在临床实践中，许多患者常常描述膝关节外侧疼痛加剧，尤其是在上楼或爬山时，然而在平坦路面行走时疼痛消失。通常情况下，医生会建议采取药物、物理治疗和功能锻炼等保守治疗方法。虽然患者容易接受这种方案，但这可能会延误病情的治疗，特别是对于那些缺乏手术经验的非专业运动医学医生来说。

通过关节镜微创手术的观察，我发现大多数情况下，关节损伤仅限于髌骨的外侧关节面。这种情况被称为膝关节外侧挤压综合征，它是由于外侧支持带的紧张和挛缩导致髌骨外侧压力增加所致。普通X光检查无法检测出这种情况，需要进行膝关节轴位片检查才能发现。通过松解手术，治疗效果非常显著。然而，这种诊断非常困难，处理起来却相对简单。因此，我们需要完善相关的检查方法，以便更多的人能够得到及时和正确的诊断和治疗。

重要的是要认识到，并非所有的病症都没有治疗方法，而是我们可能还没有找到合适的医生或治疗方案。只有通过不断的学习和探索，我们才能更好地理解和治疗膝关节外侧疼痛等复杂的疾病。