复发性阿弗他溃疡（RAU）是一种常见的口腔黏膜类溃疡。它的特点是在口腔内部出现多个小的圆形溃疡，表面覆盖着淡黄色假膜，周围黏膜微微泛红，伴随着明显的疼痛感。严重情况下，可能会出现低热、乏力、局部淋巴结肿痛等症状。

RAU的发生与多种因素有关，包括家族遗传、机体免疫、外源环境等。以下人群更容易患上口腔溃疡或出现复发加重：

• 遗传易感性：父母患有口腔溃疡，子女的患病风险会增加；
• 系统性疾病：如消化道溃疡、炎性肠病、白塞病等；
• 免疫紊乱；
• 内分泌紊乱，激素水平变化；
• 细菌、病毒感染；
• 亚健康状态：精神或心理压力，作息不规律，过度劳累，暴饮暴食，缺乏锻炼；
• 营养不良，微量元素缺乏。

治疗RAU主要是对症治疗，目的是减轻疼痛、促进愈合、延长发作间隔期。局部用药的目的是消炎、止痛、防止继发感染、促进愈合。常用的药物包括消炎类药物、止痛类药物和促进愈合类药物。

预防口腔溃疡的方法包括：避免食用过于粗糙、硬性、滚烫、油炸、辛辣的食物；注意饮食结构、营养均衡，增加富含维生素的新鲜蔬菜水果；加强身体锻炼，提高机体免疫力；保证充足睡眠时间，提高睡眠质量；改善生活方式，戒烟戒酒；保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑；去除口腔局部刺激因素，保持口腔环境卫生。