夏季高温，女性朋友们在穿着方面往往比较随意，但随之而来的问题就是私处走光。这不仅影响个人形象，还可能给心理带来负担。本文将针对这一问题，为大家提供一些实用的防护措施。

一、选择合适的内裤

1. 选择棉质透气性好的内裤，避免化纤材质。

2. 内裤大小要合适，过紧或过松都容易导致走光。

3. 建议选择高腰内裤，可以更好地保护私处。

二、穿着合理

1. 避免穿着过于紧身的裤子或裙子，尤其是短裤。

2. 穿着裙子时，可以将裙子下摆塞进裤子里，以防走光。

3. 在公共场合，尽量穿着长裤或裙子，避免走光。

三、注意公共场所礼仪

1. 在公共场合，注意自己的行为举止，避免过于暴露。

2. 避免坐在椅子边缘，以防裙子下摆上移。

3. 在人多的地方，尽量保持一定的距离，避免与他人发生身体接触。

四、心理调适

1. 保持自信，不要过于在意他人的目光。

2. 学会转移注意力，将注意力集中在自己的工作和生活上。

3. 如有心理负担，可寻求心理咨询师的帮助。