高血压是常见的慢性疾病，长期血压偏高会对人体造成严重危害，如脑梗、脑出血等心脑血管疾病。

然而，对于一些长期血压偏高的人而言，一旦血压降至正常范围，反而会出现头晕、恶心等不适症状。那么，血压正常反而难受该怎么办呢？

河南省人民医院心血管内科副主任医师刘洪智指出，血压必须降至140/90以下。对于血压过高，一时难以降至正常值的患者，可以尝试缓慢降低血压，给患者一个适应的过程。一般情况下，半个月内血压降至正常即可。

刘洪智强调，在某些情况下，如高血压合并急性并发症，如主动脉夹层、心衰等，必须尽快将血压降至正常范围，以避免生命危险。

此外，刘洪智还指出，血压降低幅度过大时，患者会感觉不适，但这对健康并无危害，最好能坚持将血压降至正常范围。

血压居高不下的原因有很多，如饮食习惯、休息、焦虑、肥胖、抽烟喝酒、睡眠呼吸暂停等。患者需要改善生活习惯，如控制饮食、戒烟限酒、保证充足睡眠等。

对于高血压患者来说，合理用药至关重要。刘洪智指出，部分患者可能需要服用两种或两种以上的降压药，才能将血压控制到理想范围。

总之，对于血压正常反而难受的患者，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。