打嗝，这个看似微不足道的小动作，其实背后蕴含着丰富的生理知识。我们生活中或多或少都经历过打嗝，那么，打嗝究竟是什么？为什么会出现打嗝？打嗝又是如何影响我们的健康的呢？本文将为您揭开打嗝的神秘面纱。

打嗝，其实是人类在进化演变中从祖先那里继承而来的技能。法国科学家研究发现，人类的打嗝与某些依然保有鳃的两栖动物非常相似，这些动物在吸水时需要通过挤压口腔、关闭声门来阻止水进入肺中。加拿大的呼吸研究团队也认为，打嗝可能是一种神经回路运作的结果，这种神经回路很可能在人类进化过程中被遗留下来。

然而，值得注意的是，连续不断的打嗝可能是恶性肿瘤的先兆。例如，爱尔兰都柏林詹姆士·科劳里纪念医院的汤姆·沃尔什教授在一次会议上表示，一些食道癌患者都曾出现过持续打嗝的情况。这表明，打嗝可能成为某些疾病的预警信号。

那么，打嗝的原理是什么呢？打嗝主要与膈肌有关。膈肌位于胸腔和腹腔之间，是主要的呼吸肌。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑后，大脑会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，导致空气被迅速吸入肺内，同时声门关闭，气流通过时发出“嗝”的声响。

那么，如何制止打嗝呢？以下是一些方法：

• 分散注意力，专心做些别的事情。
• 深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出。
• 喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。
• 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入。
• 用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏。

需要注意的是，如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。