近年来，神经生物学领域的研究取得了许多令人瞩目的成果。其中，美国神经生物学家的一项惊人发现引起了广泛关注：好心情并非后天培养，而是与大脑的左半球密切相关。

这项研究由美国威斯康星大学麦迪逊分校的理查德·戴维逊教授领导，历时10年，对上千名志愿者进行了长期观察。研究结果表明，大脑左半球与积极情绪、乐观主义等品质密切相关，而右半球则与消极情绪、悲观主义等品质相关。

这项研究揭示了人类情绪的生物学基础，为抑郁症等情绪障碍的治疗提供了新的思路。那么，如何才能让大脑的左半球更活跃，从而拥有好心情呢？以下是一些建议：

1. 积极参与社交活动：与亲朋好友交流，分享快乐，有助于提升情绪。

2. 保持运动：运动可以促进大脑分泌多巴胺等神经递质，提升情绪。

3. 保持乐观心态：面对困难和挫折，保持积极的心态，有助于克服困难。

4. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，可以让生活更加丰富多彩。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于恢复精力，提升情绪。

6. 避免过度压力：长期处于高压状态，容易导致情绪低落。

总之，好心情并非遥不可及，通过科学的方法，我们可以让大脑的左半球更活跃，从而拥有美好的心情。