骨刺，又称骨质增生，是一种常见的骨科疾病。它主要发生在中老年人身上，是由于关节软骨、椎间盘、韧带等软组织的退变、变性，导致关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化。

常见误区一：关节肿痛是骨刺引起的

很多人认为骨刺就像铁钉或竹刺一样，深深地扎入组织中，导致关节肿痛。实际上，只有当骨刺长期刺激周围组织，引发无菌性炎症时，才会引起疼痛等症状。

常见误区二：骨刺越大，关节肿痛越严重

临床上常常可以看到，有些患者的双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，但疼痛却很轻，甚至毫无疼痛；而另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以，骨刺的大小与疼痛的程度并无直接关系。

常见误区三：多锻炼就能不得骨刺

这种认识只对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。因此，运动和劳动是一把双刃剑。

常见误区四：特效药能消除骨刺

骨刺成分和正常骨组织一样，有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，而是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎症。

常见误区五：手术治疗胜过保守治疗

手术虽可切除骨刺，但应仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓，造成严重功能障碍，经保守治疗无效的骨刺。因为手术本身也是一种外伤，对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能断根。