干眼症,一种常见的眼部疾病,正困扰着越来越多的现代人。这种疾病的主要症状是眼睛干涩、不适,甚至疼痛,严重时会影响视力。干眼症的成因复杂,包括泪液分泌不足、泪液蒸发过快、眼部炎症等多种因素。
那么,如何预防和治疗干眼症呢?首先,要注意眼部卫生,避免长时间盯着电脑、手机屏幕,保持适当的室内湿度。其次,可以采取以下措施:
1. 使用人工泪液:人工泪液可以补充泪液,缓解干涩不适。
2. 减少泪液蒸发:佩戴护目镜、使用加湿器等方法可以减少泪液蒸发。
3. 治疗眼部炎症:针对炎症性干眼症,可以采取抗炎治疗。
4. 中医治疗:中医可以通过中药、针灸等方法调理身体,改善干眼症状。
5. 日常保养:保持良好的用眼习惯,避免长时间用眼,适当休息,保持室内湿度等。
此外,选择合适的眼镜也非常重要。对于长时间用眼的人群,建议选择抗蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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冯浩
副主任医师
眼科
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主治医师
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