乳糖不耐受的原因是人体内缺乏乳糖酶,乳糖酶是消化乳糖所必需的酶。当乳糖无法被消化时,会在肠道内发酵,产生气体和酸性物质,引起不适。乳糖不耐受可以分为先天性、后天性两种类型,先天性乳糖不耐受较为罕见。
在拉萨冬季,家庭预防乳糖不耐受的措施包括:
1. 适量摄入乳制品:避免过量摄入含乳糖的食物,尤其是乳糖含量较高的奶制品。
2. 乳糖酶补充:对于乳糖不耐受的儿童,可以考虑在饮食中添加乳糖酶补充剂,以帮助消化乳糖。
3. 食物多样化:增加食物种类,避免长期依赖单一乳制品,以减轻乳糖不耐受症状。
4. 注意饮食卫生:保证食物新鲜,防止食物中毒。
5. 适量运动:增强体质,提高免疫力。
针对乳糖不耐受的治疗策略包括:
1. 饮食调整:减少乳糖摄入,选择低乳糖或无乳糖食品。
2. 乳糖酶替代疗法:通过口服乳糖酶补充剂来帮助消化乳糖。
3. 药物治疗:对于症状较严重的患者,可以考虑使用抗生素等药物进行治疗。
4. 生活方式调整:保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等。
总之,在拉萨冬季,家庭应采取有效的预防和治疗措施,以减轻乳糖不耐受对儿童的影响。
文章 美赞臣亲舒奶粉含乳糖吗?
医疗趋势观察站
文章 孕期便秘怎么办?乳果糖可以用吗?
健康饮食指南
文章 小孩便便硬干燥怎么办?医生建议用乳果糖
跨界医疗探索者
文章 七个月宝宝食欲差,可能是肠道过敏?
医疗星辰探秘
文章 110天宝宝能吃澳洲四宝吗?
健康百科
孕妇本身乳糖不耐受,担心宝宝也会有这个问题,如何选择适合的奶粉?
就诊科室:产科
总交流次数:20
9个月宝宝吐奶,可能是乳糖不耐受或消化不良,如何改善?
就诊科室:营养科
总交流次数:11
我喝牛奶后总是胃部不适,想知道这是什么原因?
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
宝宝有乳糖不耐受,想换成水解奶粉,如何选择合适的配方奶粉?
就诊科室:产科
总交流次数:43
我有糖尿病,想知道如何选择适合自己的蛋白粉?之前买的蛋白粉搅拌后会分层,是否正常?
就诊科室:营养科
总交流次数:6
谢勇
副主任医师
中医内科
山西大同大学附属医院
孙晓静
主治医师
皮肤科
威海市立医院
罗杰
住院医师
普通内科