乳房下面出现硬块的原因可能包括乳腺增生症、乳腺炎和乳腺纤维腺瘤等。这些疾病都可能导致乳腺组织的增厚或肿块的形成。

例如，某位女性在自我检查时发现乳房下面有一个硬硬的东西，经过医生的诊断，确认为乳腺增生症。这种情况通常与激素水平的变化有关，可能会在月经周期的某些阶段出现。通过定期的自我检查和专业的医疗检查，可以及早发现和处理这些问题。

乳腺炎通常由细菌感染引起，可能会导致乳腺组织发生炎症反应，引起局部肿胀和硬块的形成。对于乳腺炎，及时的抗生素治疗和局部热敷可以有效缓解症状。

乳腺纤维腺瘤则是一种良性的肿瘤，主要由纤维组织和腺体组织构成。虽然大多数乳腺纤维腺瘤是良性的，但仍需要定期的检查和随访，以确保肿瘤不会恶变。

总的来说，乳房下面出现硬块可能是多种原因引起的，需要通过专业的医疗检查来确定具体的病因，并采取相应的治疗和预防措施。