备孕不仅是女性的事情，男性同样需要关注自己的健康状况。

男性在备孕期间应该注意以下几个方面：

1. 保持健康的体重：过重或过轻都可能影响精子的质量和数量。

2. 均衡饮食：摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高精子的质量。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响精子的数量和质量。

4. 避免接触有害物质：如放射性物质、重金属、农药等，这些物质都可能影响精子的发育。

5. 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高精子的活力。

6. 保持良好的心态：紧张、焦虑等负面情绪会影响精子的质量。

除了以上几点，男性还可以通过以下方式提高受孕几率：

1. 定期进行精液检查：了解精子的数量、活力和质量，及时发现问题。

2. 服用育精胶囊：育精胶囊是一种专门针对男性不育的保健品，可以改善精子的质量和数量。

3. 接受中医治疗：中医认为，肾藏精，主生殖，通过调理肾脏，可以提高精子的质量。

备孕是一个长期的过程，需要夫妻双方共同努力，才能提高受孕几率。