嗜酒者，请你注意

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医疗星辰探秘

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在我国的饮食文化中，酒作为一种常见的社交媒介，已经深入到了人们的生活。然而，过量饮酒会对人体造成严重的危害，尤其是对肝脏、心脏、肾脏等重要器官。

根据相关研究，成年人每天能够代谢的酒精量最多不超过150克。为了预防肝脏损害，每日每千克体重的酒精摄入量应控制在1克以内。例如，一个体重65公斤的人，每天的酒精摄入量不应超过65克。最安全的饮酒量，即一天摄入的纯酒精量不超过28克。

嗜酒者容易出现以下问题：

饮酒后工作失误或效率下降
饮酒后出现冲动行为
家庭矛盾加剧
经济负担加重
需要频繁就医
记忆力下降
声誉受损
对酒精产生依赖，不饮酒就难受或失眠
对他人漠不关心
为了消除恐惧或回避现实而饮酒
因饮酒而后悔，但仍然反复饮酒

如果符合以上12条中的任意两项，说明已经接近超量饮酒的边缘；若符合4项以上，则肯定超过了安全警戒线。

为了身体健康、家庭幸福和社会稳定，嗜酒者应该严格控制饮酒量，避免成为“酒鬼”。

除了控制饮酒量，以下措施也有助于预防酒精对人体的危害：

保持健康的生活方式，避免熬夜、过度劳累等不良习惯
加强体育锻炼，提高身体素质
保持良好的心态，学会释放压力
定期体检，及时发现并治疗相关疾病

总之，适量饮酒，健康生活，才能远离酒精的危害。

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文章脾胃不和又爱喝酒？来杯护肝茶试试！

我从小就有一个不好的习惯——爱喝酒。每次聚会，总是要喝上几杯，甚至有时候独自一人在家也会打开一瓶啤酒。时间久了，我的脾胃开始不和，经常感到胃部不适，消化不良。更糟糕的是，我的肝脏也受到了影响，经常感到疲劳和乏力。于是，我开始寻找一种既能护肝又能缓解脾胃不适的茶。我在网上搜索了很多关于肝郁脾虚的经典方剂，但大多数都不是很适合我这种长期饮酒的人。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了医生**。他听完我的情况后，推荐了一款护肝茶给我试试。这款茶的名字叫做“健脾护肝茶”，它由多种中草药精心配制而成，既能健脾又能护肝。医生**告诉我，这款茶不仅可以缓解我的脾胃不适，还能帮助我修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒能力。我开始每天喝这款茶，配合着益生菌的摄入，效果真的很明显。我的胃部不适减轻了很多，肝脏也感觉更健康了。最重要的是，我发现自己对酒精的依赖也减少了，开始逐渐戒酒了。这款茶不仅改变了我的生活习惯，也让我更加关注自己的健康。现在，我已经完全戒酒了，身体也变得更健康了。感谢医生**的推荐和指导，让我找到了这款神奇的茶。如果你也有类似的问题，不妨试试这款“健脾护肝茶”，它真的很有效！ “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

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文章中度脂肪肝怎么办？医生建议：减肥、低脂饮食、锻炼和戒酒

我从小就爱吃零食，尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后，工作压力大，经常加班，饮食更是无规律。直到有一天，体检报告上赫然写着“中度脂肪肝”，我才意识到自己的生活方式已经严重影响了健康。我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了医生的办公室。医生翻看着我的体检报告，眉头微皱，问我肝功能是否正常。我点了点头，心中却充满了疑惑和恐惧。医生告诉我，只有减肥才能改善脂肪肝的状况。我不禁想起了之前的体检结果，医生也曾提醒过我要注意体重问题，但我总是以各种理由搪塞过去。 “肝功能正常就不需要用药，”医生继续说，“关键在于改变生活习惯。”他建议我采取低脂饮食，多锻炼，并且戒酒。我心中一惊，酒精对肝脏的伤害我早有耳闻，但从未想过自己也会面临这样的问题。回家的路上，我开始反思自己的生活方式。为什么总是选择方便快捷的食物？为什么总是找借口不去运动？为什么总是认为自己还年轻，身体可以承受一切？这些问题在我脑海中回荡，直到我下定决心改变自己。接下来的日子里，我开始了艰难的减肥之旅。每天早上，我会起床去公园跑步，晚上则会选择健康的食物，少油少盐。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我发现自己的身体和精神状态都在逐渐改善。体重也开始下降，虽然速度很慢，但我知道这是一个正确的方向。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的脂肪肝已经明显好转。医生对我说：“你做得很好，继续保持。”我心中充满了成就感和自豪感，知道自己的努力没有白费。现在，我已经完全戒酒，饮食也变得非常健康。每天早上，我都会在公园里跑步，享受清新的空气和美丽的景色。我的体重也已经恢复到正常范围，脂肪肝也完全消失了。回想起那段艰难的时光，我深深地感谢医生的建议和自己的毅力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

病友互助家园

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文章痛风发作频繁？如何控制尿酸？

我还记得那天晚上，疼痛像一只无形的手，紧紧攥住我的脚趾。每一次呼吸都伴随着剧烈的疼痛，仿佛我的脚趾被无数根针扎穿。这种感觉我再熟悉不过了——痛风又发作了。我匆忙地拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始在线咨询。医生很快回应了我，询问了我的病史和症状。我们详细讨论了我的情况，包括我之前的痛风发作次数和尿酸水平。医生告诉我，如果我的尿酸水平一直高于540，或者一年内痛风发作超过两次，就需要开始服用降尿酸的药物。我感到一丝恐惧。降尿酸的药物？我从未想过我的病情会发展到这个地步。医生安慰我说，降尿酸的药物可以帮助我控制病情，减少痛风的发作次数。我们一起讨论了不同类型的降尿酸药物，包括非布司他、别嘌醇、苯溴马隆和丙磺舒。医生根据我的具体情况，推荐了最适合我的药物。在医生的指导下，我开始了降尿酸的治疗。每天我都坚持服药，并且注意饮食，避免高嘌呤的食物，戒酒和戒烟。同时，我也增加了水的摄入量，保持每天2000毫升以上的水分摄入。这些改变虽然不易，但我知道这是为了我的健康。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的尿酸水平已经降到了360以下。医生告诉我，这是一个非常好的结果，意味着我已经成功控制了病情。从那以后，我的痛风发作次数明显减少，生活质量也得到了极大的改善。我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我控制了病情，还教会了我如何更好地管理我的健康。现在，我已经成为了一个健康生活的倡导者，希望通过分享我的经历，帮助更多的人了解和控制痛风。如果你也在与痛风作斗争，不要放弃。寻求专业的医疗帮助，坚持治疗和健康的生活方式，你也可以像我一样，重新获得健康和幸福的生活。

智慧医疗先锋者

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文章中途疲软、阳痿怎么办？医生开了什么药？

我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。中途疲软、阳痿，这些词汇在我脑海中回荡，像一把锤子敲击着我的自尊心。我曾经是一个自信满满的男人，但现在，我却像一只被剥夺了翅膀的鸟，无法飞翔。我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询，医生问我是药品还是保健品，我选择了保健品。医生告诉我，中途疲软和阳痿可能是肾阳虚引起的，需要通过调理来改善。医生给我开了一些中成药，告诉我要坚持服用，并且注意生活习惯的调整。同时，医生还建议我可以配合一些外用产品来辅助治疗。我感到一丝希望，仿佛看到了光明的未来。在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真服用药物，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动，晚上则会泡脚放松。渐渐地，我发现自己的身体状况有所改善，中途疲软和阳痿的症状也减轻了很多。我再次联系了医生，询问是否需要继续服用药物。医生告诉我，根据我的病情，一个疗程大约需要一到三个月。听到这个消息，我感到既欣慰又焦虑。欣慰的是，我的病情正在好转；焦虑的是，治疗过程还需要很长时间。我问医生如何服用药物，医生告诉我，处方上已经写明了服用方法。于是我按照医生的指示，继续坚持治疗。每天晚上，我都会在家中静静地服用药物，心中充满了期待和希望。现在，我的病情已经基本痊愈。我想对所有和我有相同经历的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，我强烈推荐给大家。同时，我也想感谢那位名叫**的医生，是他给了我希望和勇气，帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。

医疗故事汇

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文章我有乙肝史，最近没胃口犯困，网上查可能是脂肪肝，需要检查哪些项目？

我从小就知道自己有乙肝史，虽然父母总是小心翼翼地保护我，但我还是在成长的过程中感受到了与众不同的压力。每次体检，医生都会特别关注我的肝功能，仿佛那是一个随时可能爆发的火山口。然而，直到最近，我才真正体会到肝病的威胁。我开始失去胃口，总是感到疲倦和无力。起初，我以为只是工作压力大，或者是生活节奏不规律导致的。但随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我真的得了脂肪肝？在网上搜索相关信息时，我发现肝郁脾虚症的症状与我现在的状态非常相似。心中不免有些恐慌，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的乙肝史、生活习惯等等。最后，他建议我进行一系列检查，包括肝功、乙肝DNA、乙肝两对半和脂肪肝肝硬度测定。我有些紧张，但也知道这是必须的。医生告诉我，如果我在活动期合并脂肪肝，肝硬化的风险将非常高。这个消息让我更加警觉，决定好好照顾自己的身体。医生还提醒我，定期检查乙肝是非常重要的，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。每天晚上熬夜工作，早晚只喝牛奶吃坚果面包，这样的饮食习惯是否真的健康？我开始尝试改变，早睡早起，多吃蔬菜水果，少喝酒少吃油腻食物。同时，我也开始喝护肝茶，希望能够帮助改善肝功能。然而，在去医院做检查前，医生告诉我，喝茶可能会影响检测结果，建议我在检查前三天停止喝茶。我有些失望，但也理解这是为了确保检测结果的准确性。最终，检查结果显示我的肝功能还算正常，但脂肪肝的风险确实存在。医生建议我继续保持良好的生活习惯，并定期复查。这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，肝病并不是遥不可及的威胁，而是我们每个人都可能面临的挑战。只有通过科学的方法和健康的生活方式，才能有效预防和控制肝病的发生。希望我的经历能够帮助更多人关注自己的肝健康，及时发现问题，及时治疗。

AI医疗先锋

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彭雪梅

副主任医师

精神科

三甲

湘潭市中心医院

抑郁障碍(7例) 抑郁症(3例)

专业擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗，青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。

好评率：99% 接诊量：2696

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

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