“十女九痔”，这一说法并非空穴来风。根据相关调查数据显示，孕期女性患痔疮的概率高达七成。许多女性在怀孕前可能并未意识到自己患有痔疮，但一旦怀孕，痔疮症状便会愈发明显，给准妈妈们的生活带来诸多困扰。

小丽是一位28岁的准妈妈，怀孕期间痔疮症状愈发严重，让她坐立难安。原本以为生完孩子就会好转，但如今肛门疼痛加剧，严重影响生活质量。

专家指出，孕妇患痔疮的主要原因是孕期盆腔血液供应增加，胎儿发育，子宫压迫静脉，导致血液回流受阻，进而形成痔疮。此外，孕期便秘、分娩时长时间用力等因素也会加重痔疮症状。

为了预防孕期痔疮，专家建议准妈妈们做好以下几点：

1. 保持大便通畅：适量摄入富含纤维的食物，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，促进肠道蠕动；适量食用香蕉、蜂蜜等润肠食品，避免久坐久站。

2. 保持肛门清洁：便后进行肛门清洗，避免残留粪渣刺激肛门皮肤。加强肛门锻炼，如自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3-7次。

3. 避免辛辣刺激性食物：减少辣椒、芥末等刺激性食物的摄入，减轻对直肠、肛门的不良刺激。

4. 孕前检查：准备怀孕的女性应提前检查是否患有痔疮，并根据医生建议进行治疗，避免分娩时形成血栓，造成剧烈疼痛。

5. 选择合适的痔疮膏：市面上常见的痔疮膏中，部分药物成分可能对孕妇产生不良影响，如麝香、牛黄等。因此，准妈妈在选择痔疮膏时应谨慎。

孕期痔疮虽然给准妈妈们带来诸多困扰，但通过科学预防和治疗，可以有效缓解症状，保障母婴健康。