李锋

你脸上有斑点吗？如果你仔细观察过市面上的美容院就会发现，几乎所有美容院都有祛斑服务。脸上长斑非常常见，虽然不是什么大病，但影响容貌，让许多爱美的女性为此烦恼不已。而还没长斑的人千万不要觉得因为现在脸上光滑无痕，就可以肆意挥霍，一旦脸上开始长斑，稍不注意斑点就会越来越多。那么，你知道是什么原因导致长斑的吗？

  

色斑，是一种由多种因素引起的色素障碍性皮肤病。一般来说，色斑是会遗传的。常染色体遗传就是脸上长色斑的主要原因之一。一般从5岁左右的儿童开始，以女性居多。淡褐色斑点主要分布在鼻翼两侧，严重的情况下全脸都会遍布色斑。但事实上，除了遗传因素，后天的一些外部因素，也会导致长斑，甚至是我们日常在做的一些事情，都有可能导致色斑的产生。各位爱美的小仙女们，赶快来看看你有没有中招！

 

 

（1）长时间面对电脑

 

众所周知，电脑的辐射较大，长时间对着电脑工作，或者上网，会给皮肤带来非常大的伤害。除了长斑，还会出现长痘、视力下降、肤色暗沉等等各种问题。

 

（2）清洁不当

 

有些爱化妆的女性会担忧是否化妆品会导致长斑。我认为倒不如说是卸妆没卸干净，使得化妆品残留在皮肤上，如果带妆入睡的话，那些残留物会被皮肤吸收，最后造成色素沉积。轻则皮肤暗沉，重则色素沉积，就会长斑啦。

 

（3）过度去角质

 

爱干净的妹子都很爱去角质，尤其是去完角质皮肤滑滑嫩嫩的，手感非常好。但频繁去角质会伤害到皮肤的保护层，使得肌肤变得更为敏感。再加上，光是皮肤衰老的罪魁祸首之一，过度去角质会让皮肤对光的耐受性变差，于是就更有可能长斑了。

 

（4）不按时作息

 

熬夜！熬夜！熬夜！熬夜对人体有非常大的伤害，最直接的表现就是导致各种皮肤问题，长痘、长斑、黑眼圈等等。要我说，熬夜可以说是女性的天敌。回过头来一看，你有没有发现这些事其实我们每天都在做。是的，长斑并不是一蹴而就的，而是长时间的不良生活习性所导致。虽然长斑很容易，但祛斑也不难。

  

首先，大部分人所熟知的预防长斑的措施就是加强防晒。紫外线波段对人体皮肤的伤害有的时候是不可逆转的，所以我们要提前做好防护措施。每天坚持涂抹防晒霜，哪怕在室内面对电脑也要坚持这个习惯。如遇出门，墨镜和遮阳帽也必不可少。

 

此外，再教给大家一些内调的小妙招。

 

1. 准备新鲜雪梨200g、葡萄300g、甘蔗250g。然后将这些食材洗净榨汁，过滤后倒入天然蜂蜜100g，将其搅拌均匀，这就是常见的“祛斑汤”。

 

2. 将两个鸡蛋打入沸水中，加入一些洗干净的红枣，闷上两分钟左右即可饮用。如果难以接受其味道，还可以添加适量的红糖调味。

 

3. 准备陈皮5g，将其洗净，再用适量水浸泡；然后准备10g山楂干洗净，将山楂干倒入锅中，加入适量水后大火煮开，煮至汤色变深后将陈皮倒入锅中一起煮一会儿，最后加入适量冰糖，待冰糖融化后即可食用。

 

当然，内调办法很难立竿见影，但长期以往对身体的好处非常多。祛斑是一个长期的过程，最后希望各位小仙女都能养成好皮肤~

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