乳腺是女性的第二性征器官，其生长与雌激素、孕激素等性激素的变化密切相关。每个月经周期中，乳房的形态会随着性激素的周期性变化而发生显著改变。从月经前的卵泡期开始，体内的雌激素水平逐渐增高，乳腺的上皮细胞就会活跃生长起来，导致腺叶增大，乳房体积变大。这种生理变化可能会形成指尖下触之可及的结节，有时伴有胀痛感或刺痛感，甚至会出现肩背部疼痛。

然而，并非所有的乳房肿块都是生理性的。良性肿块如乳腺纤维腺瘤、乳腺病、乳腺囊肿和乳房脂肪瘤等，可以通过临床体检和影像学检查进行诊断和治疗。对于一些明显的肿块，可能需要进行手术切除以获得病理报告，确保生活回归正常。

如果发现乳房上有一个不痛不痒但摸起来有点硬、推不动的肿块，应立即就诊。这种情况可能是乳腺癌的征兆，需要进行空心针穿刺等检查以明确诊断。乳腺癌的治疗依靠激素受体状态和HER2状态，因此需要耐心等待免疫组化的结果才能得到精确治疗。

BI-RADS分级是影像学的一种规范和标准，对于认识乳房“肿块”的性质有相当大的作用。BI-RADS 1和2级可以一年以后再来复查；BI-RADS 3级可以半年之后再复查；BI-RADS 4-5级需要及时咨询医生的建议。BI-RADS 0并不代表着恶性，需要结合其他的影像学检查进行评估。

总之，乳房“肿块”这件事可大可小。女性朋友应该重视乳腺健康，了解其中一二，以便在面对医生的建议时，多一份信任，享受美丽人生。