随着航空业的快速发展，越来越多的人选择乘坐飞机出行。然而，长时间飞行也带来了一些健康风险。本文将介绍长途飞行中常见的四大健康杀手，并提供相应的预防措施。

一、经济舱综合症

经济舱综合症是指长时间乘坐飞机，由于腿部血液循环不畅导致的血栓形成。预防措施包括多喝水、多活动、穿着弹性长袜、服用阿司匹林等。

二、飞行事故

虽然飞机是最安全的交通工具之一，但飞行事故仍然存在风险。预防措施包括了解安全知识、正确使用安全带、选择安全座位等。

三、各种疾病的传播

飞机舱内空间密闭，空气流通不畅，容易导致各种疾病的传播。预防措施包括佩戴口罩、保持个人卫生、提前接种疫苗等。

四、电离辐射致癌

高空电离辐射是导致癌症的风险因素之一。预防措施包括避免长时间飞行、选择直飞航班等。