女性朋友们，你是否经常因为一些琐事而生气？你知道吗，生气不仅会影响你的心情，还可能对身体健康造成严重危害。

中医认为，人的精神心理活动与肝脏功能密切相关。当人受到精神刺激，心情不畅时，会影响肝脏功能的正常发挥，进而导致一系列疾病。

肝脏具有贮藏、调节全身血液的功能，对月经的按时来潮至关重要。女性如果经常生气，可能导致肝气郁结，影响月经正常，甚至引发乳腺疾病。

那么，生气会引发哪些疾病呢？

首先，生气可能导致月经不调。长期的压抑、情绪波动，可能导致经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠等症状，甚至引发闭经、崩漏或更年期提早到来。

其次，生气还可能导致乳腺疾病。肝经循行布两胁，肝气不舒、气滞血瘀，容易导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌。

因此，女性朋友们要学会控制自己的情绪，避免生气。以下是一些建议：

1. 学会倾诉：遇到不愉快的事情，及时向亲朋好友倾诉，释放压力。

2. 适当运动：运动可以缓解压力，改善情绪。

3. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足睡眠。

4. 注意饮食：饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

5. 定期体检：及时发现并治疗身体疾病。

此外，女性朋友还可以关注以下内容，了解更多健康知识：

1. 不良就医习惯，你有吗？

2. 劣质护垫危害女性健康

3. 是谁偷走了女人的美丽？

4. 肌肤与胸罩的亲密接触

5. 不良习惯让她们没了性欲

6. 女性爱腰进行曲

7. 避孕，怎么舒服怎么来

8. 不做30岁的“更年妻”

9. 生育天赋遭遇透支