在化学领域，当溶质无法再溶解于溶剂时，我们称之为“饱和”。而在心理学领域，当个体的心理承受力达到极限，无法再承受更多的压力时，我们称之为“心理饱和”。

心理饱和现象在生活中屡见不鲜。例如，一位美国商人在印第安人居住地旅游时，发现当地的编织草帽非常漂亮，询问价格后得知一顶10元，如果他买100顶，则每顶20元。印第安人解释道，编织一顶草帽时他们感到新鲜，编织10顶时需要耐着性子，而编织100顶时则需要强忍着性子。

这种心理饱和现象在婚姻中也十分常见。夫妻双方长期在一起生活，彼此了解得越来越透彻，新鲜感逐渐消失，爱情似乎已经过了保质期，浪漫和温情也随之逝去。阿峰和阿虹就是这样的例子。他们在恋爱时亲密无间，结婚后却因为生活琐事不断争吵，陷入了婚姻危机。

要避免心理饱和带来的危害，我们需要有充分的心理准备和预防措施。以下是一些建议：

1. 保持沟通：夫妻双方应该保持良好的沟通，分享彼此的感受和想法，及时解决问题。

2. 互相体谅：在对方疲惫或忙碌时，要给予理解和关心，不要过于苛求。

3. 保持新鲜感：尝试一些新的活动，给彼此带来新鲜感，重燃爱情火花。

4. 关注个人成长：夫妻双方都要关注自己的成长，不断提升自己，为婚姻增添活力。

5. 寻求专业帮助：如果心理饱和现象严重影响了婚姻生活，可以寻求心理咨询师的帮助。