夏季来临，芒果大上市，成为众多女性朋友喜爱的水果。然而，正值坐月子的女性朋友们却对此犹豫不决，坐月子能吃芒果吗？这个问题困扰着许多新妈妈。

首先，我们来了解一下芒果的营养成分。芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，具有清热解暑、润肺止咳、抗氧化等多种功效。

那么，坐月子能吃芒果吗？答案是肯定的。适量食用芒果不会影响奶水分泌，也不会导致回奶。但需要注意的是，芒果属于热带水果，性温热，对于一些体质偏寒、容易过敏的女性朋友来说，过量食用芒果可能会导致腹泻、皮肤过敏等问题。

对于产后食欲不振的女性朋友来说，适量食用芒果可以开胃，促进食欲。但需要注意的是，坐月子期间不宜将芒果放入冰箱，以免引起腹泻。此外，便秘的女性朋友适量食用芒果可以缓解便秘，增强抵抗力。

在坐月子期间，女性朋友的体质可能会发生改变，如果出现体质过敏的现象，建议不要食用芒果。同时，饭后不宜立即食用芒果，避免与大蒜、辛辣食物同食，以免引起过敏反应。

总之，坐月子期间适量食用芒果是可行的，但需要注意以下几点：

• 适量食用，避免过量
• 注意体质，避免过敏
• 避免冰箱储存，以免腹泻
• 饭后不宜立即食用
• 避免与大蒜、辛辣食物同食