月经失调是女性常见的妇科问题，其中最令女性担忧的一种表现就是月经长期不来。那么，4个月没来月经究竟严重吗？首先，我们需要明确，如果女性长时间没有月经，首先要排除怀孕的可能性。可以通过购买验孕试纸进行初步检测，排除这一因素后，再进一步探究月经不调的原因。

4个月没来月经，这种情况确实不容忽视。虽然月经周期偶尔会延长半个月或二十天，但四个月的时间跨度已经属于比较严重的月经不调。此时，及时到医院进行专业检查，找出原因，才是当务之急。

造成4个月没来月经的原因有很多，其中最常见的一种情况是宫腔粘连。如果女性在月经来潮之前进行过人工流产手术，可能会因为不当的刮宫操作导致子宫颈口粘连，从而引发闭经。这种情况下，月经可能不会来，甚至可能持续更长时间。经血无法正常流出，就会导致月经周期紊乱。在临床上，这种情况被称为继发性闭经。对于轻度粘连，可以通过探针进行分离；对于重度粘连，则需要通过宫腔粘连手术进行修复。术后，医生可能会在宫腔内放置节育器，以防止内膜萎缩。经过半年的调理，可以取出节育环，恢复正常的月经周期。

当女性出现4个月没来月经的情况时，除了担心和焦虑，还可能伴随一些其他症状，如血液循环变差、盗汗、心悸、失眠、多疑、忧郁、焦虑等。这些都是由于长期不来月经导致的情绪波动。此外，月经不调还会影响皮肤状况，如肤色、肤质等。因此，4个月没来月经确实是比较严重的情况。

女性应该时刻关注自己的身体状况，一旦发现月经异常，要及时就医，避免延误最佳治疗时机。同时，在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，以维护身体健康。

对于月经失调的治疗，除了药物治疗，还可以通过中医调理、心理治疗等方法。其中，中医调理注重调理气血、疏肝解郁，对改善月经不调有一定的疗效。心理治疗则可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，有助于月经恢复正常。

总之，4个月没来月经确实是一种严重的月经不调症状，女性应该引起重视。及时就医，找出原因，进行针对性治疗，是恢复健康的关键。