营养素补充剂在精神健康治疗中的作用：一项荟萃分析的结果

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医疗故事汇

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随着时间的推移，营养在维持精神健康方面的重要性日益凸显。除了日常饮食外，人们也可以通过摄入多不饱和脂肪酸（PUFAs）、维生素、矿物质、抗氧化剂、氨基酸和益生元/益生菌等营养素补充剂来获得所需的营养。近年来，多项荟萃分析研究了这些营养素补充剂在精神障碍治疗中的效果。

一项由Firth等学者进行的研究对所有关于营养素补充剂在精神健康治疗中的有效性和安全性的随机对照研究进行了荟萃分析和重新评估。该研究共纳入了33项对安慰剂-对照的随机对照研究的荟萃分析，涉及10951位受试者的原始数据。研究结果表明，PUFAs（尤其是二十碳五烯酸）在抑郁症的辅助性治疗中得到了最有力的证据支持。同时，新近的证据也表明，PUFAs对注意缺陷障碍/多动症有益，但目前尚无证据支持其对精神分裂症的辅助治疗。叶酸补充剂在抑郁症和精神分裂症的治疗中也被广泛研究，高剂量甲基叶酸对抑郁症的治疗效果得到了证实。此外，N-乙酰半胱氨酸也被证明是心境障碍和精神分裂症的有用辅助治疗。所有研究都表明，这些营养素补充剂的安全性能良好，未发现严重不良反应，也不与精神药物相互作用。

总的来说，已经有明确的证据支持某些营养素补充剂可以作为特定精神障碍的辅助性治疗。然而，仍有一些治疗需要进一步的研究和证据支持。

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