近年来，干眼症这一原本被视为老年病的眼部疾病，正逐渐年轻化，成为都市白领的常见问题。许多年轻人由于对干眼症缺乏了解，在出现眼干、眼涩等不适症状时，往往将其归结为工作疲劳，而忽视了及时就医的重要性。

25岁的陈先生是一名软件开发工程师，近期他发现自己左侧眼睑下垂，眼睛干涩不适，以为只是睡眠不足导致的“上火”，便自行购买凉茶服用。然而，症状并未缓解，反而加重，出现右眼刺痛、无法闭上眼睛等情况。在同事的劝诫下，他来到市中心医院眼科就诊，最终被诊断为干眼症。

事实上，像陈先生这样因长时间使用电脑、手机等电子产品而导致干眼症的案例并不少见。长时间注视屏幕会使眼睛眨动次数减少，影响泪膜功能，导致眼睛干涩不适。目前，干眼症的病因尚不明确，但长时间使用电子产品、缺乏眼部护理等因素，都可能导致干眼症的发生。

干眼症的治疗方法主要包括使用人工泪液、手术治疗等。专家建议，预防干眼症的关键在于养成良好的用眼习惯，如每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时保持适当的距离和角度，注意眼部保湿等。此外，合理饮食、补充维生素A、D等也有助于预防干眼症。

为了帮助广大白领朋友了解干眼症，以下是一些预防干眼症的小贴士：

1. 每隔一小时休息5至10分钟，远眺放松眼睛。

2. 使用电脑时保持适当的距离和角度，避免屏幕直射眼睛。

3. 使用护眼贴或眼罩，为眼睛提供适当的保湿。

4. 多补充维生素A、D等有益于眼睛健康的营养素。

5. 避免长时间使用电子产品，尽量减少对眼睛的伤害。

总之，干眼症已成为都市白领的常见问题，了解其病因、预防和治疗方法，有助于我们更好地保护眼睛健康。