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近年来，随着人们的压力增大，人们每天都要为各种事情焦虑，忧愁，使心情不佳，长期处于紧张的状态，严重的还有可能患上焦虑症。
另外，焦虑症还受到遗传因素，性格的影响，比如有些人比较自卑，没有自信，胆小怕事，在工作上遇到挫折时很容易紧张，或者在公司受到不公平待遇时，感到委屈，不满，这些都很容易诱发焦虑症。
有很多人出现了焦虑症而不自知，因为他们对焦虑症没有太多的了解，让我们一起来看看焦虑症的症状表现有哪些。
情绪紧张
有些焦虑症患者，会把原本比较简单的事情想的复杂化，导致自己长期处于紧张，神经紧绷的状态，没有及时去调节自己的情绪，从而引起一些心理上的变化，甚至影响身体状况。
身体疲倦
有些患者还会出现身体上的不适，经常感到身体劳累，出现心慌，气短的情况，有很多人会以为是心脏的问题，导致自己胡思乱想，加重焦虑，而焦虑又会使这些症状更明显，陷入恶性循环中，导致精神越来越差。严重时还会出现头晕，手指颤抖的情况。
失眠尤其是在晚上睡觉的时候，有些人躺在床上就容易想起工作的事情，比如自己的策划案还没写完，汇报的内容还没有完善等，这些琐事会使人越来越烦躁，导致难以入睡。并且睡觉前也会出现心跳加速的情况，尤其是胸闷的现象比较明显。
注意力不集中
不管是工作还是学习，时刻保持注意力集中是很重要的，只有集中注意力，才能使我们的效率更高。不过对于焦虑症患者来说，这是一件很难的事情，他们经常会想一些与工作学习无关的事情，偏离主题，导致做事情的时候容易出错，丢三落四。
担忧未来
很多焦虑症患者会经常担心未来的事情，比如感觉到即将有危险发生，担心家人即将患病，担心走在路上自己的钱包被偷等等，总会想一些还没有发生的事情，导致自己更加焦虑。
如果出现了焦虑症，不要过于着急，要尝试一些方法去缓解它。
多沟通
社交是很重要的，如果感到特别焦虑时，可以向你的家人或者是亲密的朋友宣泄，不要把所有的事情都憋在心里，要多和人们沟通，有助于缓解焦虑的情绪，降低自身的痛苦。
释放压力人们的压力都比较大，要学会自我放松，可以听一些舒缓的音乐，或者给自己放一个假，到习惯的地方去旅游，有助于压力得到释放，使心情更佳。
除此之外，很多人有时候往往不知道自己为何焦虑，这时能做的就是尽量远离那些使我们产生焦虑的事情，当焦虑症来临的时候，尽量先不要接触那些工作，让自己缓解一下，调整好之后再回到工作中。
饮食
经常焦虑的人很难放松心情，会出现进食量减少的情况，使身体缺乏营养，很容易引起焦虑症。所以，焦虑的时候更应该注意饮食，保证充足的营养摄入。
转移注意力当焦虑症发作的时候，会在某件事情上长时间纠结，心绪都集中在这件事上，会加重焦虑的症状。所以，可以采用转移注意力的方法，给自己找一些其它的事情来做，比如看书，和朋友聊天，跑步等，能使大脑得到放松，有助于缓解焦虑的情绪。
也可以远离让你感到比较焦虑的地方，让自己暂时不去想烦躁的工作，有助于缓解焦虑症状。
肌肉放松可以自行做肌肉放松运动，比如握紧拳头，这是紧张的动作，然后缓慢的松开拳头，这是放松的动作，经常反复进行紧张放松训练，会使身上的肌肉的得到放松，对缓解焦虑有一定的效果。
总之，如果患了焦虑症，不要心急，耐心的接受治疗，同时也要保持平和的心态，相信会使病情得到缓解的。
我治疗上热下寒型的失眠，使用最多的一首方剂，就是柴胡加龙骨牡蛎汤，而且此方总是给我和患者带来惊喜。我们学校一女教师总是失眠，易惊醒，胸闷，心烦，肩背外侧不适，去西医院检查，大夫告她没病，可她总觉的不舒服，我就给她开了柴胡加龙骨牡蛎汤3剂，出乎意料的是，三天后她告诉我她所有不适症状都消失了。
说起柴胡龙骨牡蛎汤，不禁让我想起医院实习时跟师抄方开的最多的就是此方，本方可以治疗头痛、头晕、失眠、自汗、癫痫、阳痿、遗精等病的上热下寒，三焦运化失职证。
柴胡加龙骨牡蛎汤出自《伤寒论》，“伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。”从条文中，我们可以知道，这是小柴胡汤的加减方，小柴胡汤是治疗少阳病的主方。其主症为“往来寒热，胸胁苦满，嘿嘿不欲饮食，心烦喜呕”。
柴胡加龙骨牡蛎汤是在小柴胡基础上去掉甘草，加龙骨、牡蛎、铅丹、茯苓、桂枝、大黄构成。即柴胡12克，半夏6克，黄芩，党参，龙骨，牡蛎，磁石，茯苓，桂枝5克，大黄6克，生姜2片，大枣2枚，上述剂量只是参考，具体应用还需辨证加减。
对照两个条文的临床表现和组成，我们分析发现小柴胡汤的“胸胁苦满、心烦”，在柴胡加龙骨牡蛎汤成了“胸满烦惊、谵语”，简言之就是柴胡证的基础上出现精神症状，所以加用龙骨、牡蛎、铅丹镇惊安神。因为铅丹现在不好找，所以常用磁石代替。
柴胡加龙骨牡蛎汤证的临床表现还有小便不利，治疗太阳蓄水的代表方剂就是苓桂剂，所以用桂枝、茯苓化饮利水。而“一身尽重，不可转侧”，因为手足少阳经在人身的侧面，少阳枢机不利，导致躯体的运动障碍。而导致少阳枢机不利的原因或许是水饮阻滞，或许是里虚经气不利。为什么强调水饮内停，因为三焦属少阳，同时是津液运行的通道，喝小柴胡汤后，津液正常输布，故上焦得通，津液得下。所以《伤寒论》第230条：“阳明病，胁下硬满，不大便而呕，舌上白苔者，可与小柴胡汤。上焦得通，津液得下，胃气因和，身濈然汗出而解。”就是讲服用小柴胡汤可使津液上下通达，里和表畅。最后一个药大黄通腑泄热，治疗谵语，和降胃气。
现在我开柴胡加龙骨牡蛎汤时，不禁会吟诵老师教我的口诀“柴胡加龙骨牡蛎汤治疗上热下寒，三焦运化不利”。上热可见心烦、失眠、易惊、头痛、眩晕等症，下寒可见阳痿、遗精等症，三焦运化不利可见小便不利，肢体运动障碍。饮水思源，感念师恩，书写此文向引领我在中医道路上前行的老师们表达敬意。
本文旨在普及中医药知识，患者请在医生指导下用药。
右侧颞叶癫痫发作到时候对患者会构成一定的威胁，比如，在大发作的时候患者的身体全身阵挛强直，如果，患者此时处于悬崖边、池塘边等危险的地方，就很有可能酿成意外事故。因此，要提醒患者朋友平时不要独自一人到危险的地方活动，外出最好有朋友陪伴。下面就来介绍一下右侧颞叶癫痫发作的形式。
1、大发作。右侧颞叶癫痫大发作是比较严重的。大发作往往有四个阶段，分别是先兆期、强直期、阵挛期、恢复期。在先兆期会出现先兆表现，比如胃部不舒服或者头晕。在强直期的时候患者的意识突然丧失，然后突然倒地或者后仰，极其容易造成危险。在阵挛期患者的身体肌肉有节律的抽动，甚至口吐白沫，大小便失禁。在恢复期一般需要十多分钟左右，发作完毕后患者恢复意识，但是发作的经历患者记不起来。
2、小发作。小发作又叫做失神发作，发作的时候，患者出现短暂的意识丧失，然后很快又恢复意识，发作的过程中能听见别人说话，但是不能回应。小发作一次时间不会超过一分钟，一天可以发作数次或者数十次。
3、精神运动型发作。发作的时候患者有眩晕和产生错觉，导致意识障碍的持续时间超过一分钟，发作的时候有幻听和恶心、恐惧等反应。
4、局限性发作。这种情况表现为患者的身体某一部分有节律性的抽动，一般持续数秒钟左右，发作的时候，患者的意识清醒。
关于右侧颞叶癫痫发作的形式就介绍到这里了。最后要提醒各位患者朋友右侧颞叶癫痫在发作的时候很容易出现意外事故，比如说突然倒地摔伤或者突然从高处跌落，又或者碰到尖锐的物体等等。所以说患者平时要加强自我保护意识，尽量避免癫痫发作导致意外发生。
科学的诊断是找到疾病原因的正确打开方式，制定科学的治疗方案，能让患者在最短的时间内，花最少的钱获得康复。对于癫痫病也是一样，中医上的诊断依据和诊断方法如下。
一、癫痫病的中医诊断依据
1、狂痫与癫狂的鉴别
《活幼心书·卷中·痫证》中谈到：狂痫者，亦属阳，难经云，重阳则狂，至长成小儿才发，时妄言不食而歌，甚则蝓墙上屋，弃衣而走，或一日二日方醒。说明狂痫与癫狂既有相同之处，又有不同之点，只要有二：①狂痫有狂又有痫，即既有精神失常，又有抽搐;癫狂只有精神方面的症状，如躁动多言，易怒，叫唱跑跳，甚至毁物伤人，通宵不眠或沉默不语、呆滞、健忘，甚至神志不清，但不抽搐。②狂痫有自解性也有反复性;癫狂不经治疗往往呈持续状态。
2、癫痫与惊风的鉴别
《诸病源候论·卷四十五·风痫候》认为：壮热不歇，则变为惊，极重者亦变痫也。《活幼心书·卷上·痫证》说得更具体：惊传三搐后成痫。说的是三次惊风才称为癫痫。惊风分急惊风和慢惊风。急惊风一定有高热，慢惊风多发于脾虚久泻之后，而癫痫发作一般无发热，也无腹泻。急惊风在退热后，抽搐不再发生，慢惊风在健脾止泻后，抽搐也不再发生，而癫痫则能反复发作，这是它们有别之处。
3、癫痫与痉病的鉴别
《诸病源候论·卷四十五·风痫候》中记载：病发时身软，时醒者谓之痫;身强直反张如尸，不时醒者谓之痉。后世医家均以此说区分痫与痉。清·吴鞠通在《温病条辨》中专立痉病瘛病总论条目，说明：痉者，强直之谓，后人所谓角弓反张，古人所谓痉也。瘛者，蠕动引缩之谓，后人所谓抽掣、搐搦，古人所谓瘛也。抽掣搐搦不止者，瘛也。时作时止，止后或数日，或数月复发，发亦不待治而自止者，痫也。吴鞠通所论痉病极广，共分九大类，即寒痉、风温痉、温热痉、暑痉、湿痉、燥痉、内伤饮食痉、客忤痉(惊吓痉)、本脏自病痉，基本上概括了所有抽搐病症(其中也包括急、慢惊风)，他强调：痉者筋病也，皆肝风内动为之。这与癫痫因脏腑、经络、气血失调，逆气上巅犯脑，引动肝风的病机不同。
归纳起来癫痫与痉病的鉴别有如下几点：①癫痫发作有反复性、自解性;痉病则常为经常性或持续性，消除病因后可以不再发作。②癫痫临床表现复杂;痉病就只有抽搐。③癫痫是逆气引动肝风而抽搐;痉病是筋病，肝风内动所引起。
二、诊断癫痫的中医方法
望诊在中医的癫痫诊断方面占据着重要的位置。是经过对病人面部表情、神色、形态、舌象等的异常变化进行有目的的观察，以了解疾病情况的一种诊断方法。正如《灵枢·本脏》云“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”。
望神是人体生命活动的高度概括和外在表现，是脏腑气血的外露象征，中医的癫痫诊断经过患者的言行举止、面部表情、目珠眼神等表现“神”的各种活动，来反应脏腑气血的盛衰。判断神气的存亡，对于认识疾病进展态势、预测善恶及指导治疗都具有极其重要的意义，望神中观察眼神的变化是重点，因目系通于脑，为肝之窍，心之使，故有“神之外候在目”的说法。
若两目清澈灵活，炯炯发光，明亮有神，又神识清爽，志意聪慧，反应灵敏，记忆力强，说明正气未伤，脏腑功能未衰，谓之有神，病情较轻，预后比较良好。若如果目光晦暗，睛珠呆滞，或视物不清，又精神萎靡，动作迟缓，反应呆钝，表示神气伤，治疗比较困难。
癫痫病治疗起来比较困难，除根更难，这给患者本人造成心理上和经济上的双重负担。经过以上知识的了解，从中医角度来认识诊断依据和诊断方法，让癫痫病患者尽早从疾病的阴影中走出来，恢复正常的学习、工作和生活。
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引发癫痫一次次发作的原因是什么呢?我们一起来看一下。
相信大家都想知道原因。今天小编就带大家了解一引发癫痫发作的食物，希望大家能够避免这些饮食，从而减少癫痫的发作。
患有癫痫的病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多了，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多和刺激性的食物。
那么，饮食不规律会引起癫痫发作吗?专家表示：不一定。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用抗癫痫yao物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。针对饮食不节制会导致癫痫吗这一问题，专家指出，要因人而异。
如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
对这一疾病患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫物治疗后的病人，血锌浓度比用前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫yao物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
羊癫疯治疗期间的注意事项比较多，这种疾病，我们应该重视起来，首先患者应该选择正规的专科医院就诊，而且要积极的配合医生进行相应的检查和治疗，治疗期间一定要合理正确的用药，绝对不能胡乱换药停药，也不能轻信一些偏方之类的办法，不然都会容易造成患者的病情反复的发作，不会有很好的治疗效果。
一般情况下，羊癫疯患者的症状都是比较明显的，患者一定要早发现，早治疗。在患病期间会出现一些列的症状，也就可以得到很不错的治疗效果，但是现在有比较多的治疗羊癫疯的小偏方，有的患者就会比较喜欢相信这样的办法进行治疗，殊不知会给患者的病情造成一定的影响，而且还会耽误治疗，那么，羊癫疯治疗期间的注意事项有哪些。
1、羊癫疯患者在治疗期间的时候一定要注意一些事项，不要使病情继续发展，要使身体处于良好的状态。首先患者就要选择正规的专科医院就诊，这样医院的医生治疗水平比较高，会给患者一个合理正确的方案进行治疗，而且在治疗之前，一定要积极地配合医生进行检查，只有清楚病因之后，才能有更好的治疗效果，患者在治疗期间的时候一定正规服药，不能胡乱的停药换药等等，而且一些偏方之类的办法不能轻信，有一些偏方就是骗人的，要是采用偏方治疗之后，不但不会有什么治疗效果，反而会耽误正规的治疗，造成患者的病情变得更加严重。
2、患者在治疗期间的时候也应该做好定期复查的工作，出现这样的情况也不用特别担心，可以吃点药预防并发症。只有定期复查才能更加清楚的知道患者的病情情况是怎么样的，也可以清楚的了解患者的治疗效果怎么样，对之后及时的调整治疗方案也会有很大的帮助，饮食方面也需要格外的注意，患者在治疗期间不能吃刺激性的东西，比如：烟酒，辣椒，芥末，咖喱以及一些垃圾食品等等，患者的饮食一定要保持清淡有营养，而且尽量多选择一些新鲜的蔬菜水果之类的食物进食，对患者的身体健康会有不错的效果，也可以帮助患者的病情得到更好的恢复。
最后，患有羊癫疯的患者一定要坚持治疗，刚开始出现病症需要注意。需要平时注意自己的饮食即可。不能半途而废，不然治疗的效果也不会很好，还会反反复复的发作，给患者的身体健康以及生命健康都会造成一定的影响，一般患者只要合理采用药物或者是其他的办法治疗，都会有很好地控制患者病情发作的作用。
