糖尿病作为一种常见的慢性病，已成为全球公共卫生的重要问题。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1.2亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病不仅会影响患者的日常生活，还可能引发多种并发症，严重威胁患者健康。

桂林市第二人民医院和南溪山医院通过举办义诊和病友联谊会等活动，积极宣传糖尿病防治知识，帮助患者提高自我管理能力。本文将介绍几位桂林糖尿病患者的故事，分享他们与糖尿病抗争的经历。

何起珍女士是一位54岁的糖尿病患者，她通过坚持每天测量血糖，记录饮食、用药和运动情况，总结出了一套适合自己的饮食方案，有效控制了血糖水平。王老太则通过学习糖尿病知识，调整生活方式，成功将血糖控制在正常范围内。陈文英女士通过参加病友学习班，掌握了糖尿病防治知识，并与老伴一起努力控制病情。蒙慈英女士则积极参与糖尿病宣教工作，帮助他人提高对糖尿病的认识。

广西医科大学一附院副院长肖常青指出，预防糖尿病需要从生活方式入手，注意科学饮食、加强体育锻炼、保证良好睡眠，并避免长期高度紧张。对于有糖尿病家族史的人群，应定期检查血糖，做到早发现、早治疗。

糖尿病并不可怕，关键在于患者要树立信心，积极面对，并采取科学的方法进行防治。