枸杞，作为我国传统名贵药材和滋补品，自古以来就被誉为‘滋补养生佳品’。现代医学研究表明，枸杞具有多种养生保健功效，包括：

1. 抗衰老

枸杞中含有丰富的抗氧化成分，如枸杞多糖、维生素C等，能有效清除体内自由基，延缓衰老进程，提高机体免疫力。

2. 免疫调节

枸杞具有调节免疫功能的功效，可增强机体抗病能力，预防感冒等疾病。

3. 抗癌

枸杞中的枸杞多糖、枸杞肽等成分具有抗癌作用，可抑制癌细胞生长和扩散。

4. 壮阳补肾

枸杞具有补肾壮阳的功效，可改善性功能减退、腰膝酸软等症状。

5. 抗疲劳

枸杞中的枸杞多糖、枸杞肽等成分具有抗疲劳作用，可提高机体活力。

6. 抗氧化

枸杞中的抗氧化成分能有效清除体内自由基，延缓衰老进程，预防心血管疾病。

7. 保肝护肝

枸杞具有保肝护肝的功效，可预防脂肪肝、肝炎等肝脏疾病。

8. 降血糖

枸杞具有降血糖的功效，可辅助治疗糖尿病。

9. 抗过敏

枸杞具有抗过敏作用，可缓解过敏引起的症状。

10. 明目

枸杞具有明目作用，可改善视力，预防近视。