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黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹,散在或聚集分布,无自觉症状;好发于面部特别是鼻部及眶下,重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位;夏季日晒后,颜色加深,数目增多,冬季则减轻或消失。那如果有了该怎么呢?
1、首先,应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑,分娩后就可逐渐好转,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病,口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后,黄褐斑通常会逐渐消退,但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水。
3、注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效,剂量可在1000-1500毫克/天。
6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。
7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用,如遮瑕霜、粉底霜等。
最后,再来了解下引起黄褐斑的因素:
1、妊娠:妊娠使体内的雌激素和孕激素增加,从而促使面部色素沉着。
2、妇科疾病:痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。
3、患某些慢性疾病:肝炎、结核病、申状腺机能亢进等。
4、营养不良:如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E,易造成细胞代谢和功能状态改变,细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。
5、物理刺激:如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等。
6、精神紧张:如果妇女长期处于精神紧张状态,极易引起气滞血瘀、肌肤失常,形成黄褐斑。
7、其它:慢性酒精中毒、长期服用某些药物(如氯丙嗪、苯妥英钠、避孕药等)。
有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果,竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用,但是,使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统,对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害,还影响色素沉着,使色素的消退深浅不一,严重的可能导致毁容。
因此,爱美的女士在选用美容化妆品时,切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传,对一些纯天然化妆品,应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点,在专家指导下使用。
痤疮这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人几乎所有年龄段的人都可以发病。它是一种很常见的皮肤疾病,很容易反复发作。相信很多人对于痤疮都不陌生,痤疮就是人们常说的青春痘,它虽然不会影响患者的身体健康,但是会对患者造成心理负担,下面主要为您介绍下诱发青春痘的主要因素有哪些。
诱发青春痘的主要因素有哪些:
一:皮肤分泌过于旺盛
皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在分泌皮脂,并且随着温度的升高分泌量也会增加,因此夏季分泌尤为厉害,不同人的皮脂腺分泌能力有差别,油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多,过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。
二:代谢不畅
角质层是皮肤的最外层组织,最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话,时间一长它会变得厚重,这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
三:内分泌失调
很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了,而且脸上出油也不多,但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢?这就很有可能是因为内分泌失调,内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。
四:睡眠不足
习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟,导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
五:药物刺激
是药三分毒,我们平时吃的许多药物都含有刺激性的毒素,副作用较大。长期服用毒素便积累到皮肤组织内,除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用,导致情况恶化,久治不愈。
六:饮食刺激
常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。
七:不良卫生习惯
不少人的日常卫生习惯存在很大问题,比如经常用手碰触面部,再比如自己的毛巾换洗不勤等,这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件,进而就长起了痘痘,这也是最被人们所忽略的一点。
温馨提示:以上所述就是医生介绍的“诱发青春痘的主要因素有哪些”的全部内容,相信您对痤疮的病因已有了较深的了解。在我们的日常生活中一定要注意,要成良好的卫生习惯和合理安排作息时间,尽量避免痤疮的发作。
头发的生长与营养供应密不可分。长期脱发的朋友可以改善日常生活中营养素的摄入,如生长各种头发所需的维生素。维生素是人类生命必需的物质,是保持身体健康的重要物质,头发的健康更加无需维生素。那么脱发有什么维生素?
维生素A补充剂
对于因节食过度而导致身体营养不均衡的人,脱发的主要原因是营养不良。通过补充维生素A,可以维持毛囊的健康生长环境,维持头皮油的分泌,促进毛发再生。
维生素B补充剂
维生素B含有维生素B1、 B6、 B12。这些维生素不仅能调节人体的神经功能,还能促进头皮的新陈代谢,并能保持头发的颜色,使头发光泽有光泽。维生素B还可以缓解精神紧张过度引起的去除现象,帮助头发再生,加强发根锁定,改善头发质量,防止头发分裂等,更重要的是防止脱发。
维生素C补充剂
维生素C具有激活微血管壁的功能。摄入足够量的维生素C可以有效控制皮脂腺分泌油脂的能力,使发根能够吸收血液中的营养,促进干燥环境中的毛发生长。
维生素E补充剂
除了延缓衰老和促进细胞分裂,维生素E还能有效抵抗头发老化和脱落。建议脱发的朋友可以多吃富含维生素E的食物,如黑芝麻、卷心菜。
对于有脱发问题的人,除了补充上述四种主要类型的维生素外,还需要补充铁、碘和其他微量元素,如钙和锌。这些维生素和微量元素是日常食物。它可以摄取,如大豆、黑豆、鱼、肉和海鲜和新鲜水果和蔬菜。
以上是关于引入脱发的维生素,值得提醒的是,维生素补充剂不能过量,不能盲目进补,需要根据自己的脱发服用腋下维生素。脱发的原因也很多。并非所有脱发都可以通过补充维生素来缓解。患者仍需要去医院检查,然后决定选择适合自己的治疗方法。
某晚上,一对夫妻搀扶着一名年轻的女孩急匆匆地来到医院急诊,听见患者家属焦急的呼喊声后,值班医生立马冲出诊室,只见这名年轻患者的一侧嘴唇红肿的十分厉害,仔细检查后发现同侧眼睛也有轻微肿胀,由于嘴唇肿胀,她张口说话十分困难、呼吸也不是很顺畅。
详细询问其父母后得知,女孩3天前因为右侧上唇处长了一颗青春痘,便自己用手将痘痘挤破;第2天,女孩觉得痘痘没挤干净,就再次用没有消毒的粉刺针将其挑破,并用力挤压局部;今天早上醒来后,女孩发现嘴唇肿胀疼痛的厉害,家人刚开始都以为是上火了,就去药店买来清火药让她吃下,到了晚上,不仅嘴唇肿胀没有缓解,眼睛也开始肿胀,而且出现了高烧、张口困难、全身无力、呼吸不畅等症状,父母见状后立即开车将其送入医院。
行血常规检查后,提示白细胞和中性粒细胞均明显升高,结合其发病过程,明确诊断该患者存在严重感染,随后将其转入感染科的重症病房进行治疗,1周后,该患者才从重症病房转入普通病房,20天后治愈出院。
那么,一颗青春痘是哪来的威力,竟能将这个女孩送进重症科?
首先,并不是所有的青春痘都能随意挤压,“面部危险三角区”就是一大“禁区”,它是以鼻梁骨根部为顶点,两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域,包括上下唇、鼻子、鼻翼两侧等部位。该部位的皮肤最为敏感,且血管丰富,血管内没有阻止血液双向回流的“阀门”,血液除了会正常向下流动到颈部静脉,在肌肉收缩状态下,还会逆行流向颅内。
当面部发生炎症时,可以扩展到此区域,并在静脉内形成血栓,同时使携带毒素的血液逆流至眼上静脉,导致眼睑水肿;如果炎症继续向周围组织扩散,一旦经眶上通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦,最终传播到颅内,便可引发脑膜炎、脑脓肿等颅内感染性疾病,重则危及生命!
因此,如果发现面部危险三角区长了痘痘、疖子等,千万不能用手去挤压,否则容易使细菌随着血液流散,轻则导致感染,严重时还会危及生命,正确的做法是:注意饮食清淡,让它自然消退即可。
在男性生殖系统的诸多疾病中,阴囊湿疹的症状还是具有非常强的典型性的。它主要的病变部位是集中阴囊组织处,患者会有剧烈性瘙痒现象,同时还会发现有局部水肿以及阴囊肿大等症状,部分患者朋友们会发现局部组织会有一些小水泡与渗出的症状,大家需要认真的进行处理,绝对不可以大意。
阴囊湿疹是危害性非常大的一种男科疾病,很多患者朋友们并不知道应该要如何处理,这样导致病情越来越严重,其实阴囊湿疹如果早期治理的话,治疗效果还是相当不错的,但是不少朋友们并不是特别了解阴囊湿疹具体的一些症状表现,阴囊湿疹的具体症状都有哪些呢?下面我们将为您详细解说一下相关的内容。
其实阴囊湿疹的症状还是具有一定典型性的,大家需要认真的观察,很多患者会发现在人体的阴囊组织处会有一些针尖大小的丘疹,也有一些成群的小水疱,这些小水泡的边缘是属于一种弥漫性的,随着病情进一步的发展,这些水泡会组织会变大,有一些水泡还会逐渐性的融合,最后还会有破溃的现象,局部组织会有一些浆液流出,如果发现有感染的现象,还有一些脓液流出,如果人体感染了一些细菌和真菌,局部组织还会有红肿的现象。
阴囊湿疹的患者朋友们还会发现,人体的阴囊的结构也会发生一定的变化,其实阴囊组织会有一种肿大的现象,同时还会有一种肥厚的现象,局部的皮肤的颜色也会逐渐加深,再加上有一些朋友们会有剧烈性的瘙痒症状,不停地用手去抓皮肤,在阴囊组织处还会有一些抓痕,还有一些患者朋友们会发现局部组织会有一些间隙,当然这些症状需要认真的观察,还是能够辨认的。
上文详细介绍了阴囊湿疹的具体症状都有哪些呢,相信大家都有所了解。阴囊湿疹的症状还是具有一定的典型性的,大家需要认真的观察,其实病变的部位是集中阴囊组织处等处,另外一旦发现有阴囊湿疹,需要对这症性进行处理,建议大家可以多吃一些具有除湿效果的食物,比如绿豆红豆等等另外,大家也需要适当参加一些体育运动,能够排汗。
很多想为家里父母长辈预约,都比较关心【疫苗是否有副作用】的问题。毕竟长辈年纪大,可能身体的耐受性没那么好。在此之前,先来做个简单的复习。
带状疱疹(又称“缠腰龙”)是有水痘-带状疱疹病毒引起的,与水痘病毒是同一种病毒,如果小时候得过水痘,那么,这病毒会潜伏留在体内,随着年龄的增长以及自身免疫力低下时,就有可能会引致带状疱疹。
带状疱疹是一种非常疼痛的皮疹,通常会带有水泡的。它最明显特征:生长形态丑陋!发作时剧痛难忍!
那么问题来了,很多人都好奇:带状疱疹会不会传染人?
其实,带状疱疹不能从一个人传染给另外一个人,不过,这水痘-带状疱疹病毒可以从未感染过水痘或接种过水痘疫苗的人身上传播从而引起水痘。
此外,得带状疱疹会引发长期的神经疼痛,也就是带状疱疹后神经痛。大约10%-18%的带状疱疹患者会经历带状疱疹后神经痛(PHN),其中,容易得带状疱疹后神经痛(PHN)的风险会随着年龄的增长而增加。
PS:与年轻的患者相比,老年人患者更有可能发展成PHN,甚至可能会伴有更长的持续时间和更加严重的疼痛。
有些人得这个病一疼就会持续几个月,也有人是一年甚至是几年。这也是看个人体质和病情严重程度了。
不过,如果不及时治疗,有可能会引发并发症,比如:发烧、头痛、发冷、胃不适、肺炎、听力问题、失明、脑水肿或死亡等。
所以,不要小看带状疱疹,一旦疾病病发,记得及时就医!
枝枝建议:平时吃好!睡好!不断增强自身免疫力! 尽可能远离带状疱疹,此外,50岁+人群,有必要可通过接种疫苗激发机体对病毒的特异性免疫,有效预防带状疱疹发生。
接种人群:50岁及以上人群;
预防疾病:适用于预防带状疱疹,不适用于预防原发性水痘;
接种周期:接种2针剂,第 2 针与第 1 针间隔 2 个月接种。如需改变免疫程序,第 2 针在第 1 针后 2~6 个月。
今年带状疱疹疫苗“横空问世”,受人关注度极高,也有不少人愿意带自己的爸妈去接种。
当然了,难免也会有人担心这疫苗的效果以及副作用等相关问题。为了解答以上问题,可以跟大家先来跟大家分析产品说明书内容。
关于成分:
重组带状疱疹疫苗主要采用抗原(糖蛋白E(gE))和佐剂系统(AS01B)共同配制,从而诱导机体产生强而持久的免疫应答。
PS:其中“抗原”主要是可以产生特异性免疫应答;而“佐剂系统”,就是为了增强对疫苗抗原的免疫应答。
注意啦:如果对该疫苗的活性成份或任何辅料成份过敏者不建议接种的!
在这顺便提及一下:打带状疱疹疫苗不同于其他疫苗,而打带状疱疹疫苗是有一定讲究的↓↓↓
每个包装盒中包括1瓶单剂量gE无菌粉末和1瓶单剂量AS01B注射用混悬液。
接种带状疱疹疫苗前必须复溶疫苗:
可能很多人对这个“复溶过程”不太了解,详细的“分解图”来了↓↓↓
关于预防效力:
带状疱疹疫苗该不该接种?
美国免疫实施咨询委员会(ACIP)和加拿大国家免疫咨询委员会(NACI)也特别推荐:接种重组带状疱疹疫苗能够有效预防带状疱疹发生。
预防带状疱疹效力:90%以上!
前提是需要接种完2针,这样可以增强细胞免疫应答。有研究证明,接种2针的免疫应答是接种1针的3倍。
接种1针与接种2针分别产生的免疫应答效果对比
因此,接种带状疱疹疫苗,记得按时接种完2针,疫苗的预防效力发挥得更佳。
关于副作用:
接下来就是大家最关心的问题:带状疱疹疫苗安全吗?副作用大吗?
全世界上的任何一种疫苗都没有绝对无副作用。
相关研究表明:曾对50-69岁年龄的受试者和 ≥70岁年龄的受试者做过相应的临床试验, 中位持续时间为1-3天,接种后严重不良反应的发生率与安慰剂相似。
此外,还有受试者接种带状疱疹疫苗后7天内的不良反应状况:
全球临床研究数据显示,50岁-59岁、60岁-69岁、70岁及以上“成人在接种后7天”内出现征集性局部不良反应和全身不良反应的受试者百分比:
50 岁及以上“成人在接种后7 天内”出现征集性局部不良反应和全身不良反应的受试者百分比:
从研究数据来看,接种带状疱疹疫苗(欣安立适)发生的不良反应,多为轻至中度,也可以说, 副作用并不是多大,耐受性良好!
而且这些不良反应,通常会在短时间内消失。
大多数接种过带状疱疹疫苗的人都表示:并没有明显的不适感或不良反应!
接下来,顺便提及一下:
目前全球带状疱疹疫苗类型主要有两个:
目前我国正在投入使用的重组带状疱疹疫苗,就是葛兰素史克Shingrix生产的。可能很多人都会问:只有进口的带状疱疹疫苗吗?有木有国产的?
暂时还没获批上市!
不过,目前我国布局研发带状疱疹疫苗的上市公司主要有:长春百克、上海生物制品研究所、沃森生物-艾博生物、智飞生物、康希诺、赛升药业参股的北京绿竹生物等。
我国企业生产的带状疱疹疫苗中,大多数企业研发的是带状疱疹减毒活疫苗,少数企业正在研发的是重组带状疱疹病毒疫苗。
很多国内企业在研的带状疱疹疫苗已经处于临床试验阶段:
(我国在研带状疱疹病毒疫苗的企业一览表)
最后,老规矩,把带状疱疹疫苗接种的常见问答送给大家。
Q1:50岁以下的人群可以接种吗?
暂时不可以;目前带状疱疹疫苗只批准用于50岁及以上的人群接种预防带状疱疹,50岁以下的人群暂未开放接种;
Q2:打完带状疱疹疫苗就一定不会得带状疱疹了吗?
带状疱疹与其他普通疫苗一样,预防疾病的效力达不到100%。但是带状疱疹带状疱疹疫苗经过临床验证:对50岁及以上的人群保护力为90%,还是建议尽早接种的。
Q3:什么人不建议接种带状疱疹疫苗?
(图片来源:截图于重组带状疱疹疫苗说明书 )
Q4:打带状疱疹疫苗保护效果持续多久?
根据美国的临床研究数据显示:接种带状疱疹疫苗后4年未明显下降。但是具体的保护有效期多久,目前尚无有力的临床试验数据证据支持 ,答案还是交给时间,需要花费更长的时间与更多精力去研究。
Q5:打疫苗会有不良反应吗?
像其他任何疫苗一样,带状疱疹疫苗也存在一定的不良反应几率,所以打完疫苗需要在医院留院观察30分钟;
常见不良反应有:接种部位疼痛、发红和肿胀;以及肌痛、疲乏、头痛、寒颤、发热和胃肠道症状等,不过,这些症状通常会在接种后的2~5天内消失。
注意:如果接种完第一针不良反应比较严重,应暂停第二针的接种;
Q6:打过水痘疫苗,还要打带状疱疹疫苗吗?
可以接种;水痘≠带状疱疹,水痘是原发性感染,从水痘到带状疱疹,中间相隔很长时间,接种过水痘疫苗也不能预防带状疱疹。
Q7:已经得过带状疱疹还可以打疫苗预防吗?
可以的;尽管曾经得过带状疱疹治愈后并非终生免疫,仍有可能会复发,所以,不管以前是否得过带状疱疹,都建议接种带状疱疹疫苗。
Q8:带状疱疹疫苗能和其他疫苗同时接种吗?
根据产品说明书显示:目前缺少临床研究数据,为了安全起见,不建议带状疱疹疫苗与其他疫苗同时接种。
(图片来源:截图于重组带状疱疹疫苗说明书 )
参考文献/资料:
1、疫苗焦点跟踪:长春百克、上海所等有望填补国产带状疱疹疫苗市场空白 《金融界》10.22日发布;
2、重组带状疱疹疫苗(CHO细胞)说明书3、http://drugs.dxy.cn/drug/187686.htm#14
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如果皮肤开始敏感,说明屏障和防御能力已经下降了,那么对外界的各种刺激,像冷、热、阳光、风、细菌、微生物、各种碰擦等,就表现得很敏感、不耐受。 还有,对涂在皮肤上的护肤化妆品里的化学成分,不能有效阻止它们的渗透,于是敏感症状会一直持续。
当你停用一切护肤品、化妆品后,皮肤表面没有了这些化学成分,也就不会再渗透进入皮肤,也就没有了刺激源。这时候,皮肤会通过自己的新陈代谢,将正常健康的细胞推进到皮肤表层,将已经受损的细胞层全部替换掉。这就是皮肤的一个自我修复过程。 你所要做的就是减少对皮肤的刺激,不添乱就行了。皮肤远比你想象的要强大很多。
一些人强烈担心,不用护肤品脸干怎么办? 皮肤干燥会产生很多问题,最直接的就是干痒难受。 因为裸脸不能使用保湿产品,所以如何保湿呢?不要着急,叔有方法!
问你一个问题:皮肤为什么会出油?答案是,油脂就是给你皮肤保湿滋润的! 聪明的你,是不是知道怎么办了呢?对的!就是留住你脸上的油!那么怎么留呢?
(1)减少洗脸次数。原来一天洗脸两次的,现在减少到一天只洗一次,如果还干,就减少到两天洗一次。
(2)缩短洗脸时间。原来是不是要洗很久?现在不行。三秒钟要快速把脸洗完,并且不能在脸上揉搓。
(3)用温水洗脸。水温最好凉一点,因为水越热越容易洗去脸上的油。 以上方法能尽量留住你皮肤出的油,来给你保湿滋润,让你皮肤不干。 如果这样脸还干的话,还可以采取下面的方法:
(4)室内使用加湿器。空气湿度增加后,皮肤水分不容易流失到环境中,这样皮肤就不会过于干燥。
(5)使用纯凡士林。纯凡士林很稳定,皮肤不吸收,安全性高。更重要的是凡士林能大大减缓皮肤水分流失,起到很好的锁水防干效果。使用方法很简单,当脸有点湿的时候直接涂抹。
(6)使用甘油。甘油适合所有皮肤,是我们身体里本来就有的一个成分,同样安全性很高。甘油能吸收空气中的水分来保湿皮肤。使用方法:在手心滴 1~3 滴纯甘油,喷几下水喷雾,混合均匀后涂到脸上,当保湿水用。如果还干,就直接 往脸上喷水,甘油会再吸收水分来保湿。 当然了,裸脸需要坚持的一个原则是:脸不干,不需要涂产品,实在干,就涂上面说的这两个产品。
一个被头屑困扰的人,日常生活中到底有多窒息?
深色衣服基本不敢穿、眼镜怎么擦都无法保持干净,盘上、手机上、桌子上到处都是如雪的碎屑……
可怕的是它不光影响形象,还会让人忍不住挠痒,然后陷入恶性循环:头屑越来越多,头发越来越少。
被头屑折磨的人到底该怎么做?《生命时报》采访专家,教你彻底和头屑说再见。
受访专家
北京大学第一医院皮肤科主任医师 杨淑霞
北京中医医院皮肤科副主任医师 周涛
东南大学附属中大医院皮肤科副主任 董正邦
我们的头皮每天都在自我更新,老旧的角质细胞不断成熟脱落,由新生的角质细胞顶上。当脱落的角质细胞不能相互分离,几个至几十个细胞相互连接,就形成了头屑。
根据生成条件的不同,头屑可分为生理性和病理性两类。
造成病理性头屑增多,最常见的是下面4种疾病。
1 脂溢性皮炎
头屑变多+头发变少(脱发)+头皮瘙痒,最常见的原因就是脂溢性皮炎。
常见于成年人,除了头皮屑增多外,还表现为头皮起红斑或小丘疹,头皮上的鳞屑是油腻性的,头发油腻、干枯,甚至有脱发现象。
2 头癣
在头癣种类中有一种为白癣,会引起头皮屑增多,同时会伴有脱发,初起为白色鳞屑性局限斑片,稍有痒感,逐渐扩大后,融合成片界限清楚,好发于头顶。
3 头部银屑病
部分银屑病仅局限于头部,头皮屑非常多,而且皮层很厚,出现边界清楚的、覆盖厚鳞屑的斑块,常超出发际线。
4 石棉状糠疹
好发于青少年,表现为头皮上有很厚的灰白色细碎鳞屑,呈干燥的粉末状,面积较大,弥漫性分布;毛发不受影响,既不变质,也不脱落,患者会有轻度瘙痒感。
摆脱生理性头屑和较轻的脂溢性头屑,用去屑洗发水是简单有效的方法。去屑洗发水洗头可以去除头皮上过多的油脂,减少马拉色菌过度繁殖,进而缓解头皮屑。
去屑洗发水最好选择含有下列成分的。
⦿ 吡啶硫酮锌(吡硫鎓锌):可减少真菌。
⦿ 二硫化硒:可抑制细胞更新甚至可减少真菌数量。
⦿ 水杨酸:可擦洗剥脱死皮。
⦿ 酮康唑:可抑制多种真菌。
需要注意的是,对炎症较重的脂溢性皮炎造成的头屑,洗发水无法有效控制;头癣、银屑病、石棉状糠疹等头部皮肤疾病需要遵医嘱用药治疗。
如果使用去屑洗发水后,仍然头屑、头痒严重,建议求助皮肤科医生,查明原因后遵医嘱进行治疗或选用合适的OTC(非处方)洗剂。
有些人头皮痒、头屑多、爱出油,会选择每天洗头,殊不知过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂,反而适得其反。
在使用去屑洗发水的过程中,注意5件事效果更佳。
1)1周用1次就够
一些去屑洗发水中含有的抗真菌药物会刺激头皮,分解、剥落那些干燥、疏松的皮肤表面,频繁使用反而会加重头屑脱落。
去屑洗发水最好每周用1次,如果头屑过多,可以增加至2次,但不宜超过3次。
2)洗发水留5分钟再冲掉
头屑多者洗发次数不要太多,以每周2~3次为宜,每次洗两遍。
第一遍涂抹洗发水并用清水冲洗可以洗去头发和头皮上积攒的碎屑和油污;洗第二遍时,让洗发水泡沫在头发上保留至少5分钟,然后再用清水冲掉,这样洗发水才可渗入皮质细胞,从而发挥作用。
3)每个月换配方
有些去屑洗发水用一段时间后效果会变得不明显,头屑死灰复燃,这可能是你已对其有效成分产生了抗药性。为防止出现这种情况,建议尝试轮换使用三种不同配方的去屑洗发水,每种各用一个月。
4)冲1分钟再涂洗发水
一些人性子急,头发刚一浸湿就抹洗发水,然而这样反而会造成清洗不彻底或打结,让污垢、头皮屑等残留在头发中。建议涂洗发水前,先冲洗1分钟左右。
5)水温40℃最佳
很多头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头发,觉得这样去屑止痒的效果更好。其实,水温过高容易带走过多头皮中的油脂,不仅会损伤发质,还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重,建议洗头发的水温以40℃为宜。
6)先梳再洗
相对于洗发水的成分,洗发的方法对头皮和头发的健康影响更大。
把头发堆成一团用力揉搓非常伤头发,正确做法是:先将头发梳顺、冲湿,将洗发水打出泡沫后均匀涂抹在头发上,手由外向内做类似挤奶的动作,再用指腹轻轻按揉头皮,然后反复冲洗;擦干时不要用毛巾使劲揉搓,而是要蘸干。
另外,生活习惯和压力也会对头屑产生影响,平时也要注意保持规律作息,避免吃煎炸、辛辣等食品。
鱼与熊掌不可兼得,想要脸上少长痘痘,就得管住狂喝奶茶的嘴。要是痘痘很多很严重的话,最好还是到医院就诊,根据类型和严重程度进行系统化的治疗和修复,莫要病急乱投医和自暴自弃。
每天照镜子的我们也许不经意间就会发现,脖子上出现了一些小肉粒。
这些肉粒不痛也不痒,长在脖子上只是影响了美观。很多人对此都是一笑了之,并不放在心上。
实际上,这些微不足道的小肉粒其实蕴藏了大玄机,很多情况下它是一种信号,反映你的身体健康出现了问题。
今天就给大家介绍一下这些小肉粒的奥妙。
一、疣
疣是脖子上出现小肉粒最常见的一种原因。
脖子上的疣主要包括扁平疣和丝状疣,扁平疣主要见于青年人,一般为浅褐色和肤色;丝状疣常见于中老年人,多为肤色或褐色。
原因:疣的发病率很高,主要是有是由人乳头瘤病毒感染引起。
处理方式:对于疣的治疗千万不要用手揪掉,因为很容易破溃出血。单纯的扁平疣多进行抹药治疗;而丝状疣,一般我们应该去医院用超脉冲二氧化碳进行治疗。
二、脂肪粒
脂肪粒应该也是小肉粒出现的常见原因之一,这种脂肪粒多见于肥胖的女性,主要是由于毛孔堵塞,大量的油脂无法排出造成的。
原因:其实脂肪粒的形成是有多种原因的,除了肥胖外,内分泌失调、熬夜、饮食油腻、用劣质化妆品造成毛孔堵塞等均是形成脂肪粒的原因。
处理方式:脂肪粒尽管常见,但它对健康却没有什么损害,只是会影响美观。必要情况下脂肪粒可采用手术切除。
三、淋巴结肿大
脖子处的淋巴结十分丰富,正常人的淋巴结小而柔软,在皮肤表面并不明显。一旦淋巴结肿大,在脖子处就会形成突起。
原因:引起颈部淋巴结肿大的原因有很多,主要可以分为三类:
1.炎症性肿大
多种细菌、病毒、寄生虫等感染均可引起淋巴结肿大,此时肿大的淋巴结会出现疼痛感以及发红、发热。
2.肿瘤性肿大
这应该是颈部淋巴结肿大最为严重的一种情况了,当身体其他部分长了肿瘤,肿瘤通过淋巴道转移时,肿瘤细胞就会在淋巴结内大量增殖,引起淋巴结肿大。肿瘤性淋巴结肿大一般不会引起疼痛。
3.结核性肿大
结核这几年出现了死灰复燃的状态,越来越多人患有肺结核,当发生结核性中毒时就会出现淋巴结肿大。提起结核,就必须要提及它午后低热的典型临床症状。
处理方式:淋巴结肿大的原因不同,处理方式也就不同。炎症性肿大,抗感染是关键治疗;肿瘤性肿大则是要处理原发病灶,处理癌肿并进行化疗治疗转移;结核性肿大就是经典的“抗痨治疗”。
四、毛囊炎
毛囊炎顾名思义就是发生在毛囊的炎症,也就是毛囊发生的细菌感染。通常情况下,也会有一定的疼痛、红肿、发热。
原因:毛囊炎的发生原因与脂肪瘤类似均是由于毛孔堵塞造成的,多与内分泌失调、熬夜、饮食不规律有关。不同的是,脂肪粒多为油脂未排出,而毛囊炎则多是由于细菌感染。
处理方式:由于毛囊炎多伴有一定的症状,处理起来就更为积极。症状较轻者只注意一般护理即可,较重则需要进行局部消炎或者理疗,若全身均有症状则要进行全身治疗。
综上所述,相信大家对脖子上的小肉粒已经有了一个初步的了解了。
如果发现脖子上有小肉粒,一定不要忽视,积极就医治疗,判断是什么类型的肉粒再进行处理,以防误了肿瘤、结核等疾病的诊断。
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重庆市永川区中医院 皮肤科