缺血性视神经病变是一种常见的眼科疾病，特别是在老年人中。为了预防和治疗此类疾病，除了针对病因进行治疗外，合理的饮食和生活方式调整也非常重要。以下是一些建议：

首先，缺血性视神经病变患者应注意补充营养，多吃促进血液循环的食物。这些食物包括芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干、大蒜、坚果、青葱、韭菜、辣椒、咖哩、人参、蜂王浆、灵芝、阿胶，猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣，百合等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于改善血液循环和视神经健康。

其次，缺血性视神经病变患者应保持良好的生活习惯。规律的生活起居、科学合理的工作和休息安排、适量的有氧运动（如慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳等）都有助于增强体质和缓解工作压力。同时，注意保暖，避免暴饮暴食，保持乐观主义精神面貌，注意个人和环境卫生，保证充足的睡眠时间，戒烟限酒，多喝白开水，多吃清淡食物和水果青菜。

最后，缺血性视神经病变患者还可以尝试一些辅助治疗方法。例如，冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等植物类食物具有清热解毒、利水消肿、活血通络的作用；而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳等食物则可以益气养血明目。这些食物可以作为日常饮食的一部分，帮助改善视神经健康。