉非、西地那非、阿伐那非、阿扑吗啡、酚妥拉明等。而治疗早泄的药物有达泊西汀、氯丙咪嗪、甲基多巴等。
那阳痿和早泄有没有同时发生的可能呢?这是有可能的,然而恰恰很多严重的阳痿都会伴随早泄。阳痿和早泄有一些相同的病因,如频繁的性生活或手淫、前列腺炎、精囊炎,虽然两者有着不同,但是联系却是紧密的。
如果两者都有,需要同时服用两种药物吗?一般不建议同时使用两种药物,如果有严重的早泄,一般以治疗早泄为主。正确认清阳痿和早泄,了解男性常见的问题,针对相应问题,可以采取对应的方法,如食疗或健保。
作者:冯瑛 主治医师 国药同煤总医院 泌尿外科
虽然我们说男性在正常生活中偶尔出现早泄是正常现象,但我们一定要注意自己的身体,如果经常出现早泄的问题,那就一定要警惕,很有可能是男性出现了早泄症。为了做到早泄的早期发现和早期治疗,男性朋友应该知道早泄在生活中出现的症状。下面,让我们详细了解早泄的症状。
首先,我们需要明确的是,不同类型早泄患者有不同的症状。例如,有器质性疾病的病人,这种类型的病人在发病时会表现出一些主要的症状和体征。患者在两性生活中可能没有接触女方的外阴或者刚刚进入阴道就发生射精的情况,而抽搐的时间在正常情况下,早泄的患者相对较短,多数患者还没有达到高潮的时候,阴茎就会变软。
此外,除了早泄患者的身体表现外,他们的精神也会有异常的表现。例如,大多数早泄患者会出现精神抑郁、焦虑、头晕、乏力、记忆力减退等全身症状,而患者往往会出现性欲减退的症状,此外,如果老年人出现早泄症,那么他们的性功能就会退化。
男性长期早泄是身体器官出现疾病的表现。很多男性,由于有机的原因,比如包茎和睾丸问题等等,都会引起性生活障碍造成阳痿或早泄的情况出现。从长远来看,有机物中存在严重危害健康的物质。因此,男性朋友要特别注意。
早泄的症状专家今天就介绍到这里,希望更多的朋友能够更加关注早泄的情况。如果生活中有早泄症状出现,应该及时选择自己的治疗方法,在治疗这种症状的时候必须去正规的医院治疗,以免加重身体负担。如果男性只是生活中偶尔出现的早泄,那也是正常现象,不要太担心。
“ 快枪手”在战场上可谓威风凛冽,在性生活中,却成为了早泄的代名词。男人最害怕的就是患上早泄,严重影响正常生活。 早泄是一种很严重的疾病,不仅自己承受巨大的心理压力,而且还在女性面前没有面子。
告别“快枪手”,做回真男人,请仔细阅读以下内容,它是您做回“持久男“的完美手册。
一、首先要排除各种被忽悠的“假早泄”
门诊经常遇到这样的情况,许多人来看早泄,一问情况其实不是,如何自己判断是否是早泄呢? 一般来说,新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时,发生的早泄多是假象,是一过性的。
因为新婚男性多半没什么性经验,性生活的各个环节也没有达到充分的协调,熟练程度也较低。但洞房之夜,偏偏精神又处于高度兴奋状态,性器官内也聚积相当数量的精液,遇到强烈性刺激,自然会迫不及待地射精。
同样道理,夫妻长期两地分居,性生活不规律,久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。
除了生理原因外,导致假性早泄的心理原因还有很多,比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。
这些多是由于不良和负面的心理状态所致。 所以在考虑或者担心自己性生活时间短时请问几个问题:1、性生活频率如何(一周一次)?2、性生活规律吗(有没有半年以上都是这样)?3、有没有因此而感到焦虑紧张及性伴侣关系紧张等!
二.什么是真正的早泄呢?
国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。
原发性早泄(primary PE,lifelong PE,PPE) 的特点是:①第1次性交就出现射精快的情况;②几乎每次性交,而且和每个性伴都会出现射精快的情况;③大多数情况(90%)下射精潜伏期都小于1分钟。
继发性早泄(secondary PE,acquired PE,SPE) 的特点是:①早泄出现之前射精潜伏期正常;②早泄可能是由其他疾病引起:可能是突然出现或是逐渐出现;③患者在某一阶段射精快;④可以随着原发病的治疗而缓解或治愈。
如遇男科健康问题,建议您尽早咨询医生!
本文首发于 | 男科医生张国喜头条号
大家都知道,阳痿分为心理性、器质性和混合性三种,前者一般需要通过男科医生或心理医生的疏导,并用药物辅助。
而后两种,多以药物、冲击波等治疗手段为主,同时辅助心理疏导。
可心理医生太过稀少,那么,有没有一种可针对心理性阳痿的自我锻炼方法呢?
答案当然是肯定的!
首先要选择安静、独立的空间,然后按以下方法进行训练:
一、与伴侣拥抱、亲吻和抚摸。
需要注意的是,在这个阶段不穿暴露服装,抑制发生实质性啪啪啪的想法,不接触对方的私密和敏感区域。
训练周期:每天半小时左右,持续2—3周时间。
二、由伴侣刺激“丁丁”正常“站”起来。
1、双方脱去身上衣物,但不要接触对方的私密和敏感区域。
训练周期:每天半小时,持续1周时间。
2、以私密和敏感区域为重点,采用适当刺激方法让“丁丁”正常起立。
训练周期:每次5到10分钟,持续2—3周。
三、运用挤捏法模拟“丁丁”的“实战”。
由伴侣用拇指和食指放在起立后的“丁丁”头部,稍用力挤压并持续3、4秒钟并放开,稍停顿后重新开始。
训练周期:每次不超过10分钟,持续2—3周。
四、真正“实战”。
1、采取女上位并采取舒缓动作,男性将注意力集中在“丁丁”状态上。
训练周期:2周。
2、正常“实战”。
警告,警告,严重警告!
在本训练未完成前,千万不要因为“丁丁”突然能站起来了就着急“实战”!!!
因为一次次的失败,只能导致心理负担不断加重!
这时,失败只能是失败之母!!
本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。
非淋菌性尿道炎的特点是:发病缓慢,感染病原体1~3周以后才发病;症状轻微,无全身症状,但病程可持续数月之久。所以建议感染上非淋菌性尿道炎的男性朋友,及时就医。非淋菌性尿道炎属于尿道炎的一种,它会带来很多的危害,北京同济医院专家指出,非淋菌性尿道炎,也叫非特异性尿道炎、非特异性生殖道感染,属于性接触传染,所以也称为性传播疾病。
非淋菌性尿道炎的危害:
1、因尿道炎导致尿道狭窄和射精功能障碍。男性非淋菌性尿道炎尿道感染可以直接影响尿道的上皮,在感染的局部形成疤痕。这种情况严重时可造成尿道狭窄,男性非淋菌性尿道炎造成排尿困难,同时也可以造成射精的障碍。
2、男性非淋菌性尿道炎的尿道邻近器官的感染。如附睾炎,可造成梗阻,使得精子不能运送出睾丸。如前列腺炎,精液里面就可能有大量白细胞,这将导致不育。
3、诱发产生抗精子抗体。衣原体和支原体等可诱导人体产生抗体,而这些抗体可能会诱导人自身产生抗精子抗体,从而男性非淋菌性尿道炎造成不育。
4、对精子的直接作用。支原体是一种很微小的生物,可以吸附在精子中部,男性非淋菌性尿道炎影响精子的活力。
微米红光治疗仪——利用“微米级辐射”有效治疗各类生殖感染
微米光治疗仪是一种利用对人体有益的微米级辐射来治疗泌尿及生殖感染的先进设备。
原理:通过物理学的方法,将大部分红外光线滤过,去掉热作用,保留600-700nm波段的红光。辐射产生的热效应可以导致末梢神经系统的兴奋性活动,起到止痛、扩张血流速度、使静脉淤血消除的作用,从而使新陈代谢作用加快。
优势:输出功率大、组织穿透深、治疗无副作用、价格便宜、操作方便;辐射波段中含有许多细胞液共振吸收带,可通过细胞再生和修复达到治疗炎症、提高自身免疫的目的,治疗生殖系炎症、泌尿系炎症,效果显著。
北京同济医院电话: 咨询热线:010—65279999 免费咨询电话:400--819-2010 客服中心:010—65279999 QQ咨询:465279999 网站地址:http://www.ganran120.com 北京同济医院地址:北京市东城区北京站东街11号北京同济医院乘车路线: 乘公交车路线: 122、420、403、744、639、640 北京站东下车即到; 43、52、122、637、638、750、800外、44外 建国门南站下车; 往东直行200米即可到达 637、638、729、9、52、457、938、938支5、673、668、728支、674、957 北京站东下车; 乘坐北京地铁路线: 乘坐地铁2号线或者其它线路到北京站(A出口)下车,往东直行200米即可到达。 乘坐地铁1号线到建国门站下车,往南100米右拐即到。(建国门C出口,出口有标识)
早泄是男性性功能障碍中常见的一种疾病,很多医托抓住患者对次疾病羞于启齿,恐惧治疗的心理,在大街小巷张贴各种各样的广告,诱惑男性患者进行不正规的治疗。对此专家提醒各位患者:切勿相信这些烂大街的小广告,治疗早泄一定要到正规医院。下面我们请专家介绍治疗早泄的方法及药物。
许多男性发生早泄后都想用找一种特效药来治疗,有些人把目光放在壮阳药上,专家提醒:平时说起壮阳药物,都误以为是能救治性功能障碍的灵丹妙药。事实上,壮阳是针对肾阳虚而衍生出来的中医药特有概念。而对于西医西药来说,目前没有什么药物能够治疗早泄。
其实造成早泄的原因多种多样,所以并不能仅仅依靠“壮阳药”来解决一时之需,这样只能会带来更大的危害。早泄并非不治之症,而是可以通过科学检测,找出病因,对症治疗而彻底治愈的,早泄的患者不应该讳疾忌医,更不应该胡乱的寻找所谓特效药,而是要选择正规的专业医院,寻求系统科学的治疗,这样才能早日摆脱早泄的困扰,走出无奈和烦恼的境地。
治疗早泄的特效药:从具体病因入手,找准病因是关键。
1、早泄精神性因素:出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,性生活时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄。有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。另外,男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。
2、早泄器质性因素:外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄。
以上内容的介绍,相信大家对早泄的治疗方法有了一定的了解了,治疗早泄患者还要自己调整心情,缓解压力,加上药物的治疗,很快就会被治愈。
对于枸杞,我们最熟悉的就是它的补肾功效,但是平时多了解一些食物的其他功效还是很有好处的。究竟枸杞的功效与作用有哪些?
一、枸杞的功效与作用
1、补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
枸杞的功效如此强大,那么天天吃行不行呢?可是听说经常吃枸杞容易上火,那么一天吃多少枸杞才不会上火呢?
吃枸杞最简便的方法:早晚嚼食,嚼食的好处是对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。
相关阅读:枸杞怎样吃最有益?有哪些健康吃法?
每个上班族都应该喝枸杞菊花茶!
枸杞怎么吃最补肾 专家推荐枸杞汁
有些人自认为患有早泄,但是到医院检查并不是早泄,如何来判断自己是否患有早泄疾病呢?早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于5分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泄带有普遍性,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视,及早治疗。
以下是预防早泄的21种方法,仅供参考:
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
小编推荐:早泄绝大多数为生理性的,从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素,也存在射精习惯问题,概括起来有如下几种。
10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
16、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
17、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
18、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
19、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
20、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。
21、预防早泄,延长性交时间也是一个方法,但延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
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深圳市中医院 男科