经常打呼噜的人可能并非睡得香甜，反而可能是“睡眠呼吸暂停综合征”的症状。打鼾有两种类型：单纯性打鼾和睡眠暂停呼吸综合征（鼾症）。前者通常与劳累、喝酒、感冒等因素有关，鼾声呼吸均匀；后者则表现为频繁打鼾、张口呼吸、鼾声忽大忽小、呼吸有停顿，停顿时间可能长达120秒，多见于肥胖中年男性、脖子粗短、下颚窄小、扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉等人群。这些人群的气道比正常人狭窄，夜间睡眠时神经兴奋下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，气流通过狭窄部位时撞击咽部组织，产生振动，出现鼾声。严重时呼吸甚至可以暂时停止，导致大脑缺氧、胸内压增加，虽然患者睡了很长时间，但常常还是觉得很困，早上起来头痛，白天嗜睡。长期患病可能诱发高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆等疾病，并影响性功能和夫妻关系。注意力不集中也会导致学习、工作效率低下，开车时容易因嗜睡发生交通事故。

不仅成年人，儿童也可能患上“鼾症”，这会影响他们的生长激素分泌，导致矮小和学习成绩下降。儿童的“鼾症”通常由扁桃体肥大、腺样体肥大引起，手术治疗效果良好，治愈率高达90%以上。

如果出现不正常的打鼾，应及时进行多导睡眠图检查，并根据严重程度进行相应的治疗。一般来说，佩戴呼吸机、口腔矫形器、鼻或咽部手术等方法可以有效解决问题。