疾病多与压力处理不当有关

发表人：

医疗趋势观察站

阅读量：

182人

压力已经成为现代人生活的一种常态，它不仅影响着我们的情绪，还可能成为多种慢性疾病的罪魁祸首。根据美国宾夕法尼亚州立大学的研究，积极应对压力能够帮助我们保持身心健康，而消极的态度则可能导致身体出现炎症反应，降低免疫力，甚至引发心脏病、消化系统疾病等。

研究表明，人体在面对压力时，会产生一系列的生理反应，如心率加快、血压升高、血糖升高等。长期处于压力状态，这些生理反应会不断累积，最终可能导致慢性疾病的发生。例如，心血管系统可能会出现动脉硬化、高血压等疾病；消化系统可能会出现胃溃疡、胃炎等疾病；神经系统可能会出现焦虑、抑郁等心理疾病。

为了应对压力，我们可以采取以下措施：

1. 保持积极的心态：积极的心态可以帮助我们更好地应对压力，避免消极情绪对身体的负面影响。

2. 适度运动：运动可以释放压力，改善心情，增强体质。

3. 保证充足睡眠：睡眠可以帮助我们恢复精力，提高免疫力，更好地应对压力。

4. 学习放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助我们缓解压力，保持身心健康。

5. 寻求专业帮助：如果压力过大，难以自行应对，建议寻求专业心理医生的帮助。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章四岁小孩上幼儿园后频繁呕吐，怎么办？

我是一位四岁小孩的母亲，最近我发现孩子上幼儿园后频繁呕吐，非常担心。起初我以为是孩子不适应新环境，但随着时间推移，情况并没有好转。每天早上送孩子去幼儿园时，她总是说不想去，但没有大哭大闹，只是轻声抱怨。然而，到了下午接她回家时，老师总是告诉我孩子在学校吐了。我心急如焚，决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位儿科医生。医生询问了孩子的症状和日常生活习惯，包括饮食、运动等方面。孩子在家吃饭都很正常，饭量也不小，但在学校里却总是吐。医生分析后认为，可能是胃食管反流引起的恶心和呕吐，建议我们观察孩子的饮食和运动习惯，避免过度进食和剧烈运动。在医生的指导下，我们开始调整孩子的生活方式。我们控制了孩子的饮食量，避免她吃得太多；同时也减少了孩子的剧烈运动，尤其是在饭后。经过一段时间的调理，孩子的症状有所改善，吐的次数明显减少。我们也更加关注孩子的身体健康，定期带她去医院做检查，确保她能健康快乐地成长。

绿色医疗倡导者

76 人阅读

查看详情

文章爱出汗、失眠、拉肚子、脸上长痘痘怎么办？

我曾经也像许多人一样，认为只有面对面的诊断才能真正解决健康问题。然而，随着时间的推移和技术的进步，我开始尝试线上问诊，并且发现它不仅方便快捷，而且效果出奇地好。我的故事始于一个平凡的夜晚，当时我正在家中工作。突然间，我感到一阵强烈的头痛，伴随着恶心和呕吐。我立即意识到这可能不是普通的感冒或食物中毒，于是决定寻求专业的医疗帮助。但是，我住在一个小城市，离最近的医院有很远的距离，而我当时的身体状况也无法开车前往医院。正当我感到无助时，我想起了京东互联网医院。我打开了京东互联网医院的APP，选择了与我症状相符的科室，并填写了一份详细的病历表。几分钟后，一位经验丰富的医生与我进行了视频咨询。通过仔细询问和观察，医生初步诊断我可能患有某种神经系统疾病，并建议我尽快去医院做进一步检查。第二天，我按照医生的建议去了当地的医院进行检查。结果显示，我确实患有医生预测的疾病。幸运的是，早期发现和治疗使得我的病情得到了有效控制。这次经历让我深刻认识到线上问诊的重要性和便利性。它不仅可以为我们提供及时的医疗帮助，还可以节省我们的时间和精力。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并且向所有需要医疗帮助的人推荐这项服务。

疾病解码者

89 人阅读

查看详情

文章怀孕期间拉肚子、呕吐和腹痛怎么办？

我怀孕了，应该是最幸福的时刻。然而，最近我却被一连串的不适症状困扰着。拉肚子、呕吐、腹痛，简直就像在经历一场恶梦。每次去医院，医生都只是简单地给我输葡萄糖，然后就让我回家休息。可问题并没有解决，我依然在忍受着这些折磨。于是我决定寻求在线医疗的帮助，希望能找到更有效的治疗方法。在与一位医生的线上问诊中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，这可能是脾虚引起的，需要通过饮食调节和生活习惯的改变来改善。医生还建议我避免着凉、禁食辛辣油炸等刺激性食物，并保持规律的作息和充足的休息。虽然这些方法听起来很简单，但我知道它们对我的康复至关重要。我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状有所缓解。虽然这段时间很难熬，但我知道我必须坚持下去。毕竟，我不仅要为自己负责，还要为即将到来的小生命负责。现在，我已经能感受到宝宝在我肚子里健康成长的喜悦了。

康复之路

84 人阅读

查看详情

文章六个月宝宝打完轮状疫苗后能出门吗？

作为一名年轻的母亲，我总是小心翼翼地照顾着我的宝贝。然而，最近我发现自己陷入了一个困境。我的六个月大的孩子刚刚完成了口服轮状疫苗的接种，我开始担心他是否可以出门溜达。毕竟，新冠疫情仍在肆虐，我不想让我的孩子受到任何风险。我决定寻求专业的医疗建议，于是登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生很友善地告诉我，六个月大的孩子接种完口服轮状疫苗后是可以出门的，见风也没有问题。他们还提醒我，天气比较热时，不需要过多地捂盖孩子，否则会让孩子感到闷热不舒适。我松了一口气，心中的疑虑消散了。医生还详细解释了轮状疫苗的副作用，告诉我除了少数孩子可能会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道副作用外，其他副反应很少见。他们建议我让孩子过正常的生活，就像没打过疫苗一样。这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我可以放心地带着我的孩子出门，享受美好的生活。

绿色医疗倡导者

72 人阅读

查看详情

文章反酸、气短、呕吐，医生建议了啥？

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我开始出现反酸、气短、呕吐等症状。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断结果：胃炎。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我知道了大概的方向。在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活方式。长期的熬夜、不规律的饮食和缺乏运动可能都是导致我生病的原因。于是，我决定改变自己的生活习惯，开始每天早上跑步，晚上按时休息，尽量避免吃辛辣和油腻的食物。最终，我的检查结果显示，胃炎的诊断是正确的。医生开了一些药物给我，并建议我继续保持健康的生活方式。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失了。我深深地感激那位医生和京东互联网医院的平台，他们帮助我找到了正确的治疗方向，并让我重新拥有了健康的生活。

跨界医疗探索者

73 人阅读

查看详情

裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(533例) 胃肠功能紊乱(476例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：94903

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

胃炎(4例) 转氨酶高(3例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1169

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：850

健康小工具