当前位置:

京东健康

肌肤喝什么“汤”

肌肤喝什么“汤”

在寒冷的冬日里,人们往往注重身体的调养,却忽略了肌肤的呵护。其实,肌肤的保养同样重要,合理的饮食可以为肌肤补充营养,使其更加健康美丽。以下是一些适合不同肤质和需求的滋补汤品,让我们一起来看看吧。

1. 虫草老龟汤:虫草具有补肾壮阳、滋阴润肺的功效,老龟则具有健脾、安神的作用。两者搭配,能够有效改善肤色暗沉、粗糙等问题,使肌肤焕发健康光彩。

2. 土茯苓老龟汤:土茯苓具有清热解毒、健脾胃的功效,对于因脾胃虚弱而长痘的女性来说,这道汤品具有很好的调理作用。

3. 西洋参甲鱼汤:西洋参具有补气养阴、清火除烦的功效,甲鱼则具有滋阴养血的作用。这道汤品适合工作压力大、容易疲劳的女性,能够缓解疲劳,提高免疫力。

4. 虫草煲水鸭汤:虫草煲水鸭汤具有补肺益肾、止血化痰的功效,适合秋冬季节肺热、咳嗽多痰的人群食用。

5. 霸王花排骨汤:霸王花具有清火润肺、补气的功效,对于冬季咳嗽、气短的女性来说,这道汤品具有很好的食疗作用。

6. 红枣乌鸡汤:红枣具有补血养颜的功效,乌鸡则具有滋阴润燥的作用。这道汤品适合月经不调、皮肤粗糙的女性食用,能够改善肤色,调节月经。

7. 天麻乳鸽汤:天麻具有平肝熄风、通络止痛的功效,乳鸽则具有滋补养血的作用。这道汤品适合因压力过大而出现头痛、头晕的人群食用,能够缓解症状。

当然,喝汤也要讲究方法。感冒期间不建议喝滋补汤品,以免加重病情。女性月经期间,也不宜喝过于滋补的汤品,以免导致经血过多。

总之,通过合理的饮食,我们可以为肌肤补充营养,使其更加健康美丽。在日常生活中,我们还要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜、吸烟等不良生活习惯,才能拥有健康的肌肤。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 老年人手术后能喝人参片吗?有没有其他营养品推荐?

我记得那天,外婆从手术室出来,脸色苍白,整个人都显得很虚弱。我们一家人都很担心,尤其是我妈妈,她是外婆最亲的女儿。外婆摔了一跤,膝盖裂了,需要做手术。手术很成功,但术后恢复期总是让人揪心。我们都想尽办法让外婆恢复得更快、更好。 我妈妈听说人参片对身体有好处,于是就去药店买了一些。回到家后,她就问外婆:“妈,您能喝人参片吗?听说对身体恢复很有帮助。”外婆点了点头,表示可以试试看。我们都很期待,希望人参片能让外婆早日康复。 然而,第二天早上,外婆就开始吐,整个人都很不舒服。我妈妈急忙带她去看医生。医生检查后说:“人参片虽然有补气、提高免疫力的作用,但对于刚做完手术的老年人来说,可能会引起不适。建议暂时停止服用。” 我妈妈很后悔,觉得自己太急躁了,没考虑到外婆的身体状况。医生安慰她说:“没关系,人参片并不是唯一的选择。老年人术后需要注意营养补充,可以适当吃一些蛋白粉,帮助身体恢复。” 我妈妈听了医生的建议,决定给外婆买一些蛋白粉。同时,她也在网上搜索肾虚能吃什么补,希望能找到更多的营养品推荐。经过一番研究,她发现除了蛋白粉外,还有很多其他的营养品可以帮助老年人恢复健康,例如维生素C、钙片等等。 在接下来的日子里,我们一家人都很用心地照顾外婆。除了给她补充营养外,我们还经常陪她聊天、散步,帮助她保持良好的心态。慢慢地,外婆的身体开始恢复,精神也越来越好。看到外婆的笑容,我们都感到非常欣慰。 这次经历让我深刻地认识到,老年人的健康需要我们更加细心和耐心的照顾。同时,我也学到了很多关于营养补充的知识,希望能在将来更好地照顾家人和自己。最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

健康管理专家

18 人阅读
查看详情

文章 四个半月宝宝第一次吃米粉,怎么调?

在一个阳光明媚的早晨,四个半月大的小雨被妈妈抱到餐桌前,面前摆着一碗白白的米粉。小雨的妈妈,李女士,紧张地看着育儿顾问**的建议,准备给小雨添加辅食。李女士的手机屏幕上显示着京东互联网医院的在线咨询记录,她在这里得到了专业的育儿建议。 李女士回忆起当时的情景:“我记得那天早上,我特别紧张。小雨是我的第一个孩子,我不想在任何事情上出错。尤其是添加辅食这种大事,我更是小心翼翼。” 李女士按照育儿顾问的建议,先用50~60摄氏度的水冲调米粉,然后搅拌成糊状。小雨一开始对这新奇的食物感到陌生,但在妈妈的耐心引导下,逐渐接受了米粉的味道。李女士说:“我还记得小雨第一次吃米粉时的表情,既好奇又有些不确定。但随着时间的推移,她越来越喜欢吃米粉。” 在添加辅食的过程中,李女士也遇到了一些困难。比如,如何判断小雨是否已经吃饱,或者米粉的稠稀度是否合适。每次遇到问题,李女士都会通过京东互联网医院的在线咨询平台寻求帮助。育儿顾问**总是能够给出专业的建议,让李女士感到安心。 李女士表示:“京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便。有时候我在家里照顾小雨,没法出门去看医生。但只要有网络,我就可以随时随地得到专业的育儿建议。这种服务真的很贴心。” 现在,小雨已经长大了很多,开始吃各种各样的食物。李女士也变得更加自信,知道如何照顾自己的孩子。回想起当初添加辅食的经历,李女士感慨万千:“那段时间虽然有挑战,但也充满了成长和收获。感谢京东互联网医院的帮助,让我能够更好地照顾小雨。” 如果你也在育儿的路上遇到了困难,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。专业的育儿顾问会为你提供最合适的建议,帮助你和你的孩子一起成长。

精准医疗探秘

3 人阅读
查看详情

文章 宝宝缺维生素B,伊可新和鱼肝油能补吗?

我还记得那天,带着一岁半的儿子去做体检,医生告诉我他缺乏维生素B。我的心一下子就沉了下去,作为一个母亲,总是希望自己的孩子健康快乐地成长。医生建议我们去药店购买一些补充维生素B的产品,但我并不知道该选哪一种。 回到家后,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一个既安全又有效的解决方案。经过一番研究,我决定购买一款鱼肝油,据说它可以补充多种维生素,包括维生素B。然而,当我向医生咨询时,他却告诉我这款产品并不能满足我的需求。 我感到非常困惑,因为我一直以为伊可新就是用来补充维生素B的。医生解释说,伊可新主要是用来补充维生素A和D的,不能满足维生素B的需求。我开始怀疑自己是否记错了医生的话,但医生坚持说我应该再去问一下面诊医生,确认一下具体的缺乏情况。 我决定再次去医院,向面诊医生咨询。医生仔细检查了我的儿子,并告诉我他确实缺乏维生素B。医生建议我给他吃一些富含维生素B的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,并可以考虑使用一些专门的维生素B补充剂。医生还强调,伊可新虽然不能补充维生素B,但仍然需要继续服用,以保证维生素A和D的摄入。 我深深地感谢医生的耐心解释和指导。通过这次经历,我也意识到,作为父母,我们需要更加关注孩子的营养摄入,不能只依赖某一种产品或药物。同时,我也明白了,面对孩子的健康问题,不能轻信网络上的信息,必须寻求专业医生的帮助和建议。 现在,我已经开始给我的儿子调整饮食,增加富含维生素B的食物,并在医生的指导下使用适当的补充剂。虽然这次经历让我有些焦虑和困惑,但我也从中学习到了很多宝贵的经验和教训。希望我的故事能够帮助其他父母更好地关注和照顾孩子的健康。

病友互助家园

6 人阅读
查看详情

文章 同房十多天后能不能用试纸测出怀孕?

我和老公结婚已经两年了,虽然我们都很想要一个孩子,但是一直没有如愿。最近,我们尝试了一些新的方法,希望能提高怀孕的几率。就在上个月,我们在一次旅行中度过了一个浪漫的夜晚,回家后我就开始密切关注自己的身体变化。 十多天过去了,我开始感到有些不对劲。食欲不振,总是有种想吐的感觉,虽然并没有真的吐出来。这些症状让我开始怀疑自己是否已经怀孕了。于是我决定去药店买了一盒怀孕试纸,准备在第二天早上测试一下晨尿。 第二天一早,我小心翼翼地按照说明书上的步骤进行了测试。几分钟后,结果出来了——两条线!我简直不敢相信自己的眼睛,反复确认了好几次,才确定自己真的怀孕了! 我立即联系了京东互联网医院,预约了一位妇科医生进行在线咨询。医生非常耐心地听完了我的情况,并告诉我说:“同房后10天就可以测出怀孕了,你的情况完全正常。”她还建议我去医院做一个血液检查,以确认是否真的怀孕,并排除其他可能的健康问题。 我按照医生的建议去医院做了检查,结果证实了我真的怀孕了!我和老公都非常高兴,感谢京东互联网医院的医生给予了我们及时的帮助和指导。现在,我正在积极备孕,期待着我们的宝宝的到来。 如果你也在备孕的路上,记得要保持良好的心态和生活习惯,及时就医,相信你也会有一个健康可爱的宝宝!

中医养生之道

7 人阅读
查看详情

文章 益生菌女士款对女性有用吗?能不能在备孕和怀孕时吃?

我叫小芳,今年28岁,结婚两年了,和老公一直在努力备孕。然而,最近我总是感到下身不适,白带异常,去医院检查后被诊断出患有阴道炎。医生建议我使用益生菌来调节阴道菌群,恢复健康状态。 我在网上搜索了很多关于益生菌的信息,看到有人说益生菌女士款对女性有好处,特别是对于像我这样有阴道炎的女性。于是,我决定尝试一下这款产品。 在使用益生菌女士款的过程中,我遇到了一些问题。首先,我担心它是否真的对女性有用,尤其是在备孕和怀孕期间。其次,我不确定自己是否适合使用这款产品,因为我有脾虚便溏的症状,网上说这种情况下不宜使用益生菌。 为了解决这些问题,我决定在线咨询一位医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系到了狄大夫。狄大夫非常专业和耐心地解答了我的问题。她告诉我,益生菌女士款确实对女性有好处,特别是对于阴道炎患者。同时,她也确认了我在备孕和怀孕期间可以安全使用这款产品,因为益生菌不会影响怀孕。 狄大夫还提醒我,阴道炎如果不及时治疗,可能会影响怀孕。因此,她建议我在使用益生菌的同时,也要注意个人卫生和生活习惯,避免再次感染。她的建议让我感到非常安心和放心。 现在,我已经使用益生菌女士款一段时间了,感觉下身不适的症状明显减轻,白带也恢复了正常。同时,我也更加关注自己的生活习惯和卫生习惯,希望能够早日实现怀孕的梦想。 总的来说,通过在线咨询医生,我不仅解决了自己的疑虑和问题,还学到了很多关于女性健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱,我会继续使用并推荐给身边的朋友们。 如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历和感受。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

健康管理专家

5 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解长期服用滋补调理药物的安全性和效果,是否可以继续服用?

就诊科室:中医内科

总交流次数:3

医生建议:对于滋补调理,需要根据个人健康状况和需求选择合适的药物和剂量。长期服用需要定期检查身体状况,避免潜在风险。同时,注意均衡饮食和适当运动,不能过度依赖药物。

查看详情

我想了解男性滋补的方法,尤其是补肾壮阳的中药选择和使用方法。

就诊科室:中医儿科

总交流次数:26

医生建议:对于男性滋补调理,可以选择人参、枸杞等中药材进行补气补肾,壮阳。同时,肉苁蓉、淫羊藿、锁阳等中药材也具有良好的补肾壮阳效果。建议每次各取约5克泡水代茶服用,每日1~2次。需要注意的是,这种方法是日常滋补调理作用,不是速效药,需要坚持使用2~3周才能看到明显效果。除了药物治疗外,合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。

李文香

副主任医师

汾西县人民医院

查看详情

我想了解如何调理某种疾病,是否需要服用药物?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:1

医生建议:针对某种疾病,我们建议您首先要保持良好的生活习惯,包括合理的饮食和适当的运动。同时,遵循医生的指导,按时服用药物也是非常重要的。请注意,药物的选择和用法都需要在医生的指导下进行。最后,保持积极乐观的心态,相信自己能够战胜疾病。

查看详情

孩子学习压力大,总是感到疲劳,想了解有没有什么方法可以缓解?

就诊科室:中医男科

总交流次数:38

医生建议:根据症状,可能是由于体质虚弱引起的学习压力大。可以尝试使用滋阴补气的中药来调理身体,增强体质,稳定心神。这种中药的功效主要是滋阴补气,增强体质,稳心。对于学习压力大导致的疲劳等症状有很好的缓解作用。同时,建议孩子合理安排学习和休息时间,保持良好的作息习惯,适当进行户外活动和放松训练,以帮助缓解学习压力。

查看详情

我最近总是感觉很疲劳,想知道有没有什么方法可以提高精力?

就诊科室:营养科

总交流次数:34

医生建议:根据你的描述,可能是由于体质原因导致的。我们可以尝试使用一些保健品来改善你的体质。针对你的情况,我建议你可以考虑使用一些能够提升精力、促进新陈代谢和祛湿的保健品。每个人的体质不同,效果可能会有所差异。同时,需要注意的是,保健品并不能替代药物治疗,如果有严重的健康问题,还是需要及时就医。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
健康小工具